宝宝不愿意刷牙，还爱吃糖，怎么帮他养成爱刷牙的好习惯呢？

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今天小编就来给大家分享一下刷牙的小些小妙招。望通过这些小妙招能帮助孩子们养成刷牙的良好习惯：

一、怎样培养孩子自主刷牙的习惯？

3岁以后的孩子，小手已经非常灵活，能够自主地抓握住一些东西，比如勺子、筷子、牙刷等。但是这个阶段的孩子自控力比较差，注意力相对不集中，很难坚持自己刷牙，这就需要通过一些小技巧来调动孩子的兴趣，让孩子爱上刷牙。

1、刷牙也可以有仪式感

刷牙在成年人的眼中，不过是一种基本的生活习惯。但是在孩子的眼中，刷牙或许不是那么容易的一件事。想要孩子养成刷牙的习惯，增加孩子对刷牙的兴趣，可以增加一些仪式感。为了让孩子自己刷牙，特意为孩子买了一个增高凳。当孩子刷牙时，会让孩子站在凳子上，为他系上毛巾，然后打开一首欢快的歌曲。歌曲开始后，就会让他自己挤牙膏，清洗牙刷，然后自己刷牙，到最后自己把牙杯放到洗漱台上。所有的事情都会在音乐演奏中进行，音乐结束了，刷牙也就全部完成了。每次刷完牙，孩子都有满满的成就感。一些刷牙中的仪式感不仅能让孩子喜欢上刷牙，还能提高刷牙的效率，保证刷牙的效果。

2、看一些关于刷牙的绘本

针对刷牙比较抵触的宝宝们，我们可以选择陪他们读一些关于刷牙的绘本。绘本生动形象，能很好地帮助孩子接受一些抵触的事物。通过这个绘本，我家孩子逐渐喜欢上了刷牙，每次刷牙都会喊着下火车来了。类似这样的绘本还有很多，有些是描述蛀牙的，有的是描述牙医看牙的，这些都会引起孩子刷牙的兴趣，家长们不妨试一试。

3、父母做榜样

孩子的模仿力是很强的，很容易就能通过大人的一些行为来养成自己的习惯。父母可以抓住这个特征，树立起良好的榜样，也能帮助孩子养成刷牙的习惯。父母在做榜样的时候，需要注意两点：一是家里每个人都要养成刷牙的习惯，要让孩子知道刷牙是每个人都应该做的事；二是要让孩子参与到大人的刷牙中。比如，可以让孩子帮助大人刷牙，或者帮大人拿牙杯等等。

4、采用游戏的方法

很多3-6岁的孩子，想要他们养成某种习惯，最适合的办法就是做游戏。我们可以利用做游戏的方式来激发孩子对刷牙的兴趣。比如，大人可以用毛绒玩具来教孩子刷牙，也可以采用过家家的方式，让孩子帮玩具娃娃刷牙，参加孩子的参与感。在教孩子刷牙的初期，孩子可能会不配合，家长要有耐心和恒心，不要强迫孩子刷牙，要积极正确的引导孩子刷牙，慢慢地孩子就会养成刷牙的习惯。

二、正确的刷牙方法和注意事项

1、分区刷牙

分区刷牙，是刷牙的一个原则。具体方法就是：牙齿的外侧面要用圆弧法，即从上到下转圈刷牙；牙齿内侧面要把牙刷倾斜45°左右，颤抖着刷牙；咬合面要用牙刷来回刷。

2、保证刷牙时长

刷牙的时间最好是在每天早晨起床后和每天晚上睡觉前，每次刷牙的时长最好超过2分钟。如果刷牙时间过短，就不能彻底清除牙齿里的污垢。小孩子如果不知道2分钟是多长，就告诉他们要刷一首儿歌的时间。

3、牙刷和牙膏的选择

牙刷和牙膏作为刷牙必不可少的物品，质量的好坏非常重要。给儿童选择牙膏的时候，要选择儿童专用牙膏，不要选择成人牙膏。至于含不含氟，要根据地区的饮用水来选，高氟地区就选无氟牙膏，低氟地区就选含氟牙膏。每次牙膏的用量是3岁以下儿童是一粒米的大小，3-6岁儿童用量是豌豆大小。儿童牙刷在选择的时候，尽量选择小刷头的软毛牙刷，并且每3个月就建议换一次牙刷。如果牙刷发生刷毛弯曲、掉毛等损伤，也应该及时更换。

4、父母反复检查

当孩子学会刷牙的时候，父母也不要掉以轻心，因为很多学龄前孩子还是不能把牙齿刷干净的。在孩子刷完牙之后，要再给孩子检查一遍，没有刷干净的地方，父母可以帮忙再刷一遍。孩子养成刷牙的好习惯，离不开父母的帮助和正确引导。在养成习惯前，孩子可能会自己刷不干净，刷的不够时间或者有时还会敷衍了事。父母要有耐心和恒心，不仅要监督他们刷牙，更要成为他们的同伴，为孩子创造养成刷牙好习惯的良好氛围。

刚开始可以用纱布进行清洁，慢慢的可以选择柔软一点的牙刷，要非常的有耐心。

可以给孩子买一个非常漂亮的牙刷，这样就可以很好的解决问题，帮助孩子刷牙，家长应该给孩子树立一个正确的榜样。

一定要循序渐进，这个时候不要强迫孩子，要慢慢的进行试验，并且也要选择合适的牙膏。

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