40岁，我到职场发展的瓶颈了吗？
来自： 更新日期：早些时候
~
你知道40岁以后的财富占人生总积累的多少吗？
50%？ 60 %？
经过实验数据，40岁以后的财产积累，占整个人生的85%-90%
而40岁这一年，在职场上你希望到达一个怎么样的积累？
功成身退，财务自由？
中年危机，被迫转型？
或者，可能都不是，40岁是一个过早给自己下定义的时期。
随着人退休年龄的提高，除了活到老学到老，活到老工作到老的事实似乎也离我们不远。
真正的职场思维比我们想的要长很多：如果按67岁退休年纪，就算到了四十岁，你其实还没走完一半
而规划职业生涯可以让你更有力的掌控自身命运，这需要你 多行动，少忧虑
如果把职业生涯比作一项马拉松，与马拉松运动员一样。你需要一颗雄心，一份规划，一些准备。以及 对节奏的巧妙掌握。
如果把职业生涯分割成一些个连续的阶段，你在一个阶段的所作所为，在之后的阶段里，要么帮助你要么损害你。你需要有技能和规划，才有资格碰上好运气
那么如何战略性的规划自己的职业生涯，我想给大家推荐一本实用手册：远见（the long view）
如果我们的职业生涯有45年，我们需要把它分成三阶段，每个阶段15年。
第一阶段是强势开局的时候
这一阶段的目标是 ：找到你擅长什么，不擅长什么，喜欢做什么，以及不喜欢做什么。是一个高度活跃和有目的性的阶段。在这一阶段，学习曲线比纯粹的成功更重要。什么是纯粹的成功？你的职称，收入，工作环境，工作的性价比都不是你停止学习进步的理由。
在这一阶段，我们常常需要为了前进而后退，为了变得更好而变得更坏，为了获得进步而投入资本。最好的旅途总是发生在迷路时。
我们需要多多关注眼前出现的机遇和自己的反应，即你关注什么，你把精力放在哪里，你听信谁的声音，以及你选择阅读谁的文字。
第二阶段是聚焦长板
该阶段的首要目标是 ：寻找自己的甜蜜区，即你所擅长的，所热爱的和这个世界所需要的这三者之间的交集。这个时候你要展现自我，让自己鹤立鸡群，想方设法平稳的走在那条收获最大的职场路径上。
时刻的问自己
我擅长什么，我爱好什么， 这个世界需要什么
如果说第一阶段是努力补足短板的时期，第二阶段你需要把更多的注意力放在自己的长处上。坦率的承认自己的短板，针对他们招募盟友。同时重新定义自己的状态，不是所有的问题都需要被解决，或者被自己解决。
在我们20-30岁的时候， 无论你对工作是否有热情和兴趣，我们都可以把工作做得非常好。因为我们的满足感来源于工作之外，但是到最后，由于对这一领域缺乏深度的联系。各种困扰就会出现。这往往发生在我们40多岁的时候。所以我们要找到哪个让自己一直向前的动力。曾经有一个时期，我特别排斥成为专家和贴标签。因为这两个定义，让我看到了人的局限性。这似乎违背了我对于：人是可以被塑造的认知。可是我也渐渐认同”发现新机会是有益的，毫无意义的变化是有害的。” 在第一阶段大量的尝试之后，需要找到一个甜蜜区，让自己有动力继续深挖下去。而这一份热情，是让你区别与其他参赛者的动力。
我很喜欢看街舞比赛，当看到很纯粹的热爱跳舞的舞者时，无论年纪大小，都有一束无形的聚光灯，让人不由自主的注意。而这份注意，是让我们跑过马拉松的原始动力。
创造精通技能的秘方就是意愿和时间。
这一阶段，你可以细微调整自己的方向，或者直接改变的自己的职业方向，你可以给自己做一个职业价值评估
四大黄金问题
1. 我是否正在学习和成长
2. 我是否对人， 公司或者社会拥有影响力
3. 我体验到乐趣了吗
4. 我是否得到了适当的奖励，并创造了经济价值
你可以将这四个因素赋予同等的重要性，也可以稍微权衡，从而找到自己所在的位置。
第三阶段致力于实现持续的影响力
职业生涯的第三个阶段可能会异乎寻常的充实和持久。这就需要恰当的思维方式，预期和准备。
可能有的选项 ：培养继任，成为顾问，加入带薪的委员会，创业，教学，加入社区
而我们的主要目标是 ： 积累职场燃料
真正成功的可持续职业生涯是靠职场燃料推动的，聪明的职业策略应该是，在整个职业生涯中积累职场燃料并不断更新，同时聪明的消费他们。
