除强身健体外，练习散打还有哪些好处？

中华武术，源远流长，是中国传统文化中一颗璀璨的明珠，被誉为"中华瑰宝"并受到国家的高度重视，如今武术课程已被列入中小学及大学体育与健康课程大纲，它具有增强体质、防身自卫、锻炼男子气概、陶冶情操等功能，深受大众的喜爱。

提到武术，家长第一意识就是武术有强身健体作用，而对武术并没有全面的理解。现在不少家长让孩子学习武术是为了提高孩子自我防护的能力，增强体质。但是让孩子从小开始学武术除了强身健体的作用，还有哪些隐藏的益处呢？

获得一粒

扎马步是武术招式的基础，是学习武术的第一步。扎马步能提高孩子下盘的稳定性与平衡性，增强腿部的力量。孩子在学习扎马步的过程中需要不断坚持，潜移默化中孩子的毅力和耐力得到了锻炼。

获得勇气

孩子在学习马步冲拳的时候跟随老师大声且有力喊出“哈”，动作也是强有力的，由内而外散发出的刚气，能够克服懦弱、胆怯，增强勇气，树立敢于拼搏与坚忍不拔的意志。

提高自律性

坚持练武术，本身就是一个律己的行为。他们为此得到更规律的生活，成为一个原则性越来越强的人，这会影响到未来的人格魅力提升。在课堂上，孩子们会自觉主动帮老师收拾上课的教具，在每个细节上都能体现出孩子的自律感。

自信心增强

现代社会中，由于各种原因造成一些孩子胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个孩子的成长是至关重要的。

锻炼男子气概

大部分孩子体质偏弱且而缺少阳刚之气，而武术是阳刚之气的体现，长期学习武术能够将男孩内心的那种原始的阳刚之气释放，让他们成为真正的男子汉！

形成规则感

在武术课堂上老师为孩子定制了武术相关游戏，在学习武术时也增加了上课的乐趣，孩子按照游戏的规则并认真进行，在老师的指导下形成了一种规则感。

团队合作精神

通过武术集体式教学、有趣的课堂互动和游戏，让孩子有更多的交流机会，帮助小朋友克服性格障碍，融入集体，培养团队合作意识和乐观开朗的性格。

在武术课堂上我们的老师会根据孩子的的实际情况而设计适合他们的上课方法，以最大效率帮助孩子在玩乐中学好武术。