为什么哭过之后人会感觉轻松？
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为什么笑过之后，总感觉那么累，而哭过之后却感到很轻松。~
因为哭其实是人自我保护和情绪宣泄的一种方式
一种发泄!
就像睡觉
一觉醒来有时候会忘记很多..
发泄了
人有各种情绪，笑当然好，但有时也需要哭，这样才是一个健全的人
为什么哭过之后人会感觉轻松？视频
相关评论：13437884941：为什么哭过之后就感觉豁然开朗
逄奖杨哭是一种情感释放。是人情感调节的生理本能。人通过哭把郁闷之气排出体外。人就会感觉轻松多了，因此就会有豁然开朗的感觉。你想哭，你憋着不哭反而有害。所以你想哭，就找个别人听不到的地方，放声大哭吧。要哭的酣畅淋漓，直到把你的郁闷之气排完为止。
13437884941：为什么说“哭一哭,解千愁”?哭真的能缓解人的压力吗?对身体有哪几种好 ...
逄奖杨1.情绪释放的方式 每次遇到伤心事的时候，不会哭泣的人，就会一个人闷闷不乐，或者表现更激烈，或者把怒气闷在心里，直至闷出毛病。如果大哭一场的话，就会发现自己的心情似乎就能开心一些了，把心里的委屈、愤怒，通过哭泣释放出来，心里的压力就会小很多。2.减少抑郁的几率 如果把所有的情绪都憋在心里...
13437884941：当一个人哭过清醒过来总感刚刚哭的不是自己怎么回事?
逄奖杨你好，哭是为了释放压力，哭是被迫的，是压力积累到一定程度，爆发的必然结果。哭过后，压力释放，人会感觉特别轻松，特别清醒，哭的过程就是一个自我肯定或自我否定的过程，哭过后也知道怎么办了。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害...
13437884941：为什么哭过之后会很轻松?
逄奖杨这就是为啥大哭一场流泪后有阁下说的那种感觉了。因为释然，身心得到一次大的调整，感觉自然不同。有首歌有这么几句“男人哭吧哭吧不是罪”确实面对巨大的压力，男人们确实需要大哭一场了。这没啥丢人的。自我调整对于男人而言，有人喜欢喝酒买醉。有人喜欢笙歌燕舞。纵情释放自己，卡拉OK去吼一吼。有...
13437884941：为什么哭过之后人会感觉轻松
逄奖杨伴随以上这三种生理行为,不管是动作还是分泌物都是会耗费人体能量的,哭过后感觉到冷,或者是饿就是这个原因。哭有两种，一种是伤心而哭，另一种是喜极而泣。对于后者比较少见，因为某种成功，而非常高兴得感动而流下真诚的眼泪。在多数情况下，哭是因为非常伤心而采取的表现形式，比如对被别人对欺负，...
13437884941：大哭一场有什么好处?
逄奖杨因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。3、哭泣是进行情感沟通的重要手段可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。
13437884941：...只有看看电视剧哭出来觉得会轻松点,为什么了?
逄奖杨应该是压力太大，内心太孤独，找不到人倾诉，就算有人倾诉也不能减轻你内心的空虚和烦恼，多出去走走散散心
13437884941：为什么哭出来会轻松些?
逄奖杨另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题，不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到...
13437884941：为何大哭后心情平静,抽噎后很沉重的感觉需要好久呢?
逄奖杨但是大哭很久之后才能平静下来，而且那种沉重的情绪要维持很久。下面小编告诉大家是因为什么原因。是因为我在大哭的过程中我们会抽泣导致的换气儿非常的过度，就会让人感觉非常的憋气。甚至有的人还会感觉到手和脚。非常的麻木，这个时候我们首先要把自己的心情平静。下来。 这个时候我们可以找一张纸放在自己...
13437884941：为什么说哭能缓解压力?适当的哭会给身体带来哪些好处呢?
逄奖杨一定程度上如果一味的抑制眼泪的产生，反而使自己不能够放松，会让自己觉得更累，这就为什么很大一部分男人的寿命会比女人少，男人会觉得自己非常的累，同时在我们眼睛的周围连接有很多的腺体，强烈的情感能够刺激这些腺体排除毒素，改善自己的心情缓解自己的压力，能够更快的让人放松安静下来。所以哭是一种...
