面包、馒头、米饭、饼干。它们四个吃起来哪个最能使人爱胖啊？
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吃面包和饼干哪个爱胖啊？~
如果想知道这四种食品哪个容易发胖，那么就看哪个热量高。
下面比较一下：
一： 饼干
热量：433.00千卡（每百克）
二： 馒头：
热量：221.00千卡（每百克）
三：米饭：
热量：116.00千卡（每百克）
四： 面包：
热量：312.00千卡（每百克）
经过比较，可以看出，饼干的热量最高，因此，吃饼干会容易发胖， 其次是面包。
谢谢！！
饼干
因为面包、馒头、米饭都是主食，如果吃主食也会变得很胖的话，那么全世界人都是大胖子了！
面包
碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！
饼干
饼干的主要原料是小麦面粉，此外还有糖类、淀粉、油脂、乳品、蛋品、香精、膨松剂等辅料。上述原、辅料通过和面机调制成面团，再经滚轧机轧成面片，成型机压成饼坯，最后经烤炉烘烤，冷却后即成为酥松可口的饼干。 饼干类别 根据配方和生产工艺的不同，甜饼干可分两大类，即韧性饼干和酥性饼干
其他的就比较单一 面包 馒头面粉为主 米饭大米
饼干,因为带甜性.
面包、馒头、米饭、饼干。它们四个吃起来哪个最能使人爱胖啊？视频
相关评论：13120734480：面包、馒头、米饭、饼干。它们四个吃起来哪个最能使人爱胖啊?_百度知...
徐码钞答：一： 饼干 热量：433.00千卡（每百克）二： 馒头：热量：221.00千卡（每百克）三：米饭：热量：116.00千卡（每百克）四： 面包：热量：312.00千卡（每百克）经过比较，可以看出，饼干的热量最高，因此，吃饼干会容易发胖， 其次是面包。谢谢！！
13120734480：碳水化合物含量较高的食物有哪些
徐码钞答：1、面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等；2、谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等；3、根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等；4、水果：（大多数会甜的都含有，但水分较多）香蕉、荔枝、橙、梨、桃；5、零食：花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。
13120734480：馒头米饭和面包,哪个更利于减肥
徐码钞答：面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
13120734480：米饭,饼干,面包哪个卡路高
徐码钞答：三种食物对比：大米的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都高，所以大米的热量（卡路里）高。饼干和面包主要供能物质都是碳水化合物，但是饼干的营养密度大。所以饼干的热量（卡路里）高。面包居于第三位。
13120734480：不健康食品有哪些?
徐码钞答：1、白馒头、白米饭、白面包、白面条等精制谷物，尤其是添加了油脂、糖和钠的精制谷物食物，如方便面、饼干、蛋黄派、酥饼、油条、小零食等。这些食物对体重、血脂、血糖、血压等均有不利影响。2、咸菜、榨菜、腌制蔬菜、食盐、味精、鸡精、咸面包、咸肉干等含钠比较多的食物。这些食物不利于预防高血压...
13120734480：面包,馒头,米饭,面条,吃哪一个容易长胖
徐码钞答：100g米饭，含有热量大约是116大卡。而100g馒头，里面含有的热量大概是221大卡。而100g面包，择优312大卡的热量。根据100g三种不同食物的卡路里分析，米饭、馒头、面包，同等分量，三者的热量从大到小是 面包热量>馒头热量>米饭热量。所以如果你吃了200g的米饭，可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。...
13120734480：饭,花卷,馒头,面条,粉,面包,等面食,那个含糖高?
徐码钞答：1. 对于面食如花卷、馒头、面条、粉、面包等，它们的含糖量通常较低，因为它们主要是由面粉制成，而面粉本身含有少量天然糖分。这些天然糖分在制作过程中不会被额外添加糖分。2. 米饭也含有天然糖分，即淀粉，它在人体内可以被分解为葡萄糖，提供能量。然而，米饭的含糖量并不比上述面食高，因为淀粉...
13120734480：施食的问题
徐码钞答：一起做也行，效果好。米饭馒头面包面条饼干都行 如果是米饭不要少于7粒。一小措就行 也没必要一粒粒数 感觉一定大过7粒就可以。3. 最好是喷完 下次再喷的时候再另加持 让水的雾状大一些 就可以 喷的就快了。4.弹指是加持完饮食以后弹 先洒水再加持饮食。5.都可以 一切时间没有太大关系 ...
13120734480：馒头,米饭,面条,这三种主食哪一种含糖量比较低?
徐码钞答：4. 面食的营养成分与米饭相似，但面食的碳水化合物（糖）含量略高。面包和饼干等食品的含糖量更高，因为它们在制作过程中通常会添加糖分。5. 米饭的淀粉含量低于面条，因为米饭中含有氨基酸，而面条的主要成分是淀粉。因此，米饭的含糖量相对较高。6. 面条和馒头由淀粉制成，通过人的咀嚼和口水的作用...
13120734480：减脂时,主食中有米饭、面条、馒头、面包,这四种里面哪种比较好?_百度...
