13岁原地弹跳50CM身高166弹跳可以么
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我今年13岁，身高165，原地弹跳45cm,请问这样算不算好~
一般人也就40~50，60以上就不错了，能跳7、8十公分的就算相当不错了（对于中国人而言）
你现在虽然只有13岁，但再怎么发育或是练习也不可能达到1米的，不过能达到70或80就很了不起了，并且你还会长高的。如果你能长到180，那就得再看情况了。
跳得 相当高了！！
你毕竟年纪还小 一般正常人跳70-1米2左右 非人类残疾除外 打篮球可以增加弹跳度 也可以练技术 比跑步好多了
我154cm 快14叻 摸高280cm 原地的197cm 那我是多少昂？
不可以吧，一般在0.7到1米左右！
13岁原地弹跳50CM身高166弹跳可以么视频
相关评论：15289093643：...13岁,身高1米53.而已。站立摸高2米1.原地弹跳50CM。我很喜欢打篮球...
茅房昂你现在还小，男孩子要张到20岁，如果以后长高了一切皆有可能。想增加弹跳看看我下面的心得！对弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹！所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉，在前脚掌垫2快砖练习，没力气了就换到后脚掌同样的练习，开始不要太猛了，循序渐进才行！慢慢的增加高度和次...
15289093643：我13岁,弹跳力在50CM左右【没仔细量不能欺骗大家】,身高才1.66,还有多 ...
茅房昂在篮下原地起跳摸篮板!当然如果你弹跳够好也可以摸框!原地跳10次\/组~要求每跳一次第二跳要接着跳~不能有间隙和拖滞!跳完一组低身俯冲50米!全力冲刺! 这样连续的做10组以上!分上下午时间段 一天做2次!在此期间小腿无须绑任何负重物品!当你适应这种练习方法之后!第五天开始绑沙袋!重量先由轻到...
15289093643：13岁原地弹跳50CM身高166弹跳可以么
茅房昂弹跳现在练的话，你才13岁，应该能到60~70，毕竟真正弹跳超群的人，都是80+的，再通过训练达到1米多。一般人也就40~50，60以上就不错了，能跳7、8十公分的就算相当不错了（对于中国人而言）你现在虽然只有13岁，但再怎么发育或是练习也不可能达到1米的，不过能达到70或80就很了不起了，并且你...
15289093643：我13岁,52公斤,1米65,静跳50CM,什么时候能扣篮?
茅房昂我高中178就可以扣篮了，关键是弹跳，我跳过背跃式能过170，如果你助跑摸高能到3米2就可以扣了
15289093643：我13岁弹跳60cm臂展180cm身高171算不算好
茅房昂对常人来说 臂展相当不错了 我臂展比身高长5cm在同学间已经算是比较长的了 弹跳还可以 但还可以更好 我14岁的时候 大概能有个70-80cm了 那时候175 刚刚好蹭到框 不过你才13岁嘛 稍微练一练弹跳就能就能涨上去
15289093643：我13岁162cm,原地垂直起跳最高50cm左右,臂展164cm,体重53kg,我以后有...
茅房昂你好。现在说什么结论都是没用的。13岁的年龄还在长身体的阶段，今后会怎么样谁也说不好。不过如果你真的喜欢篮球，想扣篮的话，就要注意一些东西。你现在的年龄，最主要的是长个，等个子长高了，再练弹跳也来得急，弹跳什么时候都可以练，但青春期只有一次。作为黄种人，一米6扣篮基本不可能，一米...
15289093643：我今年13岁,身高171左右, 垂直弹跳能到达50多厘米, 请问一下在这个年龄...
茅房昂算高了，13岁还在长身体，相比我们国人，已经超出一大截了，弹跳的话需要练习，加强腿部肌肉，等你再长大点，力量足起来，跳的会更高，经过正规训练就更好了，现在还在长身体，做些简单的练习，不要大强度的力量训练，会对身体不好
15289093643：13岁弹跳力
茅房昂13岁的话60cm不低了，其实弹跳很多都是天生的，我13岁的时候初一吧，可以摸到篮板，我不是体育生，所以弹跳还算可以的吧，现在初三了可以碰到学校的篮筐，HOHO。总之如果你现在是没怎么训练过的，以后弹跳空间很大
15289093643：13岁女生身高158臂长155原地弹跳50厘米12岁百米14.5秒立定跳远2.17米...
茅房昂有天赋的，我14岁男生身高178百米怎么练都只能15秒，立定跳远也只能跳1.9米，你已经能碾压我了…
15289093643：我今年13岁,身高171左右,垂直弹跳能到达50多厘米,请问一下在这个年龄...
