我很爱好赌博，请问用什么办法才能戒掉赌博，那位心理医生可以告诉？

能彻底帮忙戒赌博的心理医生~

这样的问题是可以解决的，但这需要你能亲自走进心理咨询工作室，做当面心理咨询与治疗。

用目标转移的方法，首先多做运动，慢跑，游泳之类的，再多做些竞技运动，羽毛球啊，网球，击剑之类的有助于情绪的宣泄，洗个澡睡个舒服的觉，放松心情，不要老是想赌博这件事，让它渐渐的慢慢的从你的记忆中退却。还有慢慢远离跟你一起赌博和叫你去赌博的朋友。或者说你去说服他们让他们也远离赌博。我还是主推目标转移的，让生活充实一点没有时间去赌，慢慢的就好了，越刻意去控制，反而适得其反。

看了大家的回答，很真诚。我也不是心理医生，只是多看了几本书。相关建议如下
1，经常想想赌博的弊端，尤其是导致家破人亡的情景。对于赌博的个体来说也是整日纸醉金迷，对健康发展并没好处。
2，戒赌的意识需要非常强烈，无时无刻不在提醒自己不去参与。如果是赌瘾来了，一定要坚决抵抗。如果有人喊你去赌博，也需要坚持不赌的信念。
3，多去做做其他有兴趣的事，转移一下注意力。最好是运动类的，适当减少脑部思维，免得又要想起赌博。
4，让自己忙碌起来，很多事要做，这样会帮助脱离对赌博的注意和行为。
总之，一个习惯的养成以后，不是三天两天就能解决问题，需要时间的积累以及自己意志力的坚定和耐心的坚持。这将是一个过程。
如果您想比较快的解决这个赌博的不良习性，去找一个专业的心理咨询机构，专业的优秀的咨询师会对您有所帮助的，他们会通过一些冲击疗法，厌恶疗法，结合认知行为疗法去协助您，这个需要您和心理医生之间达成共识，以及您和相关疗法的符合程度去做取决。
这里只能回复至此，祝您早日实现自己的心愿。相信内因外因相结合，会有帮助的。
在此只能

我不是心理医生，可以给你一些建议，世界潜能大师安东尼罗宾说人的行为是“追求快乐与逃避痛苦”，以你为例你觉得赌博让自己很快乐所以会沉迷其中，但是他带来的痛苦又让你想戒掉不是吗？解决方法是那一张纸写下赌博的危害，越多越好，比如离间亲人关系，倾家荡产等等，想想这项危害给你带来的不幸定下目标两天不去赌博，达到目标会很快乐有动力再逐渐为一星期。。。。。同时如果你好面子最好告诉朋友监督你，如果还赌博就吃狗食，目的是让自己下定决心去戒除赌博，此外你要找到一个行为活动可以代替赌博，比如爬山。。。。。当你想赌博时想想坏处，同事想想吃狗食多丢人，用爬山来代替赌博，不看不听有关赌博的东西，最后祝你成功

如何才能戒掉赌博呢？很简单，搞清楚赌徒为什么去赌，自然就戒了

培养其他的爱好，像我没事就唱唱歌，看看书

你必须找到一个别的活动代替赌博哦！

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