怎样控制自己的所感所受？控制五感？
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怎样控制自己的所感所受？控制五感？~
最重要的一点：心平气和呦
用意念去控制，要心平气和，可以练六字诀锻炼意念！
心地法门
做功夫的第一步：念起不随。
第二步：亲证无为。
第三步：微细流注消灭。
修行的六个要点： 第一：一切放下，死心塌地。
第二：打坐持咒，心念耳闻。
第三：念起即觉，不压不随。
第四：按时上座，不急不缓。
第五：下座观照，绵绵密密。
第六：心量广大，容纳一切。
怎样控制自己的所感所受？控制五感？视频
相关评论：17150201118：怎样才能控制好自己的情绪呢?
蒲影肯答：接受情绪：接受自己的情绪是很重要的，不要抵制或否定它们。接受情绪并承认自己的感受，这可以帮助你更好地控制情绪。深呼吸：深呼吸是一种非常简单但有效的情绪管理技巧。通过深呼吸，你可以放松身体和心灵，缓解紧张和焦虑。寻找冷静的空间：找到一个安静、舒适的地方，让自己放松一下。这可以是一个安静...
17150201118：怎么样控制自己的情绪
蒲影肯答：比如，跑步、深呼吸、给朋友打电话、做一道自己喜欢吃的菜或其它事情来转移注意力等正确途径排解。所谓正确的途径，指的是不影响他人的健康的自我情感释放方式，能够让自己放松下来。五、站在第三方角度来审视自己的情绪。如果正陷在情绪中的人是你的朋友、亲人，他最不希望在你面前表现出哪些过激或不当...
17150201118：怎样控制自己的所感所受?控制五感?
蒲影肯答：其实你可以借鉴一下禅宗的修行方法，不过瑜伽的冥想也可以学习一下，刚开始不要老想着控制什么，就是像平时一样冥想，有什么不好的想法或是思想发差，你不要管他，该干什么还干什么，时间长了你就不会想了。最好是有个念想，这样容易克服一些1 ...
17150201118：如何控制自己的情绪?
蒲影肯答：首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。
17150201118：如何掌控自己的情绪?
蒲影肯答：1. 认识自己的情绪：了解自己当前的情绪状态是掌控情绪的第一步。学会识别不同的情绪，如愤怒、焦虑、悲伤、快乐等，并尝试用语言描述它们。2. 接受自己的情绪：不要试图压抑或否认自己的情绪，而是接受它们的存在。接受情绪并不意味着你要被情绪所控制，而是要学会与它们共处。3. ...
17150201118：如何管理好自己的情绪,不被情绪所左右?
蒲影肯答：樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考 为大家整理了一份个人知识提升的学习资源，包括这两年很火的短视频直播带货运营，各大渠道引流，视频剪辑和有声书等资源，每个分表格都是不同的类目，需要什么切换即可。后面会不断汇聚更多优秀学习资源，供大家交流分享学习，需要的可以先...
17150201118：怎样才能控制自己的情绪呢?
蒲影肯答：1. 深呼吸：当你感到暴躁时，试着深深地呼吸几次。这可以帮助你的身体放松，减少压力和焦虑。2. 离开现场：如果可能的话，离开引发你暴躁情绪的环境。这可以是一个房间，一个人，或者一个特定的情境。3. 运动：运动可以帮助你释放压力和紧张感。这不一定要是剧烈的运动，简单的散步或瑜伽也可以。4....
17150201118：如何控制自己的情绪?
蒲影肯答：40、所谓爱情就是有那么一个人,可以轻易控制你的情绪,前一刻让你哭,下一刻又让你笑。41、对于自己千变万化的个性,我不再听之任之,我知道,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。42、任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕...
17150201118：如何控制自己的情绪
蒲影肯答：1、首先想想自己有什么烦心事，可以用笔写下来。当你一目了然自己的问题所在时，就不那么麻烦了，然后再寻找解决办法。2、可以和亲朋好友聊聊天，说说心里话，让他们开导一下。3、还可以直接对有意见的那个人说出来，让他明白他所做所为伤害你了。这样他意识到，以后就会注意，不再惹你或少惹你心烦...
