准妈妈的心理健康，真的那么重要吗？有哪些事项需要注意？

每个准妈妈孕期都会遇到各种烦心事，有时候说不准什么原因，就是不开心了，想发脾气。但是也会随之感受到胎儿的拳打脚踢。在孕早、中、晚期，很多准妈妈都会出现不同的心理变化，了解准妈妈心理，有助于准妈妈顺利地度过孕期。

过分担心胎儿健康

有些准妈妈对怀孕没有科学的认识，容易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，所以经常会患得患失，忍不住对周遭事物各种烦躁。

未知心理紧张

有些准妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，但是却因为住房、收入、照料婴儿等各种问题的担心，导致心理上高度紧张，每天周而复始，感觉特别压抑。

早孕反应影响

孕吐基本每个准妈妈都会经历的。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如准妈妈厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果准妈妈心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

孕期缺乏陪伴

因为工作和生活的压力，准妈妈可能无法得到很好的家人陪伴，很多准妈妈还要工作到生产，工作和孕期反应导致准妈妈郁郁寡欢，准爸爸也无所适从。

分娩恐惧症

孕后期的准妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。加上平时朋友对一些“难产”事件的宣导，准妈妈开始坐立不安，稍微风吹草动就会去医院，时刻准备着，精神高度紧张。

其实担心、恐惧、思虑都会使肾上腺素的分泌增加，如果长期处于担惊受怕、精神持续高度紧张之中，通过神经内分泌机制的调节，肾脏会分泌大量肾上腺素。因体内肾上腺素堆积过多，都会直接影响到胎儿的生长发育。所以准妈妈们一定要保持愉悦的心情，顺利度过产期，迎接新生儿的到来。