停止精神内耗后，我的人生开挂了

停止精神内耗后我的人生开挂了

1.停止攀比盲目攀比会让人陷入痛苦。

2.专注自我，我们都是活给自己看的，别在乎他人的眼光。

3.停止自责，拒绝习惯性自责，用正确的心态面对问题。

4.正视缺憾，清晰认识自己，与生活的不完美和解。

5.保持乐观，转变心态，别让自己一直陷在消极情绪里。

6.拒绝拖延，与其因拖延焦虑，不如用行动解决问题。

7.明确目标，不想时光蹉跎，就要明确自己的目标是什么。

8.停止后悔，你改变不了过去，但可以把握现在创造未来。

9.现在就做，空想一万次不如行动一次。