坐月子的时候,很苦闷,如何才能让苦闷的月子生活有趣一点?
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可以多和宝宝交流啊、记录一些宝宝的日常啊、适当的进行一些锻炼啊等都可以丰富月子生活。
可以养殖一些花卉来缓解苦闷,同时也可以看书听音乐,看电视来缓解苦闷。
我觉得可以做一些运动,同时也可以培养一些爱好,可以去画画或者唱歌,这些东西都非常有趣。
坐月子的时候,很苦闷,如何才能让苦闷的月子生活有趣一点?视频
相关评论:13456914028:在坐月子期间,准妈妈应该怎样控制自己的情绪呢?
扶姚唯答:适当做点自己感兴趣的事。月子期间虽说无聊,但产妇出院回家后完全可以找点自己感兴趣的事做。但是需根据自身身体状况合理安排时间和量。如适当看下书,看一会电子产品,稍微下床活动等。孩子出生以后,丈夫也在关注着孩子,对很辛苦生了孩子的母亲,在心理上会有巨大的落差,所以,一定要从心里明白,丈夫...
13456914028:在家坐月子怎样就可以排解苦闷?
扶姚唯答:一、读书很多坐月子期间的女性都会抱怨生活太过于苦闷,每天的大部分时间都在卧床休息,而没有太多的娱乐活动,这时候就可以选择一些自己爱看的书籍,而且大部分坐月子期间的女性并没有较为繁重的工作,所以刚好有时间可以静下心来读书,其实读书是非常好的,不仅能够调节情绪,而且还能够丰富自己的知识,可...
13456914028:你是怎么熬过产后抑郁期的?
扶姚唯答:1、产妇的自我调节产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪,让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对消除产后抑郁心理十分有效。2、加强家人的关怀产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关,照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状,这时如果家人能够把产妇...
13456914028:坐月子的时候,很苦闷,如何才能让苦闷的月子生活有趣一点?
扶姚唯答:很多女性非常害怕坐月子,不仅仅是因为月子餐非常难吃,更是因为整个月子期间里不能出门也不能吹风,这让她们觉得非常苦闷。其实在月子期间,我们可以做的事情有很多,而这些事情,既可以当作业余消遣,又可以打发时间,像学习如何照顾婴儿就是很好的一门学问。女性生完孩子,立马升级做妈妈,很多事情都不懂...
13456914028:产后坐月子得抑郁症总想哭怎么办?
扶姚唯答:产后老是想哭先要知道原因,很多产妇是因为胡思乱想的关系。建议产妇不要老想些不好的事情,把简单问题复杂化,其实很多事情也没什么大不了的,想哭就可以苦,很多人在坐月子时有哭的经历,希望有此经历的人都可以想得开看得开,再说每一个人的体质有所不同,哭过后不用紧张。心情好才是最重要的...
13456914028:坐月子中有哪些苦不堪言的事情?
扶姚唯答:这里主要还是因为没有能充分休息造成的。我们现在提倡尽量母乳喂养,月子里的宝宝每两三个小时就要吃一次,如果是亲喂要喂10-30分钟,这个过程其实是特别折磨人的,尤其是半夜的时候,困、疲惫,抱着孩子的辛苦,新生儿基本上是吃一次拉一次,还要换尿布,折腾的差不多了,孩子再过一两个小孩又醒了。带...
13456914028:坐月子需要穿内衣吗?需要注意什么?
扶姚唯答:如果没有条件,也要用热水清洗, 因为坐月子的时候,我们不能碰冷水,会落下病根。如果宝宝睡眠时间很长,宝妈胀奶涨得难受的时候,要用吸奶器吸出来,防止乳腺炎。如果宝妈坚持要穿内衣的话,要选择无钢圈的哺乳内衣,避免涨奶时,钢圈勒得难受和回奶。宝妈喂奶时,要让宝宝全部含住乳晕,避免宝宝喝进去太多空气和乳头皲裂...
13456914028:刚生完小孩,心情非常低落,怎么办?
扶姚唯答:比方,宝宝吃饱了要拍嗝;醒着的时候多趴着;给宝宝做抚触等等。因为有些老人的 育儿 观念相当落后了,宝宝应该要怎么照顾就多听月嫂的吧。2.很理解家人为了你能有充足的奶水喂宝宝,会用他们的方法做各种各样的下奶汤水给你喝,作为产妇的你虽知道这样做的初衷是好的,但是每天看到各种花样的下奶汤也烦不胜烦。这个...
13456914028:产后抑郁症有什么表现?你是怎么熬过产后抑郁期的?
扶姚唯答:3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。我产后抑郁期是在坐月子的时候,那个阶段现在只要回忆起来,就会让我感到很不安。因为,产后抑郁真的是太摧残人了,我也不太清楚自己是具体什么原因会有这种病症,可能和我父亲...
