如何避免低温烫伤？

如何避免低温烫伤？~

暖宝宝、热水袋、电热毯等一些“取暖神器”，虽然能让我们迅速回暖，但如果使用不当，很可能导致皮肤烫伤。
别看这些取暖神器没有高达一定的高温，但皮肤长时间接触高于体温的物体而造成的烫伤被称为“低温烫伤”。身体长时间接触中等温度（一般在44~50℃），易造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害。低温烫伤虽然不同于高温烫伤疼痛感这么明显剧烈，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也较小，但是如果不引起重视，未及时治疗易造成伤口溃烂等。发现低温烫伤应立即除去热源，冷水冲洗烫伤部位30分钟或局部冰敷。有水泡者，如果水泡未破，应避免破溃。烫伤严重者在冷水冲洗后应及时去医院处理。牙膏、酱油不是处理烫伤处的良药，易于引起烫伤处感染，增加治疗难度。　　
所以，在平时使用“取暖神器”时，一定要养成良好的习惯。不要贴身使用热水袋、暖宝宝，更不要长时间将它们放置在同一个地方，使用时用毛巾包裹或隔一层毯子，不要直接接触；入睡前取出。使用电热毯应在上床睡觉前打开，睡时关闭

低温烫伤，顾名思义就是指接触到的温度并不会很高。皮肤接触60摄氏度的温度，但是持续5分钟以上，这种情况就有可能造成烫伤，在医学上面就成为低温烫伤。
低温烫伤跟高温烫伤不同，被烫伤的时候疼痛感通常不会非常明显，但是在皮肤上会出现红肿水泡，脱皮的一些现象。如果烫伤的面积不是太大，表面看起来不会非常严重。

但其实创伤面可能已经比较深了，而且都属于深度烫伤的范围。有些比较严重的情况，面积比较大的低温烫伤，甚至需要通过手术才能够治疗缓解。
发生了低温烫伤，首先一定要用冷水来冲洗。一般要在冷水下冲洗5分钟，这样能够达到降温的效果，并且能够阻断热源继续向更深层次的肌肉传播。

以前老人家总是会说用牙膏或者是酱油来涂抹，但是这种方法其实是错的。因为很容易引起感染，而且酱油的颜色比较深，也有可能会影响医生对烧伤程度的判断。
低温烫伤刚开始的时候一般就是一个水泡，然后水泡会破掉，接着会结痂长出新的皮，在这整个过程当中一定要遵循医生的吩咐使用药物，这样才能够加快愈合。

因为低温烫伤治疗的时间相对来说比较长，所以在治疗的过程当中一定要减少对伤口的触碰，而且要定期换药。
如果医生嘱咐不能够洗澡的话，千万也不能够自己随便碰水，因为洗澡有可能会增加感染的风险。如果有必要的话，在伤口好了之后，可以使用一些祛疤产品。

寒冷的冬天,泡脚是每天睡前不可缺少的,但由于泡脚会导致低温的情况很多,特别是糖尿病患者。糖尿病患者末梢神经受损,因此感觉迟钝,不能及时感知到烫伤,所以容易引起持续低热型烫伤。

骨骼低温烫伤表面看起来危害不大,实则损伤严重,低温烫伤还会损伤骨骼肌腱,预防低温烫伤是非常必要的。

糖尿病人在预防低温烫伤时,一定要避免长时间使用暖水袋或暖宝贴,避免长时间接触皮肤。提前做好水温测试,让糖尿病人先泡脚,这样才能保证足部温度不超过43度。用暖宝贴最好隔半个小时让皮肤透气,这样就可以防止低温烫伤的发生,像暖宝贴这样的话最好是隔着衣服用。

在休息时，用热水袋或电暖壶等取暖，或理疗时使用不当，致使低热力长时间接触人体皮肤所致烫伤。烫伤后，多是深二度或三度的烫伤，往往发现晚，仅见小水疱，不予重视或被误诊，致使经久不愈。传统换药治疗有一定的难度，少则20余天，多则数月，甚至一年多都难以愈合，病人很痛苦，往往需要手术植皮方能痊愈。