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控制含义两方面。
一 增强 经过策划、实施、检查、评估、成功就会增强自己的满足感。
二 减弱 任性妄为，经历挫败满足感就会减弱。
最重要的一点：心平气和呦
用意念去控制，要心平气和，可以练六字诀锻炼意念！
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做功夫的第一步：念起不随。
第二步：亲证无为。
第三步：微细流注消灭。
修行的六个要点： 第一：一切放下，死心塌地。
第二：打坐持咒，心念耳闻。
第三：念起即觉，不压不随。
第四：按时上座，不急不缓。
第五：下座观照，绵绵密密。
第六：心量广大，容纳一切。
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相关评论：
蒲影肯答：接受情绪：接受自己的情绪是很重要的，不要抵制或否定它们。接受情绪并承认自己的感受，这可以帮助你更好地控制情绪。深呼吸：深呼吸是一种非常简单但有效的情绪管理技巧。通过深呼吸，你可以放松身体和心灵，缓解紧张和焦虑。寻找冷静的空间：找到一个安静、舒适的地方，让自己放松一下。这可以是一个安静...
蒲影肯答：比如，跑步、深呼吸、给朋友打电话、做一道自己喜欢吃的菜或其它事情来转移注意力等正确途径排解。所谓正确的途径，指的是不影响他人的健康的自我情感释放方式，能够让自己放松下来。五、站在第三方角度来审视自己的情绪。如果正陷在情绪中的人是你的朋友、亲人，他最不希望在你面前表现出哪些过激或不当...
蒲影肯答：其实你可以借鉴一下禅宗的修行方法，不过瑜伽的冥想也可以学习一下，刚开始不要老想着控制什么，就是像平时一样冥想，有什么不好的想法或是思想发差，你不要管他，该干什么还干什么，时间长了你就不会想了。最好是有个念想，这样容易克服一些1 ...
蒲影肯答：首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。
蒲影肯答：1. 认识自己的情绪：了解自己当前的情绪状态是掌控情绪的第一步。学会识别不同的情绪，如愤怒、焦虑、悲伤、快乐等，并尝试用语言描述它们。2. 接受自己的情绪：不要试图压抑或否认自己的情绪，而是接受它们的存在。接受情绪并不意味着你要被情绪所控制，而是要学会与它们共处。3. ...
蒲影肯答：樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考 为大家整理了一份个人知识提升的学习资源，包括这两年很火的短视频直播带货运营，各大渠道引流，视频剪辑和有声书等资源，每个分表格都是不同的类目，需要什么切换即可。后面会不断汇聚更多优秀学习资源，供大家交流分享学习，需要的可以先...
蒲影肯答：1. 深呼吸：当你感到暴躁时，试着深深地呼吸几次。这可以帮助你的身体放松，减少压力和焦虑。2. 离开现场：如果可能的话，离开引发你暴躁情绪的环境。这可以是一个房间，一个人，或者一个特定的情境。3. 运动：运动可以帮助你释放压力和紧张感。这不一定要是剧烈的运动，简单的散步或瑜伽也可以。4....
蒲影肯答：40、所谓爱情就是有那么一个人,可以轻易控制你的情绪,前一刻让你哭,下一刻又让你笑。41、对于自己千变万化的个性,我不再听之任之,我知道,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。42、任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕...
蒲影肯答：1、首先想想自己有什么烦心事，可以用笔写下来。当你一目了然自己的问题所在时，就不那么麻烦了，然后再寻找解决办法。2、可以和亲朋好友聊聊天，说说心里话，让他们开导一下。3、还可以直接对有意见的那个人说出来，让他明白他所做所为伤害你了。这样他意识到，以后就会注意，不再惹你或少惹你心烦...