职场燃料有三个主要来源 ：可迁移技能，有意义的经验和持久的关系。
职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的，就需要通过对时间的巧妙投资来构建，你的时间花在哪里，你就会有什么样的收获。
什么是重要的可迁移能力？
1. 解决问题的能力
2. 说服式沟通技巧
3. 完成任务的能力
4.人才引力：有能力吸引和调动尖端人才的个人领袖通常能够成功。这个是区分优秀和顶尖的因素之一。
需要时不时盘点自己的人才账户，你的人才账户都流向哪
首先要有正确的思维方式，没有人需要为你工作，必须是他们想要为你工作。我们称为ebay 因素。查看自己竞拍度，以及谁会竞拍你：是寻求认可的普通人还是崛起的新星。
5. 帮助和寻求帮助的能力
效率最高的管理人员有能力通过某种方式的付出来扩大自己的影响力，同时让他人尽可能收益。
付出的行为就是一种建立信任的强有力的方法，学习如何寻求帮助和如何提供帮助，会称为一项强大的可迁移技能，而且后者是最重要的
有意义的经验
有意义的经验结合起来可以让你在职业生涯中既成为复合型人才，又很稳健。新的经验会让你离开舒适圈，建立新的职业技能。
持久的关系
持久的关系可能是最有效，最耐用的一种职场燃料来，我们需要假设当你40岁以后以一己之力创立一家公司，你会怎么做？
你需要有一份简单的盘点清单：
1.联系人
需要增加初级联系，转换成更深层的关系才能发挥重要的价值。这种深层关系的建立需要让这些人被你吸引，并跟着你行动。
2.专家团，是指拥有特殊的知识和权利，能帮助你取得工作和职业生涯成功的人
3.关键同事，在目前的公司里对你的发展拥有决定性影响的人。这些关键同事，不仅仅是你的直属老板，而找到他们，你需要一个人脉地图。
当你想要在公司寻找下一个机会时。找到他们，并诚实的询问，他们如何看待你，他们会支持你迈出下一步吗？
4. 支持者， 是在职业生涯中帮助提建议，拥护你，激励你的导师和帮手。
找到能推动你职业生涯前进的人，想尽办法帮助他们，为他所用， 或花时间与他们相处。你要他们看到他们的影响力，尽早和尽可能的感谢他们。
首要任务是欣赏他们，并与他们保持联系，时不时发条信息，告诉他们你现在的状况。分享你的成功和失败。向他们寻求建议。记住，对你的导师而言，这类沟通并不是什么负担，二是一种奖励。
智慧的精进自己是立足于职场的基础，而这份关系导图将回答你：以后 我能在哪里以什么方式找到工作
正确的职业思维/职业生涯导向
当你意识到这是一场马拉松，并且带上足够的燃料以后，你还需要一个正确的职业思维。
最主要的策略： 快速成长才能获得长远成功
大多数聪明人的每年成长速度为10%，这意味着在你大学毕业7年以后，你的工资会翻一倍。或许当你的工作年限继续增长以后，这个增长速率会有变化。不过如果你一直保持快速增长的话，要保证这个公司的涨幅，可能你要做的仅仅是换个赛道。只要你的职场升级速度达到预期，你需要保证就是你在市场上的被需求程度。
如何保证你在一个快速成长的环境呢？
你可以再次盘点一下自己的工作是否符合以下 三点 ：
1. 你周围都是比你聪明的人
2. 你有失败的机会
3. 公司有让你这样的人肩负重大责任的传统
当你有1/3-2/3 的概率失败时，成长的速度是最快的。要想精进，就得主动站在可能失败的立场上。
写在最后的话：
我们总是会低估在未来才能兑现的好处这种现象就叫做时间贴现（temporal discounting）。我们都不愿意用当前的痛苦，比如更辛苦的工作，更低的薪水，更低的声望。来换取未来的某样东西，即使未来的好处其实更加丰厚。
为了在马拉松这样一个对于体力和毅力都消耗极大的运动保持领先，你需要一份清晰的盘点清单来检验自己的状态以及优先自己的任务级。
而40岁？你的职场生涯，才开始下半场。休息一下，到你了。
40岁，我到职场发展的瓶颈了吗？视频
相关评论：13965786198：为何40岁是职场人的死亡线?
