告别“疲劳带娃”的几个小妙招！

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独自没人帮你时，你是否会被宝宝弄得手忙脚乱、甚至崩溃？你耐心讲着睡前故事，孩子却是毫无困意；你还有一大堆衣服等着洗，他却粘着你做这做那，根本不给你任何空隙……

其实，带孩子不累是不可能的！但 “累到崩溃” 和 “累并快乐着”，是两种不同的境界！

绝招一：如何让小宝宝不哭

刚出生的宝宝听不懂，但他们能靠条件反射做判断。如果一听到孩子哭就抱起来，就会养成宝宝爱哭的习惯！

我们应该反过来：宝宝一哭就放下来，不哭才抱起来！这样久而久之，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱。

训练方法：

1、宝宝哭时看着时钟，先不要抱让她哭，等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，如果孩子还是哭不停，你一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来抱抱的。

2、训练“不哭的孩子”不是绝对不抱，要排除以下哭的原因：尿了、病了、饿了，困了。

绝招二：如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

晚上不能睡整觉的原因主要是夜奶。每晚都要醒来喂奶当然很辛苦。其实10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶更重要！宝宝出生后应该逐渐拉长喂夜奶的间隔，直到宝宝能睡到天亮。

绝招三：让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

婴儿的大部分时光都需要在床上度过，床是不会动的，所以，抱起婴儿的时候也不要摇晃，不要来回走动哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。睡前不做让婴儿兴奋的活动。

绝招四：相信宝宝的抵抗力

宝宝只能比你穿的少，不能比你穿的多。这样养的孩子抵抗力强。孩子是纯阳体质，不容易冷。

绝招五：天天洗澡，用清水，少用沐浴露

天天洗澡是必要的。孩子每天运动量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。这也是 健康 不生病的重要原因，控制好室温和水温是不会着凉的。而且宝宝洗澡尽量用清水，少用或不用洗护用品。

绝招六：没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。没有必要就不加奶粉，加了奶就真的不够了。

绝招七：宝宝吃奶睡着怎么办？

宝宝被抱着吃奶舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，这种情况可以轻轻弄醒宝宝让他专心吃奶。

绝招八：换尿布的细节？

你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗5次床单可受不了。换尿布的时候，可以先把隔尿垫或干净尿布放在旧尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，也不会弄脏床单。

绝招九：喝完奶拍嗝？

姿势1：趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。

姿势2：让孩子侧坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率更高，很快就拍出嗝了。

临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝可以再喂点，直到他真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，这样更容易一觉睡到天亮。

绝招十：早点吃五谷杂粮

及时添加辅食，辅食种类丰富，尽早和成人吃一样的食物种类对孩子有好处。6颗牙的时候，宝宝就可以逐渐添加辅食了。

绝招十一：别破坏宝宝的专注力

宝宝在专心玩玩具或看电视时，不要总是自作聪明的向他提问题，或因为你认为重要的事情打断他，给孩子一个专注的环境。

绝招十二：慢慢走路，小声说话

身体力行很重要，大人怎样做孩子都会学。如果你想让孩子别吵吵闹闹，就自己做到慢慢走路，轻声说话，让宝宝的教养从平时一点一滴中训练。

绝招十三：只要没有危险，就鼓励宝宝试试看，摸摸看

中国人的习惯是“别动，危险，站起来地上脏，别摸，会刺到……不许这样，不许那样”，美国人最常说的却是“Try it! ”试试看，摸摸看。鼓励宝宝，只要没有危险，尽量不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫一下。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成成人，变成听话和懂事的孩子。

绝招十四：也是最重要的一招，一天最多只能批评两次！

再淘气的宝宝，一天最多只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。否则就会适得其反，你的话就越来越不起作用了。

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