哪种球类运动最累人?

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什么体育运动最累?~

最累的体育运动是羽毛球。
表面看来,羽毛球是一项“温和”的运动,隔网相对,没有身体对抗,跟足球、篮球比起来,似乎会轻松不少。然而,这可能是个错觉。
足球、篮球的确激烈,而且有很多身体对抗,但毕竟是群体性运动,在场上不必一刻不停地拼命跑动。球在后半场时,前锋可以休息;球在前半场时,后卫可以休息。而且足球、篮球比赛可以换人,可羽毛球不行。
羽毛球运动一直都处于折返跑状态,随时都在急起急停。这就相当于1次100米的直线冲刺跟10次10米范围的折返跑,显然后者运动量更大。羽毛球是最接近于无氧运动的球类项目。百米短跑只有10秒钟,而羽毛球需要一个半小时,这也是很多羽毛球运动员打到最后接近虚脱的原因。

1足球
需要不断的折返跑

冲刺
既有耐力的需要还必须有爆发力
整个比赛都是在提速降速中“换档”
对肌肉能量来说是个挺大的挑战
2网球
场地相对比较大
而比赛的计分规则又使得比赛耗时比较长
这个是主要的
对于部分力量型球员来说挺累的
3羽毛球
虽说场地不大
又没有什么对抗
但正是因为这样
这么近距离
球速比较快
需要快速的反应神经来支配身体做出相应的动作
这样就造成了体力的极大消耗
而且部分比赛耗时也不短
4橄榄球
很好理解
场地大
对抗性强
每次冲撞和加速都是对体力的消耗
5篮球
频繁的折返跑
不断的弹跳
相应的身体对抗
都会让体力急速下降
但是排在这里是因为篮球可以频繁的换人休息
场地又比较小
对于国内比赛来说身体对抗又不会很多
很强硬
在别人持球时
如果不是打战术
不用每个人都来回兜圈奔跑
之后依次是6排球(不停的弹跳很耗费体力)
7冰球(身体衣服太重,身体对抗多)
8曲棍球(弯着腰打球能不累嘛)
9水球(对水的阻力用功,累啊)
10棒球(快速反应冲刺)
参考了一些资料
以及自身感受
希望对你有所帮助

本人打乒乓球有十几年,羽毛球偶尔打打。怎么说呢,这两个项目有一个相同点,那就是步法都是其核心生命。所以如果看多球训练,这两个项目都很累。这也导致两个项目高手过招玩得都是人类步法的极限。不过我还是觉得羽毛球比赛更消耗体力,也更依赖步法和体力。

原因如下:

1. 羽毛球你在失位的情况下,靠步法和反应力可以鱼跃救球,飞身救球也成为羽毛球的招牌动作。但是乒乓球基本看不到这种情况,那不是因为乒乓球运动员身体素质不好,而是因为乒乓球有旋转的存在,所以大家都清楚只要失位,鱼跃救球也顶多让你碰到球,救上台的可能性微乎其微。羽毛球里的鱼跃救球可以极大程度上延长比赛回合,使得一些在乒乓球项目里救不到距离在羽毛球里可以救到。。

2.羽毛球每个球回合比乒乓球长,乒乓球就算顶级水平,发接发直接得分的情况也不少。羽毛球高水平出现几十拍对攻的频率远高于乒乓球。

3.羽毛球涉及前后步法很多,而乒乓球只要过了前三板小球,形成对攻以后基本不可能再转回小球。回合较少导致选手有更多喘息的机会。

4.回球场地大小的不同,导致乒乓球的手感要求远高于羽毛球,这也就是为什么羽毛球容错率很高,回合更久。

5. 乒乓球步法是其生命,但是在得分要素里体能其实不怎么拍得上号,速度,落点,旋转是主要致胜法宝。

6.在羽毛球比赛里,体能先透支的一方已经输了。但在乒乓球比赛里,影响似乎没有那么大,跑不动了守住近台就好。

7.乒乓球里你可以见到老头用颗粒打一天强度还不低的比赛,羽毛球里老头打一天会猝死。大爷战胜年轻人在羽毛球里基本不可能,更进一步说明乒乓球中体力不是比赛决定性因素。

8.丁宁当时崴了脚,一瘸一拐的还拿下了刘诗雯,羽毛球这是不可能的。更进一步说明乒乓球在步法不行的时候是有其他战术策略的。

9.马琳曾经说过,乒乓球可以靠旋转和落点很大程度限制对手回球,正手对攻多数是斜线也是这个原因。羽毛球只能说控制对手回球落点的程度是很有限的。

10.乒乓球旋转的存在既是项目的最大魅力之一,又是减少回合的主要因素。。。多少乒乓球比赛回合都是运动员跑到位了,但是没有处理好旋转而回球失误。而羽毛球只要到位了,高水平运动员基本不可能回球失误。所以羽毛球里体能和步法的重要程度相比乒乓球太高了。。

综上,虽然我觉得乒乓球整体难度稍高于羽毛球,但是难度多出的这一些都是旋转方面的加成,跟体能关系不大。羽毛球步法种类也多于乒乓球,依赖步法和体能的程度也高于乒乓球。当然多球训练两个项目强度差不多,但那是训练,比赛时体能消耗强度乒乓球是比不过羽毛球的。

最后我想说,两个项目都有各自的魅力,希望大家不要捧一踩一,对彼此球迷保持尊重。如果有人对我的回答有异议,也请有条理和逻辑的指出。

你好,我个人觉得足球是最累人的,因为要在场地中奔跑90分钟甚至更多时间


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  • 15544596349哪种球类运动最累人?
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