SY的坏处与戒除''

sy戒除后的问题~

朋友，我回答过你的问题，我很想帮你把，再回答下，你认真看啊：
1.手淫过多必然会造成内向 自卑的，这是因为自己体内的阳气被过多射掉的缘故，而且整个人会比较的虚弱，也是由于阳气衰弱的缘故。
2.但是不用怕，因为我们人，特别是你这个年纪的年轻人，每天都在产生大量的阳气的，因此只要你真能彻底戒除，那积累阳气会特别快，可以说是100天一个小变化，一年一个中变化，3年一个大变化。三年以后你就能比较强壮和健康，并且也更阳光，自然就会交际的。
3.前提是你彻底不手淫。我对一些忍不住手淫的朋友会说，可以20天左右一次手淫。
而你的情况比较严重了，可以说精神世界也受到损害了，所以必须完全戒除。这样你的身体和性格都会好起来的。不用担心。
你可以仔细思考下，三年时间说快很快的，也就是你在大学里就已经非常健康了，而且整个人充满活力。小伙子，拿点勇气出来面对，我在做中医，这方面了解的很，希望你振作。
再会。

青少年正处于身体发育时期，特别是性的发育不仅使身体出现了一系列生理上的变化，而且同时也引起了一些心理上的改变。如女孩子的月经初潮，男孩子首次遗精等。这些“突然而来”的生理现象令不少青少年感到神秘和尴尬，对自己的身心发育产生了各种疑问却又难以启齿。一些人对性知识的缺乏而染上了一些不良的习惯，更加造成了思想的混乱，影响了正常的生活。所以，关于青少年性发育的正常性问题是值得注意的。 手淫是青少年中较常见的不良习惯。青春期随着身体的发育和性的逐渐成熟，青少年中会出现一些性幻想和春梦，这就是说，他们产生了一种新鲜而又陌生的感觉—性意识。身体的发育使他们更加注意到自己及别人的体型上变化，在好奇心或冲动的驱使下，偶然尝试了手淫，于是便染上了这不良的习惯。 手淫于身心的发育是有害而无益的，因为染上手淫习惯的青少年，不少人的思想陷于极端的混乱与矛盾当中，他们一方面害怕手淫对自己身体及情感的损害，而另一方面由于对肉体短暂快感的追求而不能摆脱手淫；他们也不知道其他人是否也有手淫或曾经有过手淫，总害怕别人发现自己的秘密，心里旁徨和自卑，甚至引起了种种心理窘迫。而且，频繁的手淫的确增加了身体的负担，这样便构成了对肉体和精神的损害，严重影响了睡眠与休息，失去了充沛的精力，不能专心学习与工作。可惜，这些因手淫而陷于苦恼或影响了健康的青少年，大部分都不敢求助于父母、老师和医生，在生理发育的正常时期出现的这个毛病，由于得不到正确的引导和解释，不少人内心无限的苦恼，甚至，出现了各种病态心理而影响了将来婚后正常的性生活。 手淫是一种不良习惯。但是，除非在公众场合下手淫或者因沉溺于手淫而失去理智以至影响到正常的生活，手淫本身不应被视为有罪和会严重影响健康。所以，偶然有过手淫的青少年不应为此而过于恐惧。但是，这不是说他们不需戒除这不良的习惯，因为，手淫会使他们的思想过多地集中到性的方面，出现了更多离奇古怪的杂念，过强的性意念又使他们不能克制越来越频繁地手淫，这必然严重影响了健康，甚至造成严重的心理负担。 手淫是能够戒除的，这是对自己意志力的考验，性的成熟只是一种生理现象，但是，我们是人，我们的思想将支配自己的一切行动。青少年正是人生中长身体学知识的大好年华，能将注意力集中于学习、工作当中，在业余时间则多参加一些有益于身心健康的文娱活动，这样必然可以减少一些胡思乱想。当你想到要手淫时，你尽量尝试去克制自己，如果有一次你终于能克制住而令自己得到平静，你将建立了自信心并能逐渐戒除这不良的习惯。平时注意体育锻炼；睡前听听音乐，使思想得到轻松；不要穿过紧的内裤睡觉；注意外生殖器的清洁，这些都有助于戒除手淫

