三岁小孩不爱睡午觉是什么原因

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~ 在小孩的生长发育过程中,家长都知道睡眠对于小孩的重要性。所以很多家长很重视小孩的睡眠时间,还有睡眠的环境。但是也有一些小孩不是很喜欢睡觉,尤其是不喜欢睡午觉。那么,三岁小孩不爱睡午觉是什么原因?
三岁小孩不爱睡午觉,这个情况需要看看小孩晚上睡觉的时间,如果小孩晚上睡觉时间比较长,那么就会影响到小孩中午睡觉的时间。这个时候家长主要看小孩每天睡眠的时间,按照三岁小孩睡眠的时间来看,这么大的小孩一天睡眠的时间是十个小时到十二个小时。
如果三岁小孩不爱睡午觉,但是晚上睡眠的时间比较长,达到了十个小时,这就表示小孩的睡觉时间是够的。这样小孩自然不喜欢睡午觉了,睡觉的时间太长,也不是太好的,因为睡觉时间太长,可能会让小孩不舒服,尤其是脑袋不舒服。
三岁孩子,家长要注意培养小孩养成良好的睡眠习惯,一般晚上在八点左右,就可以让小孩睡觉了。如果小孩晚上睡的比较迟,家长可以安排小孩午睡的,这样有助于保证小孩每天的睡眠时间,对于小孩的成长发育是有利的。


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