低温烫伤是真的吗？怎么避免？

如何避免低温烫伤？~

暖宝宝、热水袋、电热毯等一些“取暖神器”，虽然能让我们迅速回暖，但如果使用不当，很可能导致皮肤烫伤。别看这些取暖神器没有高达一定的高温，但皮肤长时间接触高于体温的物体而造成的烫伤被称为“低温烫伤”。
身体长时间接触中等温度（一般在44~50℃），易造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害。低温烫伤虽然不同于高温烫伤疼痛感这么明显剧烈，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也较小，但是如果不引起重视，未及时治疗易造成伤口溃烂等。发现低温烫伤应立即除去热源，冷水冲洗烫伤部位30分钟或局部冰敷。
有水泡者，如果水泡未破，应避免破溃。烫伤严重者在冷水冲洗后应及时去医院处理。牙膏、酱油不是处理烫伤处的良药，易于引起烫伤处感染，增加治疗难度。　　
所以，在平时使用“取暖神器”时，一定要养成良好的习惯。不要贴身使用热水袋、暖宝宝，更不要长时间将它们放置在同一个地方，使用时用毛巾包裹或隔一层毯子，不要直接接触；入睡前取出。使用电热毯应在上床睡觉前打开，睡觉的时候关闭！

低温烫伤，顾名思义就是指接触到的温度并不会很高。皮肤接触60摄氏度的温度，但是持续5分钟以上，这种情况就有可能造成烫伤，在医学上面就成为低温烫伤。
低温烫伤跟高温烫伤不同，被烫伤的时候疼痛感通常不会非常明显，但是在皮肤上会出现红肿水泡，脱皮的一些现象。如果烫伤的面积不是太大，表面看起来不会非常严重。

但其实创伤面可能已经比较深了，而且都属于深度烫伤的范围。有些比较严重的情况，面积比较大的低温烫伤，甚至需要通过手术才能够治疗缓解。
发生了低温烫伤，首先一定要用冷水来冲洗。一般要在冷水下冲洗5分钟，这样能够达到降温的效果，并且能够阻断热源继续向更深层次的肌肉传播。

以前老人家总是会说用牙膏或者是酱油来涂抹，但是这种方法其实是错的。因为很容易引起感染，而且酱油的颜色比较深，也有可能会影响医生对烧伤程度的判断。
低温烫伤刚开始的时候一般就是一个水泡，然后水泡会破掉，接着会结痂长出新的皮，在这整个过程当中一定要遵循医生的吩咐使用药物，这样才能够加快愈合。

因为低温烫伤治疗的时间相对来说比较长，所以在治疗的过程当中一定要减少对伤口的触碰，而且要定期换药。
如果医生嘱咐不能够洗澡的话，千万也不能够自己随便碰水，因为洗澡有可能会增加感染的风险。如果有必要的话，在伤口好了之后，可以使用一些祛疤产品。

在我们的日常生活中，很多常见的取暖设备都有导致低温烫伤的风险。例如，电热毯、热水袋、电热宝、暖宝宝等。

电热毯的最高温度可到50-60℃；暖宝宝的温度一般处于60℃以上，最高可达70-80℃；电热水袋和热水袋的表面温度甚至可以超过75℃。

由此可见，如果长时间使用这些加热设备，有很大的低温烫伤风险。
在使用注水热水袋时，应该注意不要将热水袋灌得太满，大约70%的水量便可以了，排掉热水袋内多余的空气并拧紧阀门。如果热水袋过于膨胀，容易导致其受力后将盖子崩开而溢出热水。

无论是使用注水热水袋还是电热水袋，都应该避免热水袋直接接触皮肤，应该给热水袋套上一层隔热物品后，再隔着衣物使用。

如果睡觉时需要用热水袋，最好提前用热水袋暖被窝，睡觉时应该将它撤走。热水袋在被窝里降温很慢，而睡觉时人体对温度的感知能力会下降，如果睡觉时皮肤直接接触到了热水袋，时间一长就容易造成烫伤。

