成功的戒烟是怎样的感觉？

戒烟成功是什么感觉呢？~

我在想一个男人戒烟成功的感觉会不会就像对自己的初恋彻底死心的感觉！或者是觉得活在这个世上没意义了的感觉！

烟龄20年，戒烟成功三年多了，期间一根没抽，在烟瘾最大的时侯戒的，山东有种烟叫白将军，劲大，一天三包。并且喜欢用烟斗抽，劲更大。戒烟的想法由来已久，就是戒不了，最后决定一定要戒掉。就是意志力较量，过程痛苦，经历了，食欲减退，精神不振，心烦意燥，睡眠中断，慢慢的就习惯了，并喜欢上跟自己较劲，我感觉现在的蜕变就是从戒烟成功后开始的，经历了戒烟的痛苦，世界上也就没啥事能在意志力上压倒你了。

我今年49！烟龄30多年！2016年初开始戒烟，中间断断续续，实在馋的不行了就抽。什么龌龊的事都干过，买一盒烟，晚上抽一颗剩下扔楼下垃圾桶里，早上又上垃圾桶里掏，偷偷在兜里放两只烟留着晚上馋的不行时候抽，后半夜一点起来到排油烟机底下刚点着，老婆就过来了。抽烟烟臭味做电梯时人家离得很远。尊严，人格都没了！甚至怀疑自己的人生意义了！但还是没有放弃戒烟的念头！到2017年十一终于难熬几天彻底戒掉了！现在舒服的不要不要的。

我属于反应比较强烈的类型，严重失眠，食欲不振，有一段时间每天昏昏沉沉，但想到上有老下有小，咬牙坚持，现在戒掉一年半多了，早起不咳嗽了，噪子像有一股清水，非常舒服。一块脱发也长齐了，身上也不烟臭味了，再加上每天早起晨练6000--8000步，做200个不标准的俯卧撑，身体各项指标都正常了，我儿子很自豪的给同学炫耀，说老爸像小伙子一样，好多体育活动都能参加！回归正常生活，告别中年油腻大叔形象，身体健康了，家庭就和睦了！

说到戒烟成功，我已经戒了一年多了，从以前的大烟鬼，变成了现在的运动达人，说真的自己内心里还是比较欣慰的。觉得自己挺牛的，自己居然能把烟彻底戒了，以前感觉这辈子没了烟，真觉得活不下去的，不抽烟会死的想法。戒烟的成功让我感觉，做什么事情都有坚持自己的底线，对自己要不断自律，持续坚持就会有收获，其他事也是要这样做。

戒烟后最大的感受就是包里的零花钱，好久都花不出去，身上家里再没有烟味儿了，现在看到闻到烟味感觉呛人，反感。在外间场合那时我摆摆手一句不抽烟，多少还是有一种自豪优越感的。其余整个戒烟过程没感觉啥不容易好难受的，反正时间多一会就渐渐淡忘了。现在仔细一看总的来说周围的人成功戒烟的还是很少的。倒是现在很多年轻人才参加工作的，很多都不抽烟。

觉得我成功的改变了自己的抽烟坏习惯，也改变了我的思想，让我去发掘更多好的爱好，远离坏习惯。戒烟成功后确实感觉自己身体健康状况好了很多，因抽烟导致的小毛病也都消失了，整个人精神状态都好了很多。反正就是戒烟成功后自己健康了，精神状态好了，感悟了，也明白了什么事情只要持续坚持就会有结果，坚持就会成功，坚持你就会感谢自己的坚持。

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