茅房昂1. 您的身高在13岁的年龄段中属于较高水平。2. 垂直弹跳50厘米显示您的下肢力量和爆发力不错。3. 在这个年龄段，继续加强腿部肌肉的锻炼将对提升弹跳能力有所帮助。4. 随着年龄增长和身体成熟，您的弹跳力还有进一步提高的空间。5. 建议您进行适量的训练，避免过度负荷，以免影响身体的正常发育。
很不错了，现在你才13岁弹跳都有45了那么算个帐，18岁大概可以到185吧？不到也差不多，算上50的臂展那么就已经有了235再加上50的弹跳那么等你上高中或者大雪进校队称1霸绝对不是问题！求采纳！
其实挺高了，我13的时候才1米5没到，现在才158cm～我家先生从小就比同龄的矮好多好多，他上初中开始打篮球踢足球，然后吃的也很多，一下子从一米五几长到现在的178cm，我觉得主要饮食要跟的上。
弹跳现在练的话，你才13岁，应该能到60~70，毕竟真正弹跳超群的人，都是80+的，再通过训练达到1米多。一般人也就40~50，60以上就不错了，能跳7、8十公分的就算相当不错了（对于中国人而言）
你现在虽然只有13岁，但再怎么发育或是练习也不可能达到1米的，不过能达到70或80就很了不起了，并且你还会长高的。如果你能长到180，那就得再看情况了。
跳得 相当高了！！
你毕竟年纪还小 一般正常人跳70-1米2左右 非人类残疾除外 打篮球可以增加弹跳度 也可以练技术 比跑步好多了
我154cm 快14叻 摸高280cm 原地的197cm 那我是多少昂？
不可以吧，一般在0.7到1米左右！
13岁原地弹跳50CM身高166弹跳可以么视频
相关评论：
茅房昂你现在还小，男孩子要张到20岁，如果以后长高了一切皆有可能。想增加弹跳看看我下面的心得！对弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹！所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉，在前脚掌垫2快砖练习，没力气了就换到后脚掌同样的练习，开始不要太猛了，循序渐进才行！慢慢的增加高度和次...
茅房昂在篮下原地起跳摸篮板!当然如果你弹跳够好也可以摸框!原地跳10次\/组~要求每跳一次第二跳要接着跳~不能有间隙和拖滞!跳完一组低身俯冲50米!全力冲刺! 这样连续的做10组以上!分上下午时间段 一天做2次!在此期间小腿无须绑任何负重物品!当你适应这种练习方法之后!第五天开始绑沙袋!重量先由轻到...
茅房昂弹跳现在练的话，你才13岁，应该能到60~70，毕竟真正弹跳超群的人，都是80+的，再通过训练达到1米多。一般人也就40~50，60以上就不错了，能跳7、8十公分的就算相当不错了（对于中国人而言）你现在虽然只有13岁，但再怎么发育或是练习也不可能达到1米的，不过能达到70或80就很了不起了，并且你...
茅房昂我高中178就可以扣篮了，关键是弹跳，我跳过背跃式能过170，如果你助跑摸高能到3米2就可以扣了
茅房昂对常人来说 臂展相当不错了 我臂展比身高长5cm在同学间已经算是比较长的了 弹跳还可以 但还可以更好 我14岁的时候 大概能有个70-80cm了 那时候175 刚刚好蹭到框 不过你才13岁嘛 稍微练一练弹跳就能就能涨上去
茅房昂你好。现在说什么结论都是没用的。13岁的年龄还在长身体的阶段，今后会怎么样谁也说不好。不过如果你真的喜欢篮球，想扣篮的话，就要注意一些东西。你现在的年龄，最主要的是长个，等个子长高了，再练弹跳也来得急，弹跳什么时候都可以练，但青春期只有一次。作为黄种人，一米6扣篮基本不可能，一米...
茅房昂算高了，13岁还在长身体，相比我们国人，已经超出一大截了，弹跳的话需要练习，加强腿部肌肉，等你再长大点，力量足起来，跳的会更高，经过正规训练就更好了，现在还在长身体，做些简单的练习，不要大强度的力量训练，会对身体不好
茅房昂13岁的话60cm不低了，其实弹跳很多都是天生的，我13岁的时候初一吧，可以摸到篮板，我不是体育生，所以弹跳还算可以的吧，现在初三了可以碰到学校的篮筐，HOHO。总之如果你现在是没怎么训练过的，以后弹跳空间很大
茅房昂有天赋的，我14岁男生身高178百米怎么练都只能15秒，立定跳远也只能跳1.9米，你已经能碾压我了…
茅房昂1. 您的身高在13岁的年龄段中属于较高水平。2. 垂直弹跳50厘米显示您的下肢力量和爆发力不错。3. 在这个年龄段，继续加强腿部肌肉的锻炼将对提升弹跳能力有所帮助。4. 随着年龄增长和身体成熟，您的弹跳力还有进一步提高的空间。5. 建议您进行适量的训练，避免过度负荷，以免影响身体的正常发育。
