我近视300度了，13岁开始近视的，现在15岁了，怎么度数上升这么快，我该怎么办。请问我平常需要一

我现在13岁近视1000度，怎么控制度数？能不能降低度数？！最高发展成多少度？~

你的问题是目前大多数青少年最为关注的问题，对于你说的情况，我给你制定以下几点来抑制度数的增加：
1.仔细配合验光，但是不要佩戴传统单光镜片，对你度数没有多大的抑制作用，一定要使用青少年渐进片，这种镜片有两个好处：
A.可以纠正你的不良写字姿势
B.由于增加了镜片看近的下加光，所以可以在很大程度上控制住度数的增加

2.眼保健用品，比如眼保姆，千里明等产品，结合使用效果非常的好，几乎能够直接控制住近视的增加！

3.饮食，一定要注意多吃含胡萝卜素、锌、铁等食物，这个对眼睛可以起到很好的保养作用！

看到有人推荐你做激光手术，我看了很不忍心，不得不告诉你事实。
激光确实可以治疗，而且很便宜，2000元左右。但是很多人不去选择治疗，而是带上了眼镜，这是为什么呢，哈？因为等到人老的时候失明的可能很大后遗症很多。所以很多宁愿带眼镜也不愿激光治疗。 大医院里很多医生都是近视眼而且都带着眼睛，他们都不去激光治疗，我们能放心吗？理财学中的信号传递原则讲的就是这个道理，这是个真理！！
应该说，只要自己平时注意，看书的时候不要太近，时常眺望远方，多从事体育活动就会慢慢好起来的。
祝你早起成功。

问题分析：
近视300度属于中度近视，要保持近视状态稳定不发展，平时要坚持正确戴眼镜。在看书、写字近距离用眼时，保持正确姿势的情况下，可以不戴眼镜。除此之外，都是要坚持戴眼镜的。

意见建议：
不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

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