褚桂聂答：四十岁在职场中是一个分水岭，没有到四十岁之前在职场中还可以最后拼一把，四十岁以后就很难有机会再拼搏了。民间俗语都说人到三十而立，意思就是一个人在三十岁左右就应该打拼出自己的事业，在自己的职业和领域中应该占有一席之地了。这就说明人一生的高潮应该就是在三十上下波动了。如果在三十岁...
13965786198：40岁,我到职场发展的瓶颈了吗?
褚桂聂答：或者,可能都不是,40岁是一个过早给自己下定义的时期。 随着人退休年龄的提高,除了活到老学到老,活到老工作到老的事实似乎也离我们不远。 真正的职场思维比我们想的要长很多:如果按67岁退休年纪,就算到了四十岁,你其实还没走完一半而规划职业生涯可以让你更有力的掌控自身命运,这需要你 多行动,少忧虑 如果把...
13965786198：在职场上,到了多少岁之后就不应该跳槽了?理由是什么?
褚桂聂答：其实过了40岁之后就不应该再选择跳槽了。因为这个时候你的职场已经发展到了一定的瓶颈期，再有就是你也不会有更大的突破。
13965786198：身边40岁的职场女性是怎样一种存在?
褚桂聂答：第三种，就是三十多岁或四十多岁的女性由于家庭牵扯太多精力，所以职场投入有限，已经被职场淘汰了。当然也有人自己主动选择赋闲在家。其实不光是女性，男性目前也存在这种困惑，只是性别歧视造成的女性的情况更严重，具体来说有一下几点原因：1、人到中年，知识水平和结构趋于稳定并逐渐固化，接受新知识、...
13965786198：职场人真的有所谓的瓶颈期吗?这是为什么呢?
褚桂聂答：所谓的瓶颈期，这个肯定是有的。为什么这样说，其实不管是任何行业，任何工作，任何职业最终归类的就是人这个高智慧生物，都会在不同时期出现瓶颈期，这个是一个特别正常的现象。所谓的什么是瓶颈期。我在网站上搜到这样的一句话（瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期...
13965786198：人到中年,为什么会遇到事业瓶颈期?
褚桂聂答：第一个困境，三十岁以后自己在事业发展上会面临一个瓶颈期。当自己处于二十岁这个年龄段时，自己在职场上会有一个不断发展的黄金时期。在这段时间之内，自己的事业发展会很顺利，自己会不断取得提升和进步。但是当自己到了三十岁以后，这种不断发展的状态就会遇到阻碍，自己会发现即使自己依旧努力，但是...
13965786198：三十多岁或四十多岁的女性在职场中的现状是怎样呢?
褚桂聂答：这样她们的心情也会显得更美丽。但是当一个女性到了30岁之后，她们已经经历了很多的事情，有的人也谈过了好几个朋友，有的人已经在职场上经过了多年的历练，所以她们对生活也会有了更加清晰的认识。在这种情况下，很多女性就不再追求那种小女生的美，她们开始追求一种成熟女性的知性美和气质美。
13965786198：职业发展遇到瓶颈了,该怎么办?
褚桂聂答：其实对于每一个职业的发展,都会遇到一些瓶颈期或者是困难,像我现在从事的行业是销售,头一年的销售业绩还是很不错的,最近几个月没有什么新的客户,而且业务量,持续不停也不增长,说实话遇到这样的瓶颈期我也是很上火的,首先最重要的是调整好自己的心态,然后去寻找新的目标也就是新的客户,只有不断的去寻找新的资源...
13965786198：职场瓶颈很常见,你遇到职场瓶颈期了吗?
褚桂聂答：而从另一方面来看，职场瓶颈其实是提示职场人审视自己，尝试创新与改变，如果处理得当，可能正是事业又一步发展的契机。如果你遇到了升职或跳槽都暂时无望的尴尬情况，尝试对以下一个或多个方面进行调整，看看能否给你现有工作带来改观。首先你可以通过不同方式改变工作内容，给自己的任务做“加减法”，尝试...
13965786198：中年职业危机,如何顺利度过40~45岁职场瓶颈高发期?
