蹲下超过3秒后站起来就会头晕、脚抽筋、
首先蹲下来站起,会有体位性低血压。就是脑的血供应没赶上你站起来的速度,产生眼睛发黑的情况,一般是正常的,过十几秒就恢复了。
你说的身体不自觉的抽搐是什么意思?四肢?如果你说的是站起后机体自动的攀附身边物品,那也是身体的自然防御反应,想要抓住什么防止摔倒而已。不要担心。
人在蹲位时,下肢呈屈曲状态,这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去,下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时,下肢血管恢复畅通,这时就像猛然打开了闸门,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人会出现头晕、心跳的现象,但是身体适应过来后,这种现象又很快会消失。
结论是:这种现象大都是一种正常的现象,不是贫血造成的。
小编提醒:
1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着,如果因工作须经常蹲着时,可事先准备好矮凳子,减轻下肢的屈曲程度;
2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适;甚至应该注意清理工作场地,防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上,时间稍微长一些,猛一站起来,常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时,贫血、低血糖会加重此现象。
当人蹲着时,腰和腿都是曲折的,血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来,血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格,来不得半点松懈,短暂的供应不足,也会使它们的工作发生故障,因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱,情况会更严重些。
不过,出现这种情况也不要惊慌,头部供血不足,心脏会马上加紧工作,忙把血液输送上去,用不了多久,人体就恢复正常了。当然,站起时,不要动作太猛,尽可能缓慢一些,让血液不要下流得过猛,心脏供血就能跟上,也就不会出现这种现象了。
我想你应该二十左右吧,此为血压低的症状,建议到医院量下血压,对症下药.
补钙,通常的就是要经常的走动 ,打打篮球。熬点骨头汤喝。
你是贫血吧···········要不去医院检查检查
贫血啊,一般的说,吃铁片比较有效果.
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相关评论:
项星泼主要是由于体位性低血压引起的。蹲蹲下后突然站起,大量血液仍积聚在下肢,导致回心血量减少,使得供给大脑的血流量不足,从而导致一过性的大脑缺血的表现,如头晕或眼前发黑等。如果经常出现这种情况,说明身体比较虚弱,建议平时加强锻炼。此外,蹲下后尽量慢慢站立,不要突然站起。
项星泼不是病,你蹲下的时候,血液被堵赛在腿部,当你站起的时候,大量血液流入头部,造成短暂的眩晕,问题不大;解决办法是有这个现象的话,就慢慢的站起,不要突然站起来
项星泼所以出现头晕.指导意见:要避免这种情况的发生,一般的人只要在久蹲后起立时,先抬起臀部,使人成“弯腰鞠躬”的状态,然后再慢慢直起腰,就不会产生头晕目眩的感觉了。平时注意加强营养,适当锻炼,平时起床或下蹲站立时都要注意缓慢,不要过快,是当可以服用些生脉饮,阿胶等补血药物!
项星泼患者蹲下站起来时出现头晕、眼黑,可能是体位性低血压引起。体位性低血压的患者蹲下站起时血压明显下降,血压下降导致一过性脑供血不足,患者出现眼前发黑,血压低会引起心率增快,患者还会出现心慌。如果患者有体位性低血压,平时动作不要过猛、过快,要慢蹲、慢起,避免长时间蹲位。长时间蹲位使血液...
项星泼这不是什么大问题,不用太过于担心,蹲下后站起来头会晕,这是一种正常的身体现象。这是由于我们长期下蹲时,脑部的血液向下流入堆积,而突然站起身会导致脑部血液供血不足,所以这时候我们会有头晕,同时眼部发黑的现象。很多人日常生活中需要做一些事实,保持下蹲的姿态,这个时候头部的血液就逐渐的向...
项星泼本身说来,蹲下时由于蜷缩而头部和心脏距离短,血液泵到脑部所需压力也低,突然站立时,头心距离骤增,原来压力不足以到脑部,血管和心脏需要一定时间来重新调节到合适压力。此外,在站立的一瞬间,血液由于惯性原因有相对于身体向下的加速度,加重了脑部缺血。(以上是我自己推理的,以下是我积累的医学...
项星泼诶.我也是这样的情况.蹲一会,站起来就会头晕..眼睛犯花.原因可能是你贫血. 其实这个现象主要看严不严重,如果觉得严重,建议去医院诊断以下.查以下微量元素.还有,其实这也是个人体本能现象.因为人蹲下去的时候,血液流通不畅,大部分的血液积压在身体下部.人站起来,血液会望身体上部(头)冲.所以会感觉到...
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项星泼详情请查看视频回答
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