妈妈第一次做辅食,想让宝宝爱吃就要注意哪些细节?
不要强迫宝宝吃辅食
有些宝宝的小嘴儿比较挑,刚开始吃辅食的时候可能会不适应,抗拒吃辅食,这是因为口味发生了变化,宝宝一时之间不能适应,这时候很多像我这样的新手妈妈可能会关心则乱,强迫宝宝吃下去,其实这是非常错误的一种方式,很有可能引起宝宝的叛逆、烦躁,这样宝宝就更加不爱吃辅食了,这时候妈妈不要着急,先停下来,大概一周的时间再去尝试,千万不要和宝宝硬碰硬,初期的时候还是要摸清宝宝的习惯。
初期不要添加重口味的辅食
还有的新手妈妈在初期的时候给宝宝添加了口味比较重的辅食,宝宝一时之间无法接受,或是习惯了这种重口味,不好好接受口味清淡的辅食也不无可能。相较于口味比较清淡的奶粉或是母乳,宝宝会不适应,所以在给宝宝初添加辅食的时候要从口味清淡的下手,等到宝宝慢慢长大了再慢慢添加多种口味的辅食,给宝宝一个适应的过程,他才会慢慢接受呀~
注意辅食添加的顺序
像我在给宝宝添加的辅食的时候就比较没有规律了,也难怪宝宝不好好吃,其实辅食的添加顺序是种类由少到多的,口味也是由清淡慢慢加重的,但是也不要过于油腻,给宝宝的肠胃造成负担。而且宝宝在小的时候要尽量吃更加细腻的辅食,这样宝宝一方面好吞咽,另一方面好吸收,妈妈们在这点上可要注意咯~妈妈可以选择用辅食机辅助做辅食,也比较方便呢~
尝试多样的辅食
宝宝不爱吃一样辅食,妈妈也要尝试着给宝宝变着花样做,尝试多样的辅食是希望能帮助宝宝找到更加适合他的辅食,给他足够的营养。另外就是随着宝宝的长大,妈妈可以慢慢给宝宝多做点种类,这时候宝宝的抵抗力和所需的营养也在增加,宝宝需要更加丰富的辅食去均衡营养,这样宝宝才能茁壮成长嘛!
你家宝宝也不好好吃辅食吗?别再发愁了,赶紧试试这几个方法吧,避免踩雷哦~宝宝吃辅食不是一件小事,宝宝大口吃辅食才能每天活力满满,健康成长,妈妈们赶紧行动起来吧~
给宝宝添加辅食是件特别受妈妈们关注的事情,因为是第一次添加辅食,所以都担心做错,从而影响宝宝的健康,所以就需要注意特别多的事情。那么,第一次吃辅食注意事项有哪些呢?
1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐,因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况,如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。
4、宝宝因为是第一次吃辅食,进食可能会比较慢,这个时候一定不能催宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。
5、第一次添加辅食除了要注意食物外,也要注意给宝宝营造好的进食环境,保持干净、坐姿,养成良好的进食习惯。
随着宝宝月龄的增长,到他六个月大的时候,宝宝的消化系统也逐渐完善,营养需求也随之加大,为了避免宝宝会因营养摄入不足而导致发育不良,宝妈们就考虑可以给宝宝添加辅食了。但这对于新手妈妈来说,也是一个不小的挑战,毕竟宝宝的肠胃功能弱,他的辅食跟大人的饮食不一样,有很多需要注意的细节,否则很容易引起宝宝消化不良,影响宝宝健康。那么,具体都需要注意哪方面的事情呢,下面我们就一起详细了解下吧。
荤素最好分开
很多妈妈在制作辅食的时候,为了图方便,往往就会把所有的食材切成块,一起丢进辅食机里,按下开关就完事了。这样不区分食材的胡乱制作一通,很容易让食材之间互相串味,尤其是荤素食物之间相互影响口感,做出来的食物会带有荤腥味,宝宝也不好好吃。为了避免这个现象,妈妈在选择辅食机的时候就应该擦亮眼睛,选择双杯的辅食机,这样在制作辅食的时候可以荤素食物分开处理,让宝宝可以不挑食吃得更香。
别放调味料
有时候宝妈为了增加食物的口感,让宝宝爱上吃辅食,就会在制作辅食的时候添加调料。但这对宝宝的肠胃来说有点受不了,会影响宝宝的消化吸收,而且也会加重肾脏的负担,所以,这种做法最好不要。一般宝妈在给宝宝刚开始制作辅食的时候不要添加任何调料,通常等宝宝的味蕾逐渐打开后,才可以在辅食里加入少许盐。而且对于宝宝来说,食物原味比调味品的味道好得多,而且还能给宝宝从小养成清淡饮食的习惯。
研磨要合适
相信很多宝妈在制作辅食的时候常常会遇到这样的问题,那就是食物应该研磨到什么程度最好。其实,食物的粗细程度要根据宝宝的生长阶段来制作,如果是低月龄没有咀嚼能力的宝宝,宝妈应该在食物研磨上多花点时间,保证食物的细腻丝滑,让宝宝吃起来更容易接受,减轻肠胃负担,身体也更容易消化吸收。如果是已经有咀嚼能力的宝宝,宝妈就可以让食物保持一定的颗粒感,满足宝宝的咀嚼需求。
食材要煮透
另外一点就是,宝妈在制作辅食的时候,要注意食材是否熟透,因为没有煮熟的食物里含有大量的微生物,宝宝吃进去会容易造成腹泻,影响到宝宝的身体健康。相对的,也要防止食物过熟的情况,因为这样会让食物里的营养成分大量流失。因此,宝妈要掌握好每一种食材的蒸煮需求,对蔬菜和肉类食物要分开来蒸煮,这样也能让每个食材都能保证恰到好处的营养。
虽然,给宝宝制作辅食看起来有些麻烦,但只要妈妈选对了辅食机,用它来做帮手,就能轻松帮妈妈做好辅食呢。
第1次给宝宝做辅食,就是给孩子添加米粉,添加米粉一定要注意米粉的量和水的量,同时不能给孩子吃甜的东西,还有其他带有调料味的食物。
第1个细节就是做的一定要非常的精细,非常的有味道,第2点就是看上去颜色特别有食欲,这样宝宝才特别的爱吃,做的量最好不要太多。
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