怎么样才能让孩子自觉养成刷牙清洁口腔的好习惯呢？

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孩子几岁能自己刷牙漱口？针对于这个问题，需要一个相对性漫长的时间线，循序渐进地开展，急于求成的家长往往都后悔了！

第一阶段：一岁以前，以冷水维持宝宝口腔健康

依据孩子出牙的规律，大部分孩子会到一岁上下萌发出第一颗乳牙，但并不意味着口腔清洁从孩子出牙才开始做。在孩子萌发出第一颗乳牙后，也要注意清理牙齿表层，这样做目地，除开维持宝宝口腔健康以外，又为宝宝中后期刷牙漱口养成好习惯奠定基础。

第二个环节：一岁到3岁之间，引导孩子刷牙漱口及其口腔清洁

一岁到3岁的阶段，是孩子乳牙生长发育的时期，从第一颗乳牙到儿童乳牙所有长出，大概需要2年左右的时间，一般来说小孩2岁半之后会有20颗儿童乳牙。

不仅仅是乳牙萌出的阶段，在一岁到3岁的时期，宝宝的大运动发展也挺飞速，模仿能力也是非常之突显，所以很多宝宝看到成年人刷牙漱口，自己也有出手刷牙漱口的欲望。有的家长，就认为这时鼓励孩子独立刷牙漱口是一个不错的“突破口”，放开手让孩子去试着。但这种做法是不建议的，由于孩子没法独立完成口腔清洁，会存在很多“清理盲点”，时间一长就容易给细菌滋生留有“可趁之机”。

因此这一阶段，父母不光要密切关注孩子的牙齿生长发育状况，还要引导孩子进行口腔清洁流程。替孩子选择软磨、不损牙床的电动牙刷及其含氟量可下咽美白牙膏，要求孩子保证早、晚及其进餐甜点后刷牙漱口。

第三个环节：3-8岁之间，家长要监管与查验孩子的刷牙漱口状况

3-8岁的阶段，小孩具备了单独刷牙漱口的能力，但并不代表她们能够完全有效地清洁口腔，因此这一阶段，父母依然不能把刷牙漱口的小事彻底放开手给小孩进行。

父母在这个阶段依旧有两项重要的每日任务：

一要正确引导，教给孩子正确的刷牙方式，让孩子试着亲自动手去刷牙漱口；

二要监管与查验，小孩刷完牙后，家长要检查一遍，是否会有食物残留在牙齿背面或者牙齿缝隙中间残余等，协助小孩搞好口腔清洁。

美国牙医研究会提倡这样的观点，在孩子8岁之前都应由家长催促与引导孩子刷牙漱口。等到孩子8岁以后，由于他的自主能力、操作能力都相对发育成熟，这时试着彻底放开手让孩子独立刷牙漱口不失为一个最佳时机。

还有需要一提的是，许多宝宝在第一次刷牙漱口的阶段较为抵触，主要是因为软毛牙刷做为“脏东西”侵入口腔内部，带来的感官刺激让宝宝觉得不舒服，因此不由自主便会抵触刷牙漱口，这一“坏习惯”父母一定不要放任小孩。

我给大家分享自身用过的一些小窍门：

★给小孩提前准备她们自己喜欢的牙刷，男孩儿喜爱的奥特曼，女孩子喜欢的冰雪公主等，让孩子对刷牙漱口这件事情造成求知欲和期待感。

★此外，能够跟孩子开展刷牙漱口赛事，还可以购买一些公仔做为游戏道具，要求孩子替公仔刷牙漱口，也有让孩子饰演小牙医，给小孩传递刷牙漱口的重要性和不刷牙的弊端。

总而言之，让孩子迷上刷牙漱口这件事上，我相信方式比困难多，只需父母取出十足的细心，小孩总是会主动培养清洁口腔的好习惯。

家长可以经常的提醒孩子做牙齿清洁，要让孩子知道如果不好好清洁牙齿的话，他们的牙齿会变坏会变疼，除此之外要经常的给孩子普及一些关于牙齿健康方面的知识，在孩子自觉刷牙之后可以给予一些表扬和鼓励，这样能够让孩子更加的积极自觉。

在孩子刚刚长牙的时候，那么就要帮助他刷牙，让他们起到漱口作用之后，在孩子一岁半左右引导孩子自己刷牙，将绘本故事当中愉悦生动的商业形象印在宝宝的脑海中，之后父母来进行示范，帮助孩子刷牙。之后给孩子建立一个仪式感，让他自己选购自己喜欢的牙刷。这个时候要让孩子学会吐水。之后每天的陪伴孩子，这样就可以让他独立刷牙。

家长需要给孩子树立一个良好的榜样，在平时要求孩子每天早晚两次刷牙。

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