睡整觉的宝宝4个月变睡渣，夜里频繁醒来喝奶，怎么办？

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宝宝的生理需求得不到满足，就会占用睡眠时间，所以要想宝宝睡得好，就要解决宝宝的生理需求。

让宝宝多运动：白天给宝宝提供安全的环境，让宝宝努力练习翻身。这个并不难做到，让宝宝穿得少一些，身体会更灵活。在床上装好护栏，有大人在一旁做好保护，任凭孩子自己翻身即可。当宝宝翻不过去的时候，就推一下他的后背，他就会轻松翻过去了。

给宝宝准备几个摇铃，让宝宝握着摇铃摇一摇，锻炼精细动作。给宝宝洗干净双手，允许宝宝吃手。这些动作都是宝宝在发展能力，不是什么坏习惯。

缓解出牙的烦恼：给宝宝准备几个围嘴，只要被口水打湿，随时更换。注意给宝宝清洗嘴巴和下巴，防止口唇和下巴出现红疹。给宝宝准备牙胶或者磨牙棒，让宝宝咬一咬，可以缓解牙痛。

合理喂养：白天按照宝宝的需求喂养，宝宝比以前饭量增大，这是猛涨的需要，一定及时满足他，不要担心他被撑坏，宝宝知道饥饱。晚上睡觉前多吃一些，防止频繁夜醒。晚上醒来的时候，不要着急喂奶，先暂停观察，确实需要喂奶的时候再喂，防止养成奶睡的习惯。

对于厌奶期的宝宝，不要强迫宝宝吃很多奶，仍然按需喂养，可以帮助宝宝按摩腹部、让宝宝游泳消耗能量，厌奶的问题会逐渐得到改善。

进行适当干预。宝宝频繁夜醒，不能任由他哭闹，也要进行安抚，但是不要过度安抚，也不要增加新的安抚方式，用以前有效的方式进行安抚即可。比如裹襁褓的方法、抱睡的方法。抱着哄睡时不要又走又摇晃，当心宝宝养成不良习惯。具体的方法还要根据宝宝的情况来，没有任何一种方法是适合所有孩子的。

宝宝这时候会喜欢侧身睡觉、或者趴着睡觉，妈妈们担心宝宝会窒息，忍不住帮助宝宝改成平躺的姿势，宝宝还会自己调整过来，这个过程就干扰了宝宝的睡眠，宝宝被搅醒难免会哭闹。

3个月前睡整觉，4个月后成睡渣，这是一个很普遍的现象，不是某个宝宝的个例问题。这个现象的原因非常复杂，文中提到的5个原因比较常见，也有的宝宝会有一些其他的原因。但是解决的办法是通用的，重要的是要放下焦虑、减少期待、尊重宝宝的睡眠规律、解决宝宝的生理需求、不进行过度干预。

这有可能是宝宝根本就没有吃饱，饿了，所以才老是醒来要喝奶，可以给宝宝在睡觉之前喝饱，或者是喝一些奶粉，这样宝宝就不会频繁喝奶了。

可能是因为宝宝感受到了外界的环境威胁，或者是胃口太大了。我认为你应该拍打他的背部，保持周围的环境安静。

孩子有这样的表现，说明孩子的发育是非常正常的开始有自己的意识，这时候家长一定不要烦躁，一定要慢慢的引导孩子开始慢慢的给孩子减少奶量，让他养成夜里不喝奶的习惯，一定要守着孩子睡觉，让他有足够的安全感，让房间的温度比较温和，光线不要太强，给宝宝创造一个比较舒服的睡眠环境，可以抚摸宝宝的背部，给宝宝做一些按摩，提高宝宝的睡眠质量，随时检查宝宝的纸尿裤，给宝宝及时更换。

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