新手妈妈怎样给宝宝准备第一口吃的最好？

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我们都知道，宝宝在刚出生之后是以母乳为主要喂养方式的，但是随着宝宝身体的快速生长发育，母乳里面的营养物质已经不能满足宝宝的生长所需了，这个时候，家长就需要给宝宝准备辅食来进行喂养，以满足宝宝的成长对营养物质的需求。

对于一些新手宝妈们来说，他们在辅食的选择上可能会有一些不了解，今天就让小编来带大家一起来了解一下如何给宝宝准备第一口辅食，我们一起往下看吧。

通常情况下，当宝宝在六个月左右的时候就可以准备添加辅食了，有很多家长会给孩子用米汤，鸡蛋作为宝宝的第一次辅食的添加。虽然这两种食物对我们来说都是特别软烂，并且富含营养的，但是对于身体消化系统还比较虚弱的小宝宝来说，他对这两种食物的消化能力还没有达到，因此在第一次给宝宝添加辅食的时候就使用颗粒状的食物，很容易让宝宝出现呕吐，腹泻，消化不良的情况发生，从而导致宝宝对辅食的喂养比较反感，影响宝宝的营养摄入和食欲的培养。所以在第一次给宝宝添加辅食的时候，家长尽量给孩子选择口感细腻的米粉，并且沏的稍微稀一些。

因为专家建议，家长给宝宝添加辅食的时候，要遵循由稀到稠，由少到多的原则进行，这样可以给宝宝的身体有一个适应的阶段。并且米粉里面还富含着丰富的微量元素，对宝宝的身体健康也有好处。而且还比较容易消化，宝宝更容易接受。在第一次给宝宝喂养辅食的时候，一定不要喂的太多，稍微让宝宝先尝试一下，然后随着添加的次数再先增加辅食的量，否则很有可能造成消化不良的情况发生。

一定要坚持母乳喂养，然后也应该慢慢的给孩子喂养一些辅食，注意营养的均衡补充，可以选择米粉，然后也可以选择儿童面条，或者是可以选择给孩子吃一些蔬菜泥和水果泥。

一定要准备含铁量比较高的米粉或者米糊，等到孩子6个月之后给孩子添加辅食，然后要慢慢减少奶粉或者母乳的喂养次数，之后可以增加蔬菜泥或者水果泥。

可以给宝宝准备一些虾以及蔬菜打成泥搅拌起来放一些橄榄油给孩子食用，既可以有一个很好的味道，并且可以很好的提高孩子的营养。

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