女性坐月子是非常漫长且无趣的,她们因为刚刚生产完,精力消耗过大,所以需要在家好好休养。可以说,坐月子相当于女性的第二次重生,如果月子做得好,体内的一系列疾病会随之消失;如果不把坐月子当回事,那么时间会告诉你身体哪里出了问题。
很多女性非常害怕坐月子,不仅仅是因为月子餐非常难吃,更是因为整个月子期间里不能出门也不能吹风,这让她们觉得非常苦闷。
其实在月子期间,我们可以做的事情有很多,而这些事情,既可以当作业余消遣,又可以打发时间,像学习如何照顾婴儿就是很好的一门学问。
女性生完孩子,立马升级做妈妈,很多事情都不懂,很多育儿知识也是从未接触过的,这时候不妨买上一些书籍,在枯燥无味、宝宝入睡的时候,看上一些,既可以让自己了解更多知识,又能知道如何更好的科学育儿。
而更多的妈妈们,则会把坐月子看作是与孩子最好的相处机会。在生下孩子之后,所面对的是一个全新又陌生的小人儿,他(她)的一举一动,都牵动着你的心。很多女性在生完孩之后都会变得母爱泛滥,这可能就跟因她们亲生经历了生产这件事有关。
所以很多新手妈妈把月子里绝大部分的时间都用在了观察新生儿身上,并且不会觉得无聊,反而乐在其中。如果觉得月子期间度日如年,那么不妨多观察观察自己的孩子,或许你就会明白乐趣所在了。
坐月子是女性一生中非常关键的时刻,所以尽管不能出门不能聚餐,我们也一定要将它好好利用起来,毕竟它关系到以后的身体是否更健康,也关系到你的整个状态是否能恢复到从前!
可以多和宝宝交流啊、记录一些宝宝的日常啊、适当的进行一些锻炼啊等都可以丰富月子生活。
可以养殖一些花卉来缓解苦闷,同时也可以看书听音乐,看电视来缓解苦闷。
我觉得可以做一些运动,同时也可以培养一些爱好,可以去画画或者唱歌,这些东西都非常有趣。
坐月子的时候,很苦闷,如何才能让苦闷的月子生活有趣一点?视频
相关评论:
扶姚唯答:适当做点自己感兴趣的事。月子期间虽说无聊,但产妇出院回家后完全可以找点自己感兴趣的事做。但是需根据自身身体状况合理安排时间和量。如适当看下书,看一会电子产品,稍微下床活动等。孩子出生以后,丈夫也在关注着孩子,对很辛苦生了孩子的母亲,在心理上会有巨大的落差,所以,一定要从心里明白,丈夫...
扶姚唯答:一、读书很多坐月子期间的女性都会抱怨生活太过于苦闷,每天的大部分时间都在卧床休息,而没有太多的娱乐活动,这时候就可以选择一些自己爱看的书籍,而且大部分坐月子期间的女性并没有较为繁重的工作,所以刚好有时间可以静下心来读书,其实读书是非常好的,不仅能够调节情绪,而且还能够丰富自己的知识,可...
扶姚唯答:1、产妇的自我调节产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪,让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对消除产后抑郁心理十分有效。2、加强家人的关怀产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关,照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状,这时如果家人能够把产妇...
扶姚唯答:很多女性非常害怕坐月子,不仅仅是因为月子餐非常难吃,更是因为整个月子期间里不能出门也不能吹风,这让她们觉得非常苦闷。其实在月子期间,我们可以做的事情有很多,而这些事情,既可以当作业余消遣,又可以打发时间,像学习如何照顾婴儿就是很好的一门学问。女性生完孩子,立马升级做妈妈,很多事情都不懂...
扶姚唯答:产后老是想哭先要知道原因,很多产妇是因为胡思乱想的关系。建议产妇不要老想些不好的事情,把简单问题复杂化,其实很多事情也没什么大不了的,想哭就可以苦,很多人在坐月子时有哭的经历,希望有此经历的人都可以想得开看得开,再说每一个人的体质有所不同,哭过后不用紧张。心情好才是最重要的...
扶姚唯答:这里主要还是因为没有能充分休息造成的。我们现在提倡尽量母乳喂养,月子里的宝宝每两三个小时就要吃一次,如果是亲喂要喂10-30分钟,这个过程其实是特别折磨人的,尤其是半夜的时候,困、疲惫,抱着孩子的辛苦,新生儿基本上是吃一次拉一次,还要换尿布,折腾的差不多了,孩子再过一两个小孩又醒了。带...
扶姚唯答:如果没有条件,也要用热水清洗, 因为坐月子的时候,我们不能碰冷水,会落下病根。如果宝宝睡眠时间很长,宝妈胀奶涨得难受的时候,要用吸奶器吸出来,防止乳腺炎。如果宝妈坚持要穿内衣的话,要选择无钢圈的哺乳内衣,避免涨奶时,钢圈勒得难受和回奶。宝妈喂奶时,要让宝宝全部含住乳晕,避免宝宝喝进去太多空气和乳头皲裂...
扶姚唯答:比方,宝宝吃饱了要拍嗝;醒着的时候多趴着;给宝宝做抚触等等。因为有些老人的 育儿 观念相当落后了,宝宝应该要怎么照顾就多听月嫂的吧。2.很理解家人为了你能有充足的奶水喂宝宝,会用他们的方法做各种各样的下奶汤水给你喝,作为产妇的你虽知道这样做的初衷是好的,但是每天看到各种花样的下奶汤也烦不胜烦。这个...
扶姚唯答:3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。我产后抑郁期是在坐月子的时候,那个阶段现在只要回忆起来,就会让我感到很不安。因为,产后抑郁真的是太摧残人了,我也不太清楚自己是具体什么原因会有这种病症,可能和我父亲...