你好 ，能够说说你戒除sy后的心理和生理变化吗？
你好，首先不要太为手淫而烦恼，只要不是过度频繁的手淫不会对身体造成多大伤害，有的情况下反而会改善睡眠。要在认知上摆正态度，心里不要有负担。其次，手淫跟记忆力没有什么必然联系，随着年龄增加记忆力是在逐渐下降的。建议减少手淫的次数，或者戒除手淫正规习惯，多把精力放到学习上，记忆力自然就好了，成绩也就上来了。平时加强营养，适量补锌，补充维生素微量元素，注意局部清洁卫生，适当锻炼加强体质。
朋友，恭喜你有戒除这个恶习的觉悟，如果你有留意，会发现手淫成瘾的人都内心自私空虚，潜意识里面贪淫爱放纵，容易对于撸管这种看似简单免费的快感一再沉迷，但是打飞机真的没有代价吗？到戒色相关贴吧和论坛看看，天下哪有免费的午餐！
了解这一点，你就会明白逐渐把自私贪淫的潜意识逐渐转化为善良恭敬的潜意识才是戒除这个恶习的有效方法，当然不远离黄源戒除恶习无从谈起，在远离黄源的前提下，有以下具体的建议，希望能帮助到题主：
一、首先需要确立以下正确的认识：
1、需要明白戒除SY是将自私贪淫的潜意识转化为恭敬善良的潜意识的过程，不仅仅是喊口号发毒誓，而是脚踏实地的一个改变的过程。刚开始潜意识里面黄毒太多，贪欲太重，需要慢慢同化潜意识，净化自己的心瘾，慢慢来，潜意识淫欲太重，少不了曲折和反复的。
2、其次，戒色是一个系统的工程，需要制定并且落实全面的对抗心瘾的策略，不是光靠决心和意志力就可以做到的。强戒是难以为继的，建议每天行善孝顺内化潜意识，没条件的话不用专门到敬老院或者孤儿院，在家就可以帮忙做家务，在贴吧和百度知道就可以帮助他人解答问题。
3、如果在潜意识里面还认为这个事情非常快乐，就很难戒掉。其实这一切都是假的，片子是故意拍的，快感也只是玩弄幻觉，自己搞自己。而且正常的性生活也不会像黄片里面拍得那么让人兴奋，黄片是通过不同变换女优达到毒品的目的。你看正常夫妻那会那么饥渴，这一切都是在表演而已。
二、关于戒除恶习行之有效的几个建议：
1、拜忏！每天108拜例行功课——在观世音菩萨普门品或楞严经这样可以对治人淫欲的经书面前行跪拜忏悔，每天至少108拜，欲望强烈则增加次数，淫欲重者翻倍。当然也可以用观世音菩萨或佛像代替经书，注意切不可在经书和佛像周围犯淫，罪过极大！
2、行善孝顺！尽可能地找善事好事做，没条件去敬老院或孤儿院的话，就尽可能随喜帮助周围人，帮父母做家务就是最方便最好的善事，在网上百度贴吧或百度知道也可以回答别人问题帮助别人戒邪淫，潜移默化自私贪淫的潜意识，慢慢看到美女不再贪淫想占有而是祝福她
3、不断提高觉悟，特别是坚持学习飞翔大哥的《戒为良药》和louwaishui大哥的静存动察，行善孝顺，在潜意识里面把邪恶的部分潜移默化为善良的能量，戒除会越来越轻松！个人的一点浅薄的建议，希望能给题主一点启发
如有疑问，请追问！
一般情况下，SY属于心理上的自卑及在生活的不得意，可能有的人一旦染上SY之后很难戒掉，因为在SY当中的快感是不同于其他精神成就，直接物质上，就像吸毒一样，不过一般没有那么严重。
除了意志不坚定者戒除之外，其他人都可以戒掉，而医学上来说，SY一个月一次可以有助于缓解压力，当你压力大的时候SY的次数也会频繁变多。
戒掉之后的心理变化则基本上与没戒之前差不多，一般人在SY过后都会暗自自责自己太不坚定，下定决心戒掉，其实不然，这只是一种罪恶感的自我安慰而已。
生理变化就很明显了，因为频繁的手淫可以导致多种疾病，如龟头炎等，精神也会比之前充足，更重要的是对大脑的损伤比较低，很多人都是在SY过后觉得困而一倒就睡，实际上这是一种危害来着，SY过后不宜立即入睡。