你跟我以前一样，得了强迫症，如果不及时控制早晚出问题。我就是因为没控制住得了慢前。你时候的症状全是因为SY造成的，除此之外，SY容易引起肾虚，阳痿，早泄，慢前，睾丸炎，精索静脉曲张等症，这些问题你在戒色吧SY后遗症治疗吧里都能看到。不过你只要彻底戒除SY肯定会恢复。不过光戒不行，还得养，这个养说的是养生。我一样一样介绍。
先谈谈戒除SY的方法：
1.平常一定不要接触淫邪，电脑里的H全部删除，一个不留，以后更不可去看H，下载H。
2.合理安排上网时间，上网多去我说的贴吧里看看帖，有很多精品戒色贴都可以帮你修心的。
3.培养兴趣爱好，选一个你喜欢的事情，好好培养，只要积极向上都可以。
4.想SY了就马上做俯卧撑，仰卧起坐，做到不想SY为止，或者一拳头打墙上，让疼痛转移注意力。
5.每天进行适当的运动，慢跑，快步走，晚上不熬夜，早睡，运动帮助睡眠，早睡可以防止SY，没事不要摸JJ，克制自己不要乱想，多看看戒色吧里的文章能慢慢防止YY。
6.在生活中孝敬父母，帮助他人，久而久之，邪不胜正，自然不会SY，而且YY的习惯也会改好。
关于养生的方法：
其实很简单，就是注意休息，锻炼，比如每天适当运动，运动不可过头，适当即可，如果需要沐浴，至少休息30分钟，以免湿邪入体。晚上不熬夜，早睡，可以帮助恢复肾气。另外可以选择一个适合你的功法：固肾功（强力推荐，切记睡前不可做）、站桩、静坐、八段锦。这些都是可以恢复元气的好功法，要长期坚持才有效果。
另外戒除SY后会产生戒断反应，不用担心，继续戒SY慢慢就会恢复。除了我说的贴吧你还可以搜索“飞翔经验”里面有更多的知识介绍，如果你找不到，可以私信我，我可以发到你邮箱里去。

兄弟，大家都有不同程度这种烦恼，大道理我也不说了，神马多看书学习陶冶情操的都是操蛋，我个人的方法就是白天多运动，晚上就容易睡觉了，至于怎么运动看个人情况了，打球跑步参加海军陆战队等等。。。反正就是白天运动多一点，你的情况已经有点肾虚了，吃点六味地黄丸，很有用的，按时吃，我现在还在吃，可以滋阴补肾（前提是你是肾阴虚，肾阴虚症状可以去百度搜索一下），楼上也说了，小撸怡情，一个星期两三次是正常的，控制在这个范围就行了，不必每次撸完有太大的心理压力，那样造成的心理伤害远大于撸的本身带来的身体伤害。最后祝你早日戒撸，身体健康万事如意！！！

SY的坏处：
1、面色发黄暗淡毫无血色。
2、脱发脱眉。
3、舌苔颜色变差。
4、身体虚脱无力。
5、身体耐力逐渐变差。
6、腰酸背痛。
7、阳痿肾虚。
8、手脚冰凉、怕冷怕热。
心里方面的也很多：
1、强迫症、抑郁症、洁癖、焦虑症。
社交方面：
1、说话上气不接下气经常说错词说错字。
2、人际关系逐渐变差。
3、运气很背（我深有体会）
这些都是真的，千万不要以为都是儿戏。
戒掉说难很难说简单很简单。
难就难在戒了一段时间又想SY。看A上H网，说真的，不要看任何能引发SY欲望的内容，就算你看完不想SY，也很难在脑海忘记。所以看A上H网不要做。但男人总是喜欢美女，适当即可，但千万别过度，要有克制力！
只要能免疫SY的诱惑，基本就可以戒除了。但SY得诱惑非常之大，要不然怎么这么多人想戒有戒不掉呢？所以要先修心，再修行。
多运动多做俯卧撑多做阳光健康的事。
最后祝你早日康复

小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭啊~~~现在还不晚~~~趁早戒吧~~~每天多锻炼身体，转移注意力~~~克制自己~~

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