褚桂聂答：现在的压力大中年职业危机已经出现，在工作和家庭的压力中，许多人正面临着这样的问题，现在生活的水平提高人的平均年龄已经上升到了七十五岁，可是社会的竞争压力很大，现在中年的职业危机已经到了40~45岁了，这段时间是职场瓶颈的高发期，那么如果顺利的度过这段时间成为了重中之重，下面就让我们一起来看...
50%？ 60 %？
经过实验数据，40岁以后的财产积累，占整个人生的85%-90%
而40岁这一年，在职场上你希望到达一个怎么样的积累？
功成身退，财务自由？
中年危机，被迫转型？
或者，可能都不是，40岁是一个过早给自己下定义的时期。
随着人退休年龄的提高，除了活到老学到老，活到老工作到老的事实似乎也离我们不远。
真正的职场思维比我们想的要长很多：如果按67岁退休年纪，就算到了四十岁，你其实还没走完一半
而规划职业生涯可以让你更有力的掌控自身命运，这需要你 多行动，少忧虑
如果把职业生涯比作一项马拉松，与马拉松运动员一样。你需要一颗雄心，一份规划，一些准备。以及 对节奏的巧妙掌握。
如果把职业生涯分割成一些个连续的阶段，你在一个阶段的所作所为，在之后的阶段里，要么帮助你要么损害你。你需要有技能和规划，才有资格碰上好运气
那么如何战略性的规划自己的职业生涯，我想给大家推荐一本实用手册：远见（the long view）
如果我们的职业生涯有45年，我们需要把它分成三阶段，每个阶段15年。
第一阶段是强势开局的时候
这一阶段的目标是 ：找到你擅长什么，不擅长什么，喜欢做什么，以及不喜欢做什么。是一个高度活跃和有目的性的阶段。在这一阶段，学习曲线比纯粹的成功更重要。什么是纯粹的成功？你的职称，收入，工作环境，工作的性价比都不是你停止学习进步的理由。
在这一阶段，我们常常需要为了前进而后退，为了变得更好而变得更坏，为了获得进步而投入资本。最好的旅途总是发生在迷路时。
我们需要多多关注眼前出现的机遇和自己的反应，即你关注什么，你把精力放在哪里，你听信谁的声音，以及你选择阅读谁的文字。
第二阶段是聚焦长板
该阶段的首要目标是 ：寻找自己的甜蜜区，即你所擅长的，所热爱的和这个世界所需要的这三者之间的交集。这个时候你要展现自我，让自己鹤立鸡群，想方设法平稳的走在那条收获最大的职场路径上。
时刻的问自己
我擅长什么，我爱好什么， 这个世界需要什么
如果说第一阶段是努力补足短板的时期，第二阶段你需要把更多的注意力放在自己的长处上。坦率的承认自己的短板，针对他们招募盟友。同时重新定义自己的状态，不是所有的问题都需要被解决，或者被自己解决。
在我们20-30岁的时候， 无论你对工作是否有热情和兴趣，我们都可以把工作做得非常好。因为我们的满足感来源于工作之外，但是到最后，由于对这一领域缺乏深度的联系。各种困扰就会出现。这往往发生在我们40多岁的时候。所以我们要找到哪个让自己一直向前的动力。曾经有一个时期，我特别排斥成为专家和贴标签。因为这两个定义，让我看到了人的局限性。这似乎违背了我对于：人是可以被塑造的认知。可是我也渐渐认同”发现新机会是有益的，毫无意义的变化是有害的。” 在第一阶段大量的尝试之后，需要找到一个甜蜜区，让自己有动力继续深挖下去。而这一份热情，是让你区别与其他参赛者的动力。
我很喜欢看街舞比赛，当看到很纯粹的热爱跳舞的舞者时，无论年纪大小，都有一束无形的聚光灯，让人不由自主的注意。而这份注意，是让我们跑过马拉松的原始动力。
创造精通技能的秘方就是意愿和时间。
这一阶段，你可以细微调整自己的方向，或者直接改变的自己的职业方向，你可以给自己做一个职业价值评估
四大黄金问题
1. 我是否正在学习和成长
2. 我是否对人， 公司或者社会拥有影响力
3. 我体验到乐趣了吗
4. 我是否得到了适当的奖励，并创造了经济价值
你可以将这四个因素赋予同等的重要性，也可以稍微权衡，从而找到自己所在的位置。
第三阶段致力于实现持续的影响力
职业生涯的第三个阶段可能会异乎寻常的充实和持久。这就需要恰当的思维方式，预期和准备。
可能有的选项 ：培养继任，成为顾问，加入带薪的委员会，创业，教学，加入社区
而我们的主要目标是 ： 积累职场燃料
真正成功的可持续职业生涯是靠职场燃料推动的，聪明的职业策略应该是，在整个职业生涯中积累职场燃料并不断更新，同时聪明的消费他们。
