我13岁眼镜近视300多度怎么恢复视力
佩戴角膜塑形镜不错。我当时近视就是佩戴科视角膜塑形镜。效果非常显著。我身边可多朋友都佩戴的科视，我也是经他们介绍才知道角膜塑形镜矫正近视效果这么好。
如何恢复视力
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
菊花养眼
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
枸杞
是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
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相关评论：
牧乐剂300多度的眼镜已经属于中度近视了，眼镜应该经常戴，否则会导致视疲劳症状加重，近视度数逐渐加深。平时注意养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离过度用眼，预防度数增加。
牧乐剂近视眼300度是需要戴眼镜，近视300度属于中度近视。如果不佩戴眼镜，就会导致看越模糊，有些家长很不愿意给孩子佩戴眼镜，觉得眼镜戴了就会一直戴下去，并且越戴近视度数越深，其实近视度数的加深并不是戴眼镜导致，而是孩子本身屈光状态发展导致。如果中度近视或者高度近视不戴眼镜，就会看不清楚，度数越高...
牧乐剂如果想提高裸眼视力，可以做做眼睛保健操，适时远眺，看近30分钟休息10分钟，或者到医院做做视觉训练，提高一下裸眼视力。饮食上平时补充叶黄素、胡萝卜素，一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动，合理饮食，充足睡眠等 如果是...
牧乐剂300多度已经属于中度近视了，一般来说中度近视是不能自行恢复的，只可以降低近视度数，提升视力。常用的方法有：1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛...
牧乐剂你好，近视300度是轻度和中度近视，考虑是真性近视，真性近视，适当的休息可以缓解眼疲劳，缓解近视度数加深，但不能恢复视力。孩子现在正在上学，是用眼的时候，尽量佩戴眼镜比较好，平时注意眼部卫生。
牧乐剂绝大多数人的近视度数不会超过600度，超过600度的一般都有遗传因素的存在，或有眼疾。绝大多数人的近视都是因为用眼过度造成的，所以一般在高中毕业以后度数就不增加了，不少人度数还会缓慢下降。13岁度数300度的并不少见，度数肯定还会增加的，多注意点长的会少些，一般每年长50--100度的很普遍。
牧乐剂300多度应该属于真性近视了，不做手术是不能恢复到正常视力的，所以你只能尽量防止度数加深，我有以下建议：1、连续近距离用眼2小时要眺远放松或做眼保健操以便解除眼疲劳，快速使眼球恢复正常状态，缓解近视加深。2、多吃含铬（胡萝卜、绿叶菜）、钙（鱼类）等微量元素的食品，使眼压维持正常状态。甜食...
牧乐剂1. 近视的自限性：大多数人的近视度数通常不会超过600度，这一界限往往与遗传因素或眼部疾病有关。2. 近视原因：通常，近视是由于过度用眼引起的。因此，许多人在高中毕业后的近视度数不再增加，甚至有些人的度数还会逐渐减少。3. 青少年近视情况：对于13岁的青少年，300度的近视并不少见。随着青春期...
牧乐剂还有，建议父母带娃配眼镜的地区最好技术专业的，能到医院门诊去配是最好是。300度的眼睛度数早已不低，小孩子配戴眼镜后最好是能较长期性配戴，倘若只在看远方时才佩戴眼镜，看离近时就脱掉近视眼镜，非常容易提升近视眼镜的疲劳感，使近视度数加重。若是要想视力矫正，可根据手术治疗的方法，在其中...
牧乐剂当然会啊，带眼镜会加深度数的。可以采用强制性远望法治疗近视。详细请到王天运近视吧看看,有治好的例子噢，贵在坚持噢，就看你有没有耐心了。
