给宝宝准备辅食是每个妈妈都非常注意的事情，什么是一定不能给宝宝吃的？

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有很多的东西都一定不能给宝宝吃的，因为他的身体机能还不足以分解这些物质，比如说各种调味品，蜂蜜坚果等，这些给孩子吃了可能会有很大的伤害。

盐、糖等调味剂不要添加，让食物保持本真的味道，孩子也会更好吸收

关于加盐加糖这件事，我曾经和婆婆做过斗争，婆婆始终认为辅食不加盐，味道过于清淡，孩子不喜欢吃，当时，我就反问了一句：“你觉得以孩子这还没见过世面的样子，她会知道好吃的食物是什么样子的吗？也许她会认为这就是食物应该有的味道。”

其实孩子吃了少量的调味剂并不会对身体有很严重的伤害，只是一旦给孩子吃了口味较重的食物，就像是打开了潘多拉的盒子，一发而不可收拾，孩子会对味道越来越敏感，对于口味较重的食物也会变得偏爱，长此以往，没有味道的辅食自然也会变得嫌弃，可能会导致挑食、厌食的坏毛病。所以，我们家长一定要坚守住阵线，决不能对长辈妥协。

别给孩子吃蜂蜜，会很难消化

蜂蜜一直都被认为是养生食物，有润肠通便的作用，尤其是我们大人上火的时候，用蜂蜜兑一点温水，喝了之后非常有效。虽然蜂蜜很好，但是一岁以内的孩子是不可以吃蜂蜜的。原因很简单，孩子的消化能力较弱，吃蜂蜜容易腹泻或者引发其它肠胃问题。

别让孩子吃坚果粒，咀嚼能力不强

坚果是好东西，尤其是核桃之类的，益智补脑，但是坚果同时也是容易引起宝宝过敏的食物，加之宝宝的牙齿尚未发育完全，咀嚼能力也有限，所以强行去吃坚果颗粒，容易让宝宝直接吞咽，导致宝宝异物卡喉，这是非常严重的事情，千万别高估了孩子的咀嚼能力。

别让孩子喝茶、喝咖啡或者任何有兴奋作用的饮品

这一类饮品，别说一岁的宝宝，三岁的宝宝也尽量不要喝。比如说茶，虽然是天然食物，但是茶叶中丰富的矿物质和蛋白质是孩子不能承受的，容易刺激到宝宝的胃黏膜，更何况茶叶中含有茶碱和茶多酚可能会影响宝宝神经系统发育，还会影响宝宝对钙，铁等营养素的吸收。而咖啡也是同样的原理，所以，3岁以内的孩子都不要给她喝茶或者喝咖啡。日常喝喝牛奶、羊奶、白开水、果汁就可以了。

不要让孩子接触到成人零食

成人零食基本都被称之为垃圾食品，成年人都只是为了解馋或者打发时间，轻易不多吃零食，更遑论是孩子了，吃多了成年人的零食，首要影响就是，容易引起厌食、偏食的现象，其次就是零食对宝宝身体的影响，比如肾脏功能衰弱之类的，这些医生更了解，我就不多说了。

不要让孩子吃腌制类食物

包括腌制类的肉食、蔬菜等，这类食物成年人长期吃都会致癌，更别提孩子了，所以一定要避免给孩子吃。以上就是一些孩子饮食方面的禁忌，至于说到烟酒这类东西，都不能称之为食物，那就是有害物质，18岁以下的孩子都不要接触，如果还坚持给孩子吃，都属于失职的父母。

给宝宝准备辅食时，一定要注意不要给宝宝吃太多高盐高糖的食物，还有不要给宝宝吃蜂蜜坚果等食物，因为这些食物不易于宝宝吸收，更是会造成身体不适。

比如像一些凉性的水果，一些海鲜，一些刺激性的食物，比如辛辣刺激的食物，炸鸡等等，是不能给孩子吃的。

不能给孩子吃辛辣油腻的食物，不能给孩子吃太甜太咸太辣的食物，辅食里面千万不要加盐，食物要以泥状为主。

不要给孩子吃一些生冷的食物，同时也不要给孩子吃难以消化的食物，一定要注意饮食的健康和合理。

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