戒烟半年是什么感觉？

戒烟后半年是啥感觉呢？~

戒烟8个月.感觉一身轻松、一个身清爽、特别是早上起床后感觉精力充沛.浑身都是劲的感觉（吸烟期间是跟本没有这样的感觉）体重长10斤左右。就是看着别人吸烟偶尔有那么几次感觉心里空荡荡的感觉！一定要坚持.坚持.坚持…我以真正认识到戒烟给自己的身体，自己的家庭，自己的工作带来的好好处……

一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。
吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类（ICD－10）编码为F17．2，有其相应的临床诊断标准。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。
世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。

证据表明，二手烟暴露可使成人和儿童患多种疾病。二手烟暴露可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。
二手烟暴露对儿童健康的危害涉及到儿童生长发育各个阶段，胎儿期母亲吸烟或二手烟暴露以及婴儿出生后的二手烟暴露均能使婴幼儿患多种疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病，诱发或加重哮喘，并且能影响儿童的肺功能发育。

戒烟半年的感觉其实是特别的爽的，当你不会在每一次有事情的时候，第一反应都是抽烟的时候，你就会觉得自己好像是什么事情都可以处理掉了，并且身边不再是烟味弥漫的时候感觉自己整个人都是神清气爽的了。在有时候别人给你递烟的时候，你也会表示回绝，而不是像之前那样子每次都问别人烫烟，或者说给别人递烟。虽然说男人之间第一可能是一个很不错的交际的方式，但是我觉得如果不抽烟的话，好像会更帅一点。

我感觉戒烟半年也没有什么太大的用处，会比之前烟瘾小一点，但是还是有一些效果的，毕竟戒烟是一个很漫长而且很艰难的过程，指不定什么时候看见烟了我就又想抽了，而且戒烟半年，其实效果不会特别的大，有时候还是心里会想着的。

我目前处于戒烟半年，最大的感觉可能就是现在看见烟不会去想它了，因为在这半年我每天都会去提醒自己不要抽烟，现在对烟的念想慢慢也就没了，之前烟瘾特别大，只要一天不抽烟，我就感觉到特别的不舒服，但是现在还是不错，也没有感觉到很多的不适。

戒烟半年是一种比较开心的体验，我自己以前就是一个喜欢抽烟的人，我觉得抽烟特别的帅气，特别的合群，但是后来我知道抽烟特别的伤害身体，而且会伤害自己周围的亲人，我就选择了戒烟，我一直以为戒烟是一个比较痛苦的过程，是我非常难以戒掉的一个习惯，但是通过家人的陪伴，我已经成功戒烟半年。觉得自己非常的具有成就感，也非常的厉害，自己可以克服自己的烟瘾，然后让自己和家人的身体都有一个好的保证，特别的开心。

戒烟半年是一种比较欣慰的体验，我自己的妻子在怀孕期间，他的身体出现了很多的状况，我带他去医院检查，医生说是我自己在家里抽烟，然后导致了自己妻子的身体变得不是那么的好，会特别的影响胎儿，经过医生的这一番数落之后，我自己深刻的认识到自己的错误性，所以我就开始了戒烟的旅程，因为我不想自己的妻子和孩子受到自己的侵害，我想给自己的家庭一个比较良好的环境，在我戒烟半年，我自己是非常的开心的，也是非常的欣慰的，我终于可以作为一个男人具有家庭的担当，可以给自己的家庭有一个比较良好的保障，不让他们受到烟雾的伤害。

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