职场燃料有三个主要来源 ：可迁移技能，有意义的经验和持久的关系。
职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的，就需要通过对时间的巧妙投资来构建，你的时间花在哪里，你就会有什么样的收获。
什么是重要的可迁移能力？
1. 解决问题的能力
2. 说服式沟通技巧
3. 完成任务的能力
4.人才引力：有能力吸引和调动尖端人才的个人领袖通常能够成功。这个是区分优秀和顶尖的因素之一。
需要时不时盘点自己的人才账户，你的人才账户都流向哪
首先要有正确的思维方式，没有人需要为你工作，必须是他们想要为你工作。我们称为ebay 因素。查看自己竞拍度，以及谁会竞拍你：是寻求认可的普通人还是崛起的新星。
5. 帮助和寻求帮助的能力
效率最高的管理人员有能力通过某种方式的付出来扩大自己的影响力，同时让他人尽可能收益。
付出的行为就是一种建立信任的强有力的方法，学习如何寻求帮助和如何提供帮助，会称为一项强大的可迁移技能，而且后者是最重要的
有意义的经验
有意义的经验结合起来可以让你在职业生涯中既成为复合型人才，又很稳健。新的经验会让你离开舒适圈，建立新的职业技能。
持久的关系
持久的关系可能是最有效，最耐用的一种职场燃料来，我们需要假设当你40岁以后以一己之力创立一家公司，你会怎么做？
你需要有一份简单的盘点清单：
1.联系人
需要增加初级联系，转换成更深层的关系才能发挥重要的价值。这种深层关系的建立需要让这些人被你吸引，并跟着你行动。
2.专家团，是指拥有特殊的知识和权利，能帮助你取得工作和职业生涯成功的人
3.关键同事，在目前的公司里对你的发展拥有决定性影响的人。这些关键同事，不仅仅是你的直属老板，而找到他们，你需要一个人脉地图。
当你想要在公司寻找下一个机会时。找到他们，并诚实的询问，他们如何看待你，他们会支持你迈出下一步吗？
4. 支持者， 是在职业生涯中帮助提建议，拥护你，激励你的导师和帮手。
找到能推动你职业生涯前进的人，想尽办法帮助他们，为他所用， 或花时间与他们相处。你要他们看到他们的影响力，尽早和尽可能的感谢他们。
首要任务是欣赏他们，并与他们保持联系，时不时发条信息，告诉他们你现在的状况。分享你的成功和失败。向他们寻求建议。记住，对你的导师而言，这类沟通并不是什么负担，二是一种奖励。
智慧的精进自己是立足于职场的基础，而这份关系导图将回答你：以后 我能在哪里以什么方式找到工作
正确的职业思维/职业生涯导向
当你意识到这是一场马拉松，并且带上足够的燃料以后，你还需要一个正确的职业思维。
最主要的策略： 快速成长才能获得长远成功
大多数聪明人的每年成长速度为10%，这意味着在你大学毕业7年以后，你的工资会翻一倍。或许当你的工作年限继续增长以后，这个增长速率会有变化。不过如果你一直保持快速增长的话，要保证这个公司的涨幅，可能你要做的仅仅是换个赛道。只要你的职场升级速度达到预期，你需要保证就是你在市场上的被需求程度。
如何保证你在一个快速成长的环境呢？
你可以再次盘点一下自己的工作是否符合以下 三点 ：
1. 你周围都是比你聪明的人
2. 你有失败的机会
3. 公司有让你这样的人肩负重大责任的传统
当你有1/3-2/3 的概率失败时，成长的速度是最快的。要想精进，就得主动站在可能失败的立场上。
写在最后的话：
我们总是会低估在未来才能兑现的好处这种现象就叫做时间贴现（temporal discounting）。我们都不愿意用当前的痛苦，比如更辛苦的工作，更低的薪水，更低的声望。来换取未来的某样东西，即使未来的好处其实更加丰厚。
为了在马拉松这样一个对于体力和毅力都消耗极大的运动保持领先，你需要一份清晰的盘点清单来检验自己的状态以及优先自己的任务级。
而40岁？你的职场生涯，才开始下半场。休息一下，到你了。
40岁，我到职场发展的瓶颈了吗？视频
相关评论：
褚桂聂答：四十岁在职场中是一个分水岭，没有到四十岁之前在职场中还可以最后拼一把，四十岁以后就很难有机会再拼搏了。民间俗语都说人到三十而立，意思就是一个人在三十岁左右就应该打拼出自己的事业，在自己的职业和领域中应该占有一席之地了。这就说明人一生的高潮应该就是在三十上下波动了。如果在三十岁...
