初学者攀岩形式是什么

来自：更新日期：早些时候

初学者攀岩形式是什么如下：

1.传统攀登

一直到运动攀登开始盛行之后，为了和这个新的攀岩模式做区分，才把一直以来的攀登型态称作传统攀登。目前大家对传统攀登的了解如下：传统攀登者在先锋的时候，需要一边攀登一边在路线上的岩隙岩洞等地方置放保护支点（protection），攀登结束后，这些保护支点可以从岩壁上清除。

有时候在路线上还是可以发现少数的锚栓（bolts），但是该些路线却仍然被称为传统路线。这是因为该些锚栓是先锋者在先锋途中打上去的，而不是从上方垂降下来的途中打的；前者冒的风险大，后者则无风险。

传统攀登的哲学只允许在不得已的情况下打锚栓，譬如说创造路线时，连接两个裂隙系统间的岩面上非常光滑，无法置放可移除的保护支点的路段太长，为了生命安危才打锚栓等。

当然所谓不得已的定义有极大的主观意识，但是传统攀登者必须尽可能地减少对岩壁原生型态的更动的基本原则是不变的。

2.运动攀登

运动攀登意指先锋攀登保护支点都已经事先用锚栓打好的路线，该些锚栓在路线上的距离配置均匀，不会让攀登者的坠落距离过长。锚栓通常都是路线开发者从路线上方垂降下来时打进岩壁的。天然岩场用锚栓架设的路线，以及人工岩场中可供先锋的路线，都是属于运动攀登路线。

运动攀登基本上移除传统攀登需要自己置放保护支点的这一部分，设置良好的运动攀登在安全上的疑虑比传统攀登少了很多。因此运动攀登者可以专注在攀爬本身，以磨练攀登的动作、技巧、强度等。

3.抱石

抱石意指攀登独立的大岩石上的简短问题，抱石者结束后可以跳跃回地面，或从大岩石较缓的岩面走下来。抱石的高度通常不高，所以抱石者并不使用绳索，而在地面铺上抱石垫（crush pad）来减低坠落的冲击。

地面上确保者的工作，是随着抱石者的动作，将抱石垫移动到恰当的位置，同时在抱石者坠落的时候，帮助抱石者以双脚落地，防止抱石者以后脑着地。

早期攀登界只视抱石为登山的训练活动，但是逐渐有攀登者从解决抱石的问题上得到乐趣和心得。现今抱石已成为独当一面的攀岩方式，不少人认为抱石是攀岩纯粹的展现。