总而言之，既然你这样问了，说明你也有同样的问题在困惑你，而你正在犹豫要不要下定决心，或者你身边正发生这样的事情，实际上SY并不易多次，会导致精子活量减少，严重者不孕不育。
心理：比之前自信、也会比较开怀一点、充满一种动劲
生理：JJ会继续发育、大脑也没有继续受损、身高也会长等等一系列。
手淫者，适量缓解压力，过量消灭子孙。
你好，戒除手淫是个漫长的、系统的过程，在整个过程之中，心理和生理上都会产生巨大的变化。当然这些变化不全是好的，但却是戒除手淫必须经历的。首先，要明白戒除手淫是完全正确，但也是困难重重的。戒除的过程中，心理上会产生焦躁、忧郁、自怨自艾等不良情绪，伴随这些情绪身体也会出现如同吸毒一样的戒断反应，许多手淫引起的症状会频发，如频繁遗精、容易冲动、脾气暴躁等，甚至有些是在手淫过程中没有出现的症状，在戒断后出现了。但要明白，这个阶段是你在戒色中必须经历的，它是生理和心理共同的排毒期，这个阶段的特点就是反复，时好时坏，这些都是正常的。在这个阶段一定要警惕，谨防手淫行为的复发。如果熬过这个阶段，配合良好的生活作息和充足的营养‘身体和心理都会进入一个快速恢复期，在这个阶段，还要继续时时警惕手淫的复发，不能抱着身体恢复了的侥幸，再次以各种借口（如检验身体的恢复状况）再次手淫，这样的话永远恢复不了。当然，不管在哪个阶段，都要杜绝看色情电影、图片、小说等，杜绝意淫，这是最主要的手段，其他更多的知识，可到戒色吧和sy后遗症治疗吧精品贴进行学习，望对你有所帮助、早日康复。
我是一个手淫十几年的人。。。可我现在才20岁，你可知我的SY史有多么“辉煌”了吧。。
但事实无法改变，我现在浑身是病，原来每天吃中药也不管用，为什么？因为自己身体恢复一点了又开始SY，正所谓上补下泄，所以根本就是雪上加霜，把自己恢复好的阳气又全废掉了。
下面是我自己的个人经历，希望对楼主能有点用。
首先，如果你若深知邪淫的危害则完成到了第一步，很多人不理解戒色吧的人，就是因为他们没有体会到邪淫对身心腐蚀。
其次，如果你为了恢复性功能而戒色，那结果只有失败。
于是你每天强行的戒，偶尔还看黄图，感觉身体力不从心，发现这样戒身体依旧背着很多毛病。
你每天对着镜子说，你不能SY，再手淫你就变成白痴废物了，可是自己还是不争气，依旧SY
这时候开始解除自己的意淫，开始避免接触黄色，网络。
如果你戒色屡战屡败，并且每次都懊悔自己，那么你虽在努力戒色但并非良方。
这时，你来到了戒色贴吧，看到了很多人跟自己一样，他们甚至有的比你伤的更重，你重获信心，又开始戒，坚持在戒色吧50天，但结果还是会破。
开始认可修心，行善，你为了修心，在戒色吧发帖回帖，鼓励大家努力戒色，宣传戒色，很开心。
看到《了凡四训》知道自己的命运是可以通过行善改变的，所以更加努力的行善，每日孝敬父母，坚持了200天。
后来，在戒色吧看到飞翔大哥的帖子，开始按照他说的，每天都要看戒色文章，每天都给自己灌输戒色知识，这样，你坚持了两年的时间。
你的命运开始改变，你发现周围美好的事物很多，运气变好了，自己的梦想也不是那么遥不可及了，于是你变成了一个追梦人，不再受手淫的困扰。
更朝气蓬了，但是久了也如平常了。不要太频繁就好了
正撸着 戒不掉
你好 ，能够说说你戒除sy后的心理和生理变化吗？视频
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