笑是一种压抑和开心的表现，而哭是发泄的方式，哭过后就会得到解脱
1、哭的时候情绪比较激动，情绪激动之后导致鼻腔黏膜充血，尤其是下鼻甲充血加重，局部血流增快，导致局部黏膜的渗出增多，这种情况下多表现为鼻腔黏膜充血肿胀，鼻腔内炎性的渗出等表现，这些都可以堵塞鼻腔导致出现鼻塞。鼻甲增大之后，也可以导致出现鼻塞。
2、哭的时候一部分眼泪通过鼻泪管开口于下鼻道，进入鼻腔内导致鼻腔内有大量的泪液，泪液在鼻腔内堆积，可以出现鼻塞表现。哭的时候出现鼻塞是一种很正常的现象，个别如果出现鼻泪管堵塞，哭的时候鼻塞可能不严重，眼泪大量从眼睛外面溢出来，其实是一种不健康的表现。
扩展资料：
注意事项：
1、要想缓解鼻塞的发生，平时一定要注意鼻腔内的卫生清洁，保持湿润畅通，注意周围的空气环境。由于哭造成的鼻塞的方法就是停止哭泣。
2、如平时经常发生鼻塞，建议去医院检查，首先排除鼻腔是否有病变，如鼻窦炎等疾病，确认病因，切忌盲目用药导致反复发作而不好治疗。
3、想哭的时候，谁的劝解也没有用，任何语言都是多余，纵然有千万个不能哭泣的理由，却无法不流泪，只是哭过，别忘记擦干眼泪。
参考资料来源：百度百科-鼻塞
参考资料来源：百度百科- 哭
参考资料来源：百度百科-鼻粘膜充血
因为哭其实是人自我保护和情绪宣泄的一种方式
一种发泄!
就像睡觉
一觉醒来有时候会忘记很多..
发泄了
人有各种情绪，笑当然好，但有时也需要哭，这样才是一个健全的人
为什么哭过之后人会感觉轻松？视频
相关评论：
逄奖杨哭是一种情感释放。是人情感调节的生理本能。人通过哭把郁闷之气排出体外。人就会感觉轻松多了，因此就会有豁然开朗的感觉。你想哭，你憋着不哭反而有害。所以你想哭，就找个别人听不到的地方，放声大哭吧。要哭的酣畅淋漓，直到把你的郁闷之气排完为止。
逄奖杨1.情绪释放的方式 每次遇到伤心事的时候，不会哭泣的人，就会一个人闷闷不乐，或者表现更激烈，或者把怒气闷在心里，直至闷出毛病。如果大哭一场的话，就会发现自己的心情似乎就能开心一些了，把心里的委屈、愤怒，通过哭泣释放出来，心里的压力就会小很多。2.减少抑郁的几率 如果把所有的情绪都憋在心里...
逄奖杨你好，哭是为了释放压力，哭是被迫的，是压力积累到一定程度，爆发的必然结果。哭过后，压力释放，人会感觉特别轻松，特别清醒，哭的过程就是一个自我肯定或自我否定的过程，哭过后也知道怎么办了。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害...
逄奖杨这就是为啥大哭一场流泪后有阁下说的那种感觉了。因为释然，身心得到一次大的调整，感觉自然不同。有首歌有这么几句“男人哭吧哭吧不是罪”确实面对巨大的压力，男人们确实需要大哭一场了。这没啥丢人的。自我调整对于男人而言，有人喜欢喝酒买醉。有人喜欢笙歌燕舞。纵情释放自己，卡拉OK去吼一吼。有...
逄奖杨伴随以上这三种生理行为,不管是动作还是分泌物都是会耗费人体能量的,哭过后感觉到冷,或者是饿就是这个原因。哭有两种，一种是伤心而哭，另一种是喜极而泣。对于后者比较少见，因为某种成功，而非常高兴得感动而流下真诚的眼泪。在多数情况下，哭是因为非常伤心而采取的表现形式，比如对被别人对欺负，...
逄奖杨因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。3、哭泣是进行情感沟通的重要手段可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。
逄奖杨应该是压力太大，内心太孤独，找不到人倾诉，就算有人倾诉也不能减轻你内心的空虚和烦恼，多出去走走散散心
逄奖杨另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题，不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到...
逄奖杨但是大哭很久之后才能平静下来，而且那种沉重的情绪要维持很久。下面小编告诉大家是因为什么原因。是因为我在大哭的过程中我们会抽泣导致的换气儿非常的过度，就会让人感觉非常的憋气。甚至有的人还会感觉到手和脚。非常的麻木，这个时候我们首先要把自己的心情平静。下来。 这个时候我们可以找一张纸放在自己...
逄奖杨一定程度上如果一味的抑制眼泪的产生，反而使自己不能够放松，会让自己觉得更累，这就为什么很大一部分男人的寿命会比女人少，男人会觉得自己非常的累，同时在我们眼睛的周围连接有很多的腺体，强烈的情感能够刺激这些腺体排除毒素，改善自己的心情缓解自己的压力，能够更快的让人放松安静下来。所以哭是一种...
