考研成绩很差，心理超级崩溃该怎么办？

考研心理压力大怎么办~急~~~

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　　到了复习后期，生理和心理上的优势也将成为你取得成功的关键因素。有些事情千万不要去做，最终影响的只会是你自己，调整状态在最后阶段尤为重要。

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　　1.不要放大问题
　　考研路上充满艰难险阻，在冲刺阶段每个人都会遇到烦心之事，它们不光源于考试本身，还可能来自于家长、朋友或是爱人，这就导致一些孩子在最后阶段出现精神崩溃的情况。一些小问题被无限放大，脑海里充满了灾难化的想法，可能就因为逃课复习被老师点了名，就觉得天要塌下来了。千万不要这样，过来人告诉你现在除了准备复习，其他都是小事情!
　　2.不要充满猜疑
　　到了冲刺阶段，大家往往会开始关注自己的竞争对手、同学、朋友的复习近况。冷嘲热讽、撕毁他人书籍、在宿舍大打出手的情况鼬老师在学校见多了。鼬老师考研的那一年，男生宿舍某人就因为嫌自己室友翻书声音大而与其大打出手，最后两败俱伤，双双落榜。

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　　3.不要熬夜
　　睡眠对于每个人来说，都是很重要的事情，睡眠的好坏直接影响你第二天的状态以及你的健康。因此即使到最后的冲刺阶段也一定要保证每天6个小时的睡眠时间，中午的午休也是必需的。

最后保证冲刺信心的关键，你要做的不再是拔高、而是去筑底。换句话说，你不能再一味地追求新的知识点，而是要不断优化已有的知识结构，巩固自己已摄取的知识点。这个阶段，你的目标很简单，自己熟悉的考点一定要保证全对，没有粗心可言，对于自己没有复习到的知识，分数不要也罢。

　　预祝同学能及时调整心态，如愿考上心中的那个学校!望采纳~！

你在考研成绩很差，心里崩溃的话，你不应该纠结在这个上面应该更加努力的去学习重新准备考研，如果你这样一蹶不振的话，你的父母将会为你感到伤心，而且不仅仅是你的父母你身边的朋友也会为你感到伤心和难过，你应该让他们感到骄傲，不要让他们为你操心。

考研并不是唯一的出路我们不要崩溃，因为成绩很差，我们可以再来一年，并且如果真的不考研的话，我们也可以去找工作，不一定考研只是一条路有很多条路供我们选择，所以要放松心态，即使没有考好，我们也不要气馁，因为还会有很多机会供我们选择的。

重振旗鼓。

2021年全国硕士研究生招生考试时间为12月26日至28日，预计2021年考研初试成绩公布时间为2021年2月中下旬，国家线公布时间预计是2021年3月份。

成绩公布后考生可以登录中国研究生招生信息网站查询考试成绩，同学们可以根据姓名、身份证号、准考证号、报考院校这些信息，在研究生招生信息网站同步查询成绩。除了登录研招网，同学也可以凭借准考证号及证件号码在省考试院中查询自己的考研初试成绩。

考研注意事项

考研过了国家线不一定能进复试。分数过国家线是进复试的必要条件而不是充分条件，不过国家线肯定不能进复试。过了国家线，还要看学校的招生人数和成绩排名，一般学校会根据分数从高到低取一部分人参加复试，再根据复试成绩和初试成绩综合排名决定取舍。

全国硕士研究生招生考试分初试和复试两个阶段进行。初试和复试都是硕士研究生招生考试的重要组成部分。初试由国家统一组织，复试由招生单位自行组织。考研并不是过了国家线就可以了，过了国家线意味着有机会参加复试或者能够调剂。

以上内容参考 百度百科-考研

考研成绩很差，心里超级崩溃，你要知道成绩虽然差，但是你依然把这一年坚持下来了，如果你觉得这个城市不是你所期望的话，你可以再去考一年，因为这件事情不能因为一次失败就放弃了。

自我调节过来，因为考都考完了，你再崩溃都没有用啊！要么从头再来，要么认命，反正都看你自己的选择了，那就找个地方大声的呐喊，也可以默默的哭泣，反正这都是你自我释放的一种方式，只要你可以把你心中不开心的东西丢出去，那你都可以去做任何一件，你觉得可以的事情，前提是要让你开心，忘记不愉快的东西。

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