坐月子中有哪些苦不堪言的事情？

孕妇坐月子常见的糟心事都有哪些，怎么缓解呢？~

1.男人工作很辛苦，不用带娃
估计很多妈妈听到这样的话就气不打一处来，但是在生活中却又是这样做的。月子里是妈妈最为脆弱的一个阶段，又要照顾孩子，又要恢复身体，在情感上也会很敏感，这正是需要宝爸的时候。虽说爸爸在外工作确实很辛苦，但孩子也是你的，想要孩子健康成长的话，在孩子成长的每个阶段，爸爸都不应该缺席。而且爸爸在月子里就帮忙照顾孩子的话，也能体会到养孩子的不容易，这样也会对妈妈多一些理解和宽容，能够降低妈妈产后抑郁的风险。


2.被说奶水不足
记得淘妈在产后一周左右，孩子经常会哭闹，然后我妈和来看望的亲朋都会说“是不是奶水不够，孩子吃不饱啊？”当时我的心里一方面是排斥他们这样说，另一方面也会自我怀疑，是不是真的自己奶水不够，搞得压力很大。其实说句不好听的话，很多妈妈的奶水是被这些人的“关心”给“气”少了。要知道，想要多产奶的话，妈妈的心情是很重要的。如果妈妈的精神压力大，心情不好，自然也不会产很多的奶水。


3.黄疸不用治
孩子出生之后，十有八九的都会出现或轻或重的黄疸，而且大多数都是生理性的。于是就有家人会说“没关系的，黄疸根本就不用治，黄一段时间就好了。”事实上，孩子的黄疸到底是生理性的还是病理性的，不是经验所能判断，或者是肉眼能看出来的。如果是病理性的黄疸，没有及时治疗的话，会给孩子带来很大的影响，甚至会危及生命。所以说，如果孩子出现黄疸的情况，一定要让医生检查。如果真是病理性的话，要积极配合医生检查，家长别一意孤行。


4.睡头型
北方很多地方都有给孩子睡头型的说法，尤其是睡扁头（真不知这是什么迷之审美）。人然后就会在孩子出生后给孩子枕装有豆子、玉米、小米一类的硬东西。要知道，孩子在1岁内是不需要枕枕头的，不然会影响到脊椎的正常发育。而且给孩子睡枕头的话，还会增加猝死的几率。所以妈妈们不要再用这样的习俗去“伤害”孩子了。说实话，扁头真的不怎么好看。


5.饭菜不放盐，不能吃水果
要说月子里的饮食有什么要求，那就是要保证营养的均衡和全面，如果每周能吃50种以上的食物更好。月子里的饮食是要清淡一些，但不说说不能放盐。而且产妇很容易出汗，更需要补充盐分。另外，新鲜的水果也能为产妇提供一定的营养，还能缓解便秘，只要不是太凉的食物，妈妈可以放心吃。

痛苦不堪就不是小事，应该是人生中的大事情，可以改变一个人。我们家因为母亲突然去世。姐弟因为父亲问题闹翻，那段时间痛苦不堪。只能忍，没有其他办法，时间是化解一切矛盾的最好办法

很辛苦，产后激素水平改没恢复正常，每天莫名其妙的就想哭，情绪低落，再加上老公不理解，分分钟想离婚。

1、没有能充分的休息，长期的疲劳带来的身体、心理的折磨

十月怀胎，一部分的准妈妈会经历腰酸背痛、失眠、呕吐、情绪不稳、各种内分泌失调起痘、起斑的单项或多项煎熬，精神压力也会有一部分，然后就到了生产、月子、出月子各种奶娃。过来人会有一种，我到底是咋熬过来的感慨，感觉就是一口气提不上来就能崩溃的状态。这里主要还是因为没有能充分休息造成的。我们现在提倡尽量母乳喂养，月子里的宝宝每两三个小时就要吃一次，如果是亲喂要喂10-30分钟，这个过程其实是特别折磨人的，尤其是半夜的时候，困、疲惫，抱着孩子的辛苦，新生儿基本上是吃一次拉一次，还要换尿布，折腾的差不多了，孩子再过一两个小孩又醒了。

带小月龄的婴儿的劳动量，特别像在工地里砌砖，重复、下腰、一身水泥浆的感觉，而且是持久的劳动，一刻不停、一刻不放松的状态。

2、没时间规划，会让你处在失控状态下的焦虑情绪中

为什么带孩子带久了后宁愿去工作？工作再累也有个时间点，你大概率知道什么时候忙什么时候是个节点，下班了后可以轻松。但是带孩子的状态就像上一个说的，你的时间不可控。成年人的疲惫感有一大部分来自于失控，很多人都觉得劳碌，主要还是对于自己身边的生活无法把控，经常处在焦虑中，带孩子给你的失控、未知、焦虑的感觉程度更大。

3、再好的夫妻，在月子里都会有一些冲突，月子里的情绪反馈更大

因为生孩子，夫妻双方的关注点都会转移，加上女方因为生孩子，很多时候对自己当下的身体、外貌、精神状态不自信，还有很多产后问题，漏尿、膨出，很多男的又不注意妻子的情绪变化，甚至在育儿上做个甩手掌柜，导致女方的心情糟糕，也影响了精神状态，这样会让身体感觉到更疲惫，没有盼头。宝妈产后42天去医院复查后，有盆底肌问题一定要及时做修复，在手机里跟着G动做凯格尔运动来修复盆底肌，改善漏尿和脱垂，减少困扰。

4、对于孩子的成长，总怕自己做的不够好，总想给孩子完美的呵护

很多月子里的夫妻，因为是第一胎，缺少经验，总是在着急中度过每一天，感觉这个做的不好、那个也忽略了，什么衣服穿少了、睡姿不对了影响头型了、吃奶多了少了的，一直惦记在心里，会让妈妈经常处在自责、多思的状态里

5、月子的恢复期里，大几率大会遇到家中长辈的“经验”，也会让自己陷入苦恼中

很多家中的亲戚、长辈会用自己的经验来指导新生儿的照料，包括月子中产妇的恢复方式，但是新老观念的冲突，也会让新生儿妈妈烦恼不止

6、有一些还会遇到婆媳关系的洗礼

7、新生儿妈妈是孩子的最后一道防火线，搞不定的都是妈妈来搞定，所以妈妈会处在时刻战斗的状态里，想放松想有个轻松的时间哪怕一个小时，但是内心里都放不下，就连洗澡都得尽快尽快，完全不能消停片刻

最难熬的就是喂奶，顺产侧切的，痔疮又出来了。坐着超级痛。躺着喂不好喂又怕他吐奶。只能坐着。一边屁股着力的。然后刚出生的宝宝吃奶好慢。每次喂最少半个多小时，炒鸡痛苦。然后隔一两个小时又开始喂。感觉一天到晚就是喂奶喂奶了。😭😭

第一胎不会带宝宝，生完宝宝躺了两个小时后刚刚好晚上十一点，婆婆说睡就睡了，自己在医院一晚上带孩子喂奶，换尿不湿，月子里还是自己带，婆婆除了煮饭洗衣服，其他的一概不会，自己也是现学现卖，在也没有二胎的想法

生头胎坐月子，是冬天，感觉除了不自由，不会带孩子以外，其他的都还好，现在二胎月子中，每天都感觉自己似乎一直在流汗，擦身后分分钟就又汗湿了。

一直不能释怀，坐月子时家公在我防不胜防的时候进我房间看到我喂奶，还凑过来看。从此以后有阴影了，对他非常反感。到底是我月子太较真了小题大作了？还是他人品有问题？

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