徐码钞答：减脂时，主食中有米饭、面条、馒头、面包，这四种里面哪种比较好？大家在减肥的时候，可能会有一种选择困难症，不知道吃哪种主食有助于减肥。确实，这是一个值得注意的问题。因为我们常见的主食，对于我们减肥几乎都没有好处。不管吃米饭还是面食，又或者是面条，馒头等常见的主食都不是我们减肥时的最佳...
要看哪种面包哪种饼干，韧性饼干比酥性饼干不容易发胖，面包全麦的不容易发胖，不过一般好吃的都容易发胖，因为里面油和糖多！
我胃口好，吃得也不少，就是长不胖。和我一起上班的同事，吃盒饭时每次只吃一小部分，剩下的就扔掉，我是把盒饭全部吃掉。结果是他很胖，而我中等偏下，实在搞不懂。
你好如果想知道这四种食品哪个容易发胖，那么就看哪个热量高。
下面比较一下：
一： 饼干
热量：433.00千卡（每百克）
二： 馒头：
热量：221.00千卡（每百克）
三：米饭：
热量：116.00千卡（每百克）
四： 面包：
热量：312.00千卡（每百克）
经过比较，可以看出，饼干的热量最高，因此，吃饼干会容易发胖， 其次是面包。
谢谢！！
饼干
因为面包、馒头、米饭都是主食，如果吃主食也会变得很胖的话，那么全世界人都是大胖子了！
面包
碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！
饼干
饼干的主要原料是小麦面粉，此外还有糖类、淀粉、油脂、乳品、蛋品、香精、膨松剂等辅料。上述原、辅料通过和面机调制成面团，再经滚轧机轧成面片，成型机压成饼坯，最后经烤炉烘烤，冷却后即成为酥松可口的饼干。 饼干类别 根据配方和生产工艺的不同，甜饼干可分两大类，即韧性饼干和酥性饼干
其他的就比较单一 面包 馒头面粉为主 米饭大米
饼干,因为带甜性.
面包、馒头、米饭、饼干。它们四个吃起来哪个最能使人爱胖啊？视频
相关评论：
徐码钞答：一： 饼干 热量：433.00千卡（每百克）二： 馒头：热量：221.00千卡（每百克）三：米饭：热量：116.00千卡（每百克）四： 面包：热量：312.00千卡（每百克）经过比较，可以看出，饼干的热量最高，因此，吃饼干会容易发胖， 其次是面包。谢谢！！
徐码钞答：1、面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等；2、谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等；3、根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等；4、水果：（大多数会甜的都含有，但水分较多）香蕉、荔枝、橙、梨、桃；5、零食：花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。
徐码钞答：面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
徐码钞答：三种食物对比：大米的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都高，所以大米的热量（卡路里）高。饼干和面包主要供能物质都是碳水化合物，但是饼干的营养密度大。所以饼干的热量（卡路里）高。面包居于第三位。
徐码钞答：1、白馒头、白米饭、白面包、白面条等精制谷物，尤其是添加了油脂、糖和钠的精制谷物食物，如方便面、饼干、蛋黄派、酥饼、油条、小零食等。这些食物对体重、血脂、血糖、血压等均有不利影响。2、咸菜、榨菜、腌制蔬菜、食盐、味精、鸡精、咸面包、咸肉干等含钠比较多的食物。这些食物不利于预防高血压...
徐码钞答：100g米饭，含有热量大约是116大卡。而100g馒头，里面含有的热量大概是221大卡。而100g面包，择优312大卡的热量。根据100g三种不同食物的卡路里分析，米饭、馒头、面包，同等分量，三者的热量从大到小是 面包热量>馒头热量>米饭热量。所以如果你吃了200g的米饭，可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。...
徐码钞答：1. 对于面食如花卷、馒头、面条、粉、面包等，它们的含糖量通常较低，因为它们主要是由面粉制成，而面粉本身含有少量天然糖分。这些天然糖分在制作过程中不会被额外添加糖分。2. 米饭也含有天然糖分，即淀粉，它在人体内可以被分解为葡萄糖，提供能量。然而，米饭的含糖量并不比上述面食高，因为淀粉...
徐码钞答：一起做也行，效果好。米饭馒头面包面条饼干都行 如果是米饭不要少于7粒。一小措就行 也没必要一粒粒数 感觉一定大过7粒就可以。3. 最好是喷完 下次再喷的时候再另加持 让水的雾状大一些 就可以 喷的就快了。4.弹指是加持完饮食以后弹 先洒水再加持饮食。5.都可以 一切时间没有太大关系 ...
徐码钞答：4. 面食的营养成分与米饭相似，但面食的碳水化合物（糖）含量略高。面包和饼干等食品的含糖量更高，因为它们在制作过程中通常会添加糖分。5. 米饭的淀粉含量低于面条，因为米饭中含有氨基酸，而面条的主要成分是淀粉。因此，米饭的含糖量相对较高。6. 面条和馒头由淀粉制成，通过人的咀嚼和口水的作用...
徐码钞答：减脂时，主食中有米饭、面条、馒头、面包，这四种里面哪种比较好？大家在减肥的时候，可能会有一种选择困难症，不知道吃哪种主食有助于减肥。确实，这是一个值得注意的问题。因为我们常见的主食，对于我们减肥几乎都没有好处。不管吃米饭还是面食，又或者是面条，馒头等常见的主食都不是我们减肥时的最佳...
