从小到现在不敢关灯睡觉是病么?有没解决方法.
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你这严格意义上来讲只是心理上的一种阻碍,其实你只需要一段时间坚持关灯睡觉,不关睡不睡的着都要坚持,一段时间后你自然不害怕了
从小到现在不敢关灯睡觉是病么?有没解决方法.视频
相关评论：17278295809：睡觉不敢关灯是心理病吗
秋爸娴睡觉不敢关灯有可能不是心理疾病，而是一种过于紧张、恐惧的情绪问题，如果严重了，有可能是焦虑症、恐惧症的心理疾病。如果比较轻微，可能就是一种不良的行为习惯，也就是从小到大睡觉都是开着灯，长大了以后有可能也不敢关灯，而且自己已经习惯了开着灯睡觉，一旦关灯，反而会破坏了自己的习惯，让自己...
17278295809：我晚上一个人睡时不敢关灯,是心理问题吗,我尝试改变过,可是一关上灯...
秋爸娴1. 晚上独自睡觉时不敢关灯，这种情况可能与心理因素有关。尝试改变这一习惯时，我发现一关灯就会感到极度恐惧，甚至会导致失眠。2. 这种对黑暗的恐惧可能源自童年时期的经历，也可能是受到某些影视作品的影响。对于喜欢在明亮环境中入睡的人来说，黑暗可能唤起了他们对未知的焦虑和不安全感。3. 考虑到...
17278295809：不敢关灯睡觉也是心理疾病
秋爸娴开灯睡觉，很多人认为这只是个很平常的生活习惯，但是如果晚上睡觉必须一直开灯才可以，就是心理疾病了，这就是开灯睡眠癖。开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在...
17278295809：不敢关灯睡觉也是心理疾病
秋爸娴许多人认为睡觉时开灯是个平常的习惯，但如果晚上必须依赖灯光才能入睡，这可能表明存在一种心理疾病，即开灯睡眠癖。开灯睡眠癖的病理实质通常是对黑暗的恐惧。这种恐惧大多源于童年时期。在那个阶段，孩子们喜欢听关于鬼怪和神灵的故事，而这些故事往往设定在夜晚或黑暗中，以增加其神秘色彩。随着时间的推移...
17278295809：睡觉害怕关灯是什么心理,怎么克服睡觉害怕关灯的心理呢?
秋爸娴1. 许多人睡觉时都不敢关灯，这实际上是一种常见的不安全感的表现，它多见于儿童和女性。2. 那么，如何克服这种心理状态呢？我们可以从心理学角度出发，采用认知行为疗法或系统脱敏疗法。3. 认知行为疗法涉及对患者进行理性思维的教育，帮助他们认识到世界上没有妖怪，从而减少对黑暗的恐惧。4. 系统脱敏...
17278295809：怕黑不敢关灯睡觉是心理疾病吗
秋爸娴怕黑不敢关灯睡觉是因为患者伴有极度恐惧、焦虑、夸大妄想、错觉等症状，考虑是存在心理疾病。心理疾病患者可能存在感知障碍、思维障碍等，关灯睡觉会导致其焦虑、恐惧等症状加重，且引起相关幻觉、妄想等，因此会排斥关灯睡觉。该行为不伴有心理疾病相关症状，一般与心理疾病无关。是胆小、长期习惯或不良经历所...
17278295809：不敢关灯睡觉属于心理疾病吗
秋爸娴属于心理问题，但不一定就是心理疾病，要看严重程度。这是一种深夜恐惧症，恐惧心理的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松...
17278295809：孩子晚上睡觉不敢关灯,聪明的家长是怎样应对的?
秋爸娴晚上睡眠质量不高，精神就会萎靡不振，进而会导致白天注意力不集中，学习也会受到影响，慢慢会变得性格孤僻不合群，更严重的会导致抑郁、自闭等心理疾病。可见，晚上不关灯睡觉对宝宝危害还是非常大的，父母们该如何纠正孩子的这个习惯呢？专家们指出，千万不要粗暴、强制性的扭转孩子的这个坏习惯，父母们...
17278295809：苦恼,不敢关灯睡,灵异事件
秋爸娴第一，可以开灯睡觉。第二，一般不敢关灯睡觉，是自己内心恐惧一些东西，你把那些找出来，逐渐克服，既可以关灯睡觉！其实你不必有心理负担。人在黑暗的环境中，大都缺乏安全感，这很正常。在市面上有种只有1W的夜光灯，你可以在晚上睡觉时打开。这种灯耗能很少，一年只需一度电。微弱的灯光，就象皎洁...
17278295809：晚上睡觉不敢关灯是不是心理有问题
秋爸娴不是 这是心理作用 因为你从小叫经常做噩梦 所以开灯睡觉 渐渐的 你就会形成习惯 也就是产生一种依赖 就是不开灯你就会害怕 要克服的话 说实话 需要一个漫长的过程 也许你可以先和别人一起睡 然后试着关灯 因为有别人一起睡总不会怕吧 久而久之 也许这个习惯会被改掉 或者关灯之后睡觉时 不要老...
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