乔丹自传里说是吊单杠长高的。我想问正吊还是反吊。吊多长时间？

乔丹是怎么长高的？听说是吊单杠，说知道怎么吊啊？是正吊还是反吊？~

没这么悬吧，身高跟遗传有很大关系，多运动和弹跳类运动对于骨骼发育有利。保证充足的睡眠和丰富的饮食，多体育锻炼就好。如果是打篮球的话，做蛙跳和带沙袋跑步，跳绳对于弹跳会有帮助。

没听说过，我听过官方的版本是：乔丹在高中时，起先没能进篮球队，因为他身高不够，技术也不到位，但乔同志是个意志坚定的人，他通过各方面不断的努力（包括球技、身体的锻炼及不断地向教练请求），最终加入篮球队，但他的职责是给上场球员看衣服，训练后擦球等，他抓住这些机会，通过观察比赛、利用擦求时间在球馆练球等，使自己不断进步，也因经常运动等原因，身高不可思议的迅速增长，到了大学时期，乔丹成为了全美赫赫有名的大学篮球明星，他的比赛经常致使学校附近的马路堵车，但乔老大并没骄傲，而是继续努力，最终成为神级人物。特别强调：乔丹在nba的前两个赛季表现并不算出色。这是我上初中那会买的正版光碟介绍的，具体也记不清了，大概就这样子。

如果是这样的话，那不是人人都可以长到两米了，跟基因有很大关系。当然多运动会促进长高。单杠的话，正反都练练，都有好处。注意：反吊的话一定是在空腹的情况下哦

试试正吊吧，反吊会脑冲血的，建议多运动，好好吃饭。

如果是真，体操运动员就会长成参天大树了！

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