褚桂聂答：或者,可能都不是,40岁是一个过早给自己下定义的时期。 随着人退休年龄的提高,除了活到老学到老,活到老工作到老的事实似乎也离我们不远。 真正的职场思维比我们想的要长很多:如果按67岁退休年纪,就算到了四十岁,你其实还没走完一半而规划职业生涯可以让你更有力的掌控自身命运,这需要你 多行动,少忧虑 如果把...
褚桂聂答：其实过了40岁之后就不应该再选择跳槽了。因为这个时候你的职场已经发展到了一定的瓶颈期，再有就是你也不会有更大的突破。
褚桂聂答：第三种，就是三十多岁或四十多岁的女性由于家庭牵扯太多精力，所以职场投入有限，已经被职场淘汰了。当然也有人自己主动选择赋闲在家。其实不光是女性，男性目前也存在这种困惑，只是性别歧视造成的女性的情况更严重，具体来说有一下几点原因：1、人到中年，知识水平和结构趋于稳定并逐渐固化，接受新知识、...
褚桂聂答：所谓的瓶颈期，这个肯定是有的。为什么这样说，其实不管是任何行业，任何工作，任何职业最终归类的就是人这个高智慧生物，都会在不同时期出现瓶颈期，这个是一个特别正常的现象。所谓的什么是瓶颈期。我在网站上搜到这样的一句话（瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期...
褚桂聂答：第一个困境，三十岁以后自己在事业发展上会面临一个瓶颈期。当自己处于二十岁这个年龄段时，自己在职场上会有一个不断发展的黄金时期。在这段时间之内，自己的事业发展会很顺利，自己会不断取得提升和进步。但是当自己到了三十岁以后，这种不断发展的状态就会遇到阻碍，自己会发现即使自己依旧努力，但是...
褚桂聂答：这样她们的心情也会显得更美丽。但是当一个女性到了30岁之后，她们已经经历了很多的事情，有的人也谈过了好几个朋友，有的人已经在职场上经过了多年的历练，所以她们对生活也会有了更加清晰的认识。在这种情况下，很多女性就不再追求那种小女生的美，她们开始追求一种成熟女性的知性美和气质美。
褚桂聂答：其实对于每一个职业的发展,都会遇到一些瓶颈期或者是困难,像我现在从事的行业是销售,头一年的销售业绩还是很不错的,最近几个月没有什么新的客户,而且业务量,持续不停也不增长,说实话遇到这样的瓶颈期我也是很上火的,首先最重要的是调整好自己的心态,然后去寻找新的目标也就是新的客户,只有不断的去寻找新的资源...
褚桂聂答：而从另一方面来看，职场瓶颈其实是提示职场人审视自己，尝试创新与改变，如果处理得当，可能正是事业又一步发展的契机。如果你遇到了升职或跳槽都暂时无望的尴尬情况，尝试对以下一个或多个方面进行调整，看看能否给你现有工作带来改观。首先你可以通过不同方式改变工作内容，给自己的任务做“加减法”，尝试...
褚桂聂答：现在的压力大中年职业危机已经出现，在工作和家庭的压力中，许多人正面临着这样的问题，现在生活的水平提高人的平均年龄已经上升到了七十五岁，可是社会的竞争压力很大，现在中年的职业危机已经到了40~45岁了，这段时间是职场瓶颈的高发期，那么如果顺利的度过这段时间成为了重中之重，下面就让我们一起来看...