2、 暖宝宝

首先，暖宝宝不能直接贴在皮肤上，应该贴在衣物上。

其次，不能在同一部位长时间使用暖宝宝，由于暖宝宝的温度可以持续数小时甚至数十小时，所以同一块暖宝宝应该隔一段时间换一个位置贴。

最后，不要在睡觉时使用暖宝宝，以免被烫伤。

3、 电热毯

一定要在房间里有人的情况下使用电热毯；如果需要用电热毯暖床，应该提前将电热毯打开，睡觉时关掉；最好使用控温电热毯，这类电热毯可以恒温控温，更加安全。

六、哪些人群应该谨慎使用取暖设备？
1、婴幼儿

婴幼儿的神经都还没有发育完全，对温度的感知还不是很敏感。而且他们的表达能力差，就算被烫伤，也没办法及时和准确地表达出来。

2、老年人

老年人末梢的神经敏感度已经大大下降，也是发生低温烫伤的高危人群

3、醉酒人群

酒精会麻痹神经系统，所以，喝多了的人对温度的感知能力也会大幅度下降。他们在冬天不仅容易被低温烫伤，还容易被冻伤。

4、 糖尿病、卒中患者

这类人群，由于疾病的原因，肢端感觉能力不如健康人，对温度的感觉也不灵敏，很容易发生低温烫伤。

5、 在室外被冻到手脚麻木的人

手脚被冻麻木后，对温度的感知能力自然也就下降了。如果这时候立刻拿热源进行取暖，就很容易不自觉调到温度而发生低温烫伤。

低温烫伤的过程犹如温水煮青蛙，烫伤发生时不易及时察觉，想要避免低温烫伤关键在于提前预防。高危人群使用取暖物品时，无论自我还是家人都需格外注，，首先控制好温度，因为温度越高造成烫伤所需的时间越短。一方面可直接调低取暖物品的温度（如电热毯调成低热档等），另一方面取暖物品不要直接接触皮肤（如热水袋裹一层毛巾等，
其次需控制好时间，避免长时间的接触同一部位，更不可在熟睡时使用接触类取暖物，
最后也是最根本的就是尽量避免使用“暖宝宝”之类的取暖物品，通过多穿衣保暖才是最安全的方法。程度非常轻微的烫伤有可能自愈；但由于普通人一般难以精确判断烫伤程度，所以即使自我感觉不严重，也建议及时咨询医生评估，看是否需要进一步处理。至于低温烫伤的愈合时间以及是否会留疤，与烫伤的面积及深度有关，其中烫伤深度是主要影响因素：面积比较小、比较表浅（损伤在表皮层以内）的烫伤，一般 1 周左右就能愈合，愈合后无疤痕遗留，或仅有色素沉着。烫伤较深（损伤已达真皮层），需要经过换药或者手术才能愈合的情况，一般需要 3～9 周时间。愈合后烫伤部位的皮肤可能会留下疤痕。当疤痕位于关节部位时，会对关节的活动造成一定的影响。低温烫伤如何进行预防？选购正规取暖设备，认真阅读使用说明书掌握正确操作，规避劣质产品或不当使用带来的风险。避免取暖设备直接且长时间接触皮肤，切勿在睡觉或意识不清的情况下使用取暖设备。因为低温烫伤的严重程度与热源的温度高低及接触皮肤的时间均有关系。皮肤表面温度保持 44℃ 6 小时可导致皮肤的不可逆变化；49℃ 热源持续接触皮肤 3 分钟可致表皮损害，超过 9 分钟可导致表皮坏死。对于知觉不灵敏的人群如瘫痪病人、不能表达的婴儿，应尽量避免使用直接接触皮肤的取暖设备。如果必须使用，应该定时注意皮肤情况，避免低温烫伤。定期检查取暖设备，确认设备是否存在异常情况。

日常生活中，保暖神器真的会导致低温烫伤的。
教你预防低温烫伤

1.电热毯

睡前1-2小时打开，要睡觉时关掉
加热档位，不要开到最高
，在电热毯上用一层床单阻隔，不要直接与身体接触
。
2.热水袋

不要灌刚煮沸的开水
，不要灌的太满，排出空气后再拧紧盖子
，用毛巾等织物包裹着使用
暖宝宝
不要紧贴皮肤使用，最好隔几层衣物
一个部位不要长时间。
3.暖宝宝
最好换位置贴
，不要贴着暖宝宝睡觉
若是不小心发生低温烫伤，一定要立即脱离热源，冷水降温处理，不要自行在伤口涂酱油牙膏等，有条件的情况下最好去看医生。

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