蹲下后站起为什么会头晕目眩

为什么我蹲下或坐着一会儿后站起来会头晕目眩~

人在蹲着或久坐的时候，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。

人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就不够用了，大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应，所以大部分人就会出现头晕、心跳、黑视的现象。在身体适应并调整过来后，大部分人的这种现象会很快消失。所以，这种现象大都是正常生理现象，并不是贫血之类的疾病。

眩晕的原因有很多，有的是因为血压的问题，脑供血不足，甚至还会昏倒。比如，在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫昏倒在赛场，就是这个原因所致。
刁文鲳教授介绍：很多颈椎病患者都有眩晕的症状，主要表现为头晕、耳鸣、恶心，甚至耳聋、眼花、看不清楚东西。最主要的特点是有恶心甚至呕吐，面色苍白，有时候浑身出汗，连路都不能走，需要人搀扶。80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关，眩晕是怎么发生的呢？我认为，除去脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变外，大约有80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关。
我们知道，椎动脉是人体的一条重要“管道”，它穿过颈椎通向大脑，负责脑部的血液输送。而颈椎发生任何错位、增生等问题，都可能伤及或影响这根供血“管道”，进而影响脑部供血。眩晕是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血、供氧不足所致，此时脑干、小脑、间脑、大脑均缺氧、缺血，迷路动脉、内听动脉也缺血、缺氧，造成耳内神经紊乱而出现耳鸣、耳聋；同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，更加剧了脑缺血状态，所以出现眩晕等症状。
2009年7月18日，由北京市中医管理局、北京市卫生局、中国医药卫生事业发展基金会、中国民间中医医药研究开发协会共同举办的“中医刁氏正脊”治疗“眩晕""心脏神经官能症”市级科研项目启动仪式暨发展研讨会在北京召开。
刁文鲳教授对眩晕的研究结果是：对于确诊是由于枕寰关节或寰枢关节错位导致的眩晕，治愈率83％，有效率96％。怎么治的呢？那就是采用“中医刁氏脊椎关节五点一线手法复位术”，针对错位的椎间关节进行手法复位。随着错位的椎间关节复正，其相对应的组织器官达到相对平衡，眩晕等症状自然就会缓解、消除。

本身说来，蹲下时由于蜷缩而头部和心脏距离短，血液泵到脑部所需压力也低，突然站立时，头心距离骤增，原来压力不足以到脑部，血管和心脏需要一定时间来重新调节到合适压力。此外，在站立的一瞬间，血液由于惯性原因有相对于身体向下的加速度，加重了脑部缺血。（以上是我自己推理的，以下是我积累的医学常识）。所以这种情况其实也比较正常，然而，当存在贫血和低血糖时，同样多的血所能提供的能量降低，使突然站立时脑部暂时缺血更加严重，低血压也是，会使头晕加重，两眼一黑，我就常这样。
其他原因还有心脏泵血储备差，心血管顺应性差，可能和缺乏锻炼有关，如果是老年人可能还有可能是动脉粥样硬化，脑血栓等，年轻人基本不会啦。

体虑表现了，缺乏锻炼。不过大数人有时都有这样的感觉的，站起来的速度太多，会引起这样的现象，特别是当你熬夜后更甚

缺少“血红蛋白”
血红蛋白：是一种含铁的蛋白质，它的功能是运输氧，因为缺少红血蛋白，所以不能把氧更好的运输到细胞而引起头昏、乏力，这是贫血症状。 因多吃含铁和蛋白质高的食物，如：大豆，牛肉，豆腐等。

严重贫血，我妹妹就是这样 ，建议你去量一下会不会低血压

那可能是贫血吧，我也有这种症状，多吃点有助补血的食品，如红枣...

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