低温烧伤的危害性很明显，老人和小孩更应加以预防。在使用热水袋或电暖壶时一定要用棉套包好，避免与人体皮肤接触，或睡前先暖被窝，睡时立即取出，更不要长时间的贴近暖气片等取暖设备休息。理疗时，要掌握电热板的受热高度和理疗时间。

低温烫伤比较常见，烫伤深度比较深，愈合比较困难。预防低温烫伤的方法是:1.贴热宝时，不要让热宝直接与皮肤敷贴，要隔一层比较柔软的布。2.热水袋要用质量比较好的，盖子要拧得比较结实，以免热水外漏引起烫伤。热水袋放在脚底，也要用布隔一层，不要直接接触脚底的皮肤。3.电热毯在睡前使用，加温后需要断电，不要持续一整晚充电使用电热毯。

1．使用取暖设备时，应该对其温度范围有所了解，并且采取一定的防护措施。

2．对于婴幼儿、高龄人群、生活不能自理以及感觉功能障碍者，在应用取暖设备时应格外警惕，避免将取暖设备长时间接触皮肤及放在某一部位。

3．皮肤和热源之间采取一定的隔离手段，比如厚毛巾等，而且要确保妥善包裹取暖设备，以免在睡梦中包裹物脱落而烫伤。

4．合并糖尿病和局部血液循环障碍者要尽量避免使用皮肤接触类的取暖物品，即使使用更要随时注意皮肤情况，以免烫伤。

天气变冷，一些冬日“保暖神器”也开始在网络上畅销，成为了不少人冬天里必不可少的“装备”，小到巴掌大小的暖宝宝贴、暖手宝，大到暖脚器、电暖器等。省人民医院烧伤科主治医生何小龙提醒，“冬季正是低温烫伤的高发期，主要原因在于多数人缺乏相关的安全意识。”使用这些保暖“神器”的同时一定要注意低温烫伤，远离危害。

低温烫伤是指基础温度不高，但由于皮肤长时间的接触，被高于体温的低热物体造成的烫伤。简单的说，就是当皮肤接触70℃的温度持续一分钟后，就可能会导致被烫伤；而当皮肤接触近60℃的温度持续五分钟以上后，也是有可能造成烫伤的，这种烫伤就叫做“低温烫伤”。

“低温烫伤，指的就是在45度至50度左右的一个相对较低的温度下，局部持续受热时间过长，导致皮肤受损的情况。”四川省人民医院烧伤科主治医生何小龙向记者介绍，人们在接触到高温的时候，会因为疼痛而下意识躲避来避开危险。但相比之下，低温烫伤并没有明显的疼痛感，就好比是温水煮青蛙，刚开始因为温度在可以接受的范围内就放松了警惕，后来出现烫伤征兆的时候，其实皮肤已经长时间受损，情况十分严重。

除了暖宝宝贴、电热毯以外，吹风机也是低温烫伤的主要原因。何小龙回忆之前自己接触过的一例十分严重的案例，一名上班族女子在使用吹风机吹头发时因为太过疲惫而睡着了，吹风机抱在胸前吹了一整夜，醒来时发现皮肤已经严重烧焦。也有一些家长和幼儿园老师帮孩子吹干打湿的衣服时，使用热风档对着局部区域长时间烘烤，结果后来衣服干了，但孩子的皮肤也被烫伤了。

避免低温烫伤，可以通过控制热源温度和注意使用时长两方面入手。

“尽量确保自己在清醒的状态下使用这些取暖工具，可以在睡前使用，待被窝温暖起来后再关掉电暖器。”除此之外，冬天里泡脚也是一个不错的保暖方式，但泡脚水的温度也并非越高越好。何医生强调，“每个人对于温度的感受程度都不一样，一般来说，泡脚的时间最好控制在10至15分钟为宜。”

但在使用热水袋、暖宝宝等“神器”的时候，也要特别注意老人和小孩等特殊人群。老人因为年龄的增大、角质层变薄，痛觉敏感度下降，有时候被严重烫伤了都毫不知情。特别是老年糖尿病患者，痛觉的感知能力弱，更需要家属的关注和照顾。而小孩子往往因为发育不完全，皮肤比较嫩，加之不会清楚的表达自己，也比较容易造成受伤。

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