戒赌的好方法求心理医生

跪求有效的戒赌方法。看心理医生行吗？~

可以试试心理疗法。通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。
其他戒赌方法：
1、绝望疗法：彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。
2、危机疗法：要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！
3、转移疗法：让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。
4、警示疗法：效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
5、自嘲疗法：给赌友取谐音名，诸如“勤开柜（取钱还账）”、“越汉深（越陷越深）”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌。

扩展资料：
一个人若染上赌博的恶习，夜不归宿，无心上班，整天沉溺于扑克牌、麻将桌中，不听父母、亲友的好言相劝，就会妻离子散，家破人亡。赌博还易诱发父子赌，哥弟赌，亲戚赌，没有长幼、尊卑之分，彼此任意嘲笑，随便称呼。
一旦染上恶习，失去家教的同时，工作也会不求上进，无所作为，在家中不管妻儿、父母的冷暖，久而久之，一个幸福和睦的家庭就会不欢而散。家庭方面若不如意，自然也会将这种情绪带到工作当中，这样势必会影响到工作的正常开展。

如果您因问题赌博而受到困扰，您可以寻求专业辅导服务，这些服务不仅为问题赌博人士而设，也为他们的朋友和家人而设；
你可能对于心理辅导感觉很陌生，您需要知道的是：
1.心理辅导老师是有国家心理证书的，有专业的戒赌经验
2.在心理辅导过程中，你会获得建议，以及问题处理
3. 心理辅导员给你建议和辅导，并且帮助你得到其它相关的服务， 例如情感问题、财政问题等
4.心理辅导员是你可以信任的专业人士，他们理解你的担心和忧虑
5.心理辅导员可以提供实际的援助和服务。辅导过程中所谈及的内容是受到保密协议的约束
6.你会被接受和给予帮助

用目标转移的方法，首先多做运动，慢跑，游泳之类的，再多做些竞技运动，羽毛球啊，网球，击剑之类的有助于情绪的宣泄，洗个澡睡个舒服的觉，放松心情，不要老是想赌博这件事，让它渐渐的慢慢的从你的记忆中退却。还有慢慢远离跟你一起赌博和叫你去赌博的朋友。或者说你去说服他们让他们也远离赌博。我还是主推目标转移的，让生活充实一点没有时间去赌，慢慢的就好了，越刻意去控制，反而适得其反。

研究发现，人在赌博时，大脑内会产生一种叫做内啡肽的物质，这种物质会让人产生愉悦感。一个人嗜赌程度越重，内啡肽的分泌就会处在越高的水平。如果一段时间停止赌博，脑内内啡肽分泌不足，就会出现心烦意乱、紧张焦虑、困倦乏力、失眠、食欲不振等症状，这就叫戒断反应。戒断反应顿时会摧毁意志的壁垒，促使患者再次用赌博的方式，刺激自己的大脑分泌内啡肽。时间一长，就会形成恶性循环，从而对赌博产生依赖，欲罢而不能，使人患上“病理性赌博症”，最终导致悲剧的产生。　
对于病理性赌博症，关键要及早进行干预。一是及早治疗。赌徒要认识到赌瘾是行为失控的心理疾病，必须痛下决心去戒赌。对确实不能约束自己行为的赌徒，可在家人的陪同下去看心理医生或是选择具有正规资质的戒瘾医院寻求成瘾医学专业人员的帮助，进行心理干预治疗使其赌博心理逐渐得到淡化，从而摆脱赌瘾。

法学研究生小甘认为，赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足，赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，赌博主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施：

1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前赌博的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。

2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。

每个人都有赌徒心理，总觉得再试一次就会不同，可十赌九输，成年人 还不成熟点，

我以前爱赌博，进了赌场也经不住钱的诱惑，所以每次满载进去空手而归。其实想戒赌简单，就是要在每天早晨起床和晚上睡觉第一时间站在镜子前告诉自己，告诉自己的意识，我爱我家人，我爱我孩子，我不爱赌博，赌博会毁了我的家庭，我不能做对不起家庭的事。坚持1年你就有新的发现

---

戒赌的好方法求心理医生视频