如何戒赌博?

怎么戒掉赌博~

如何才能戒掉赌博呢？很简单，搞清楚赌徒为什么去赌，自然就戒了

采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，要求戒赌不能强迫“一步到位”，可采取逐步减少赌注金额和赌博时间的办法，循序渐进戒赌。对嗜赌者要有足够的耐心和关怀，不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励，亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向，否则可能导致其“破罐破摔”。同时，应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动，远离赌博的外部环境；最后，鼓励和支持赌友创业干实事，这种支持不应只是金钱上的帮助，更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。具体方法：

心理治疗：
1、绝望疗法。首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。
2、危机疗法。要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！
3、转移疗法。让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。
警示疗法
4、效仿古人。“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
5、心理疗法。通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。

药物治疗：
生物精神医学中的精神作用、物质研究和大脑影像学显示，病态性赌博患者的大脑前额叶活动不足，血流量及代谢较少，此外正肾上腺素在赌博时患者较一般人过度分泌，多巴胺及血清素分泌则明显不足，脑中多巴胺受体也较一般缺乏，这证明大脑特殊区域及相关传导物质的失调、环境刺激、行为制约依赖是导致病态性赌博的多重病因，同时也为积极的药物治疗开创了令人振奋的前景。对于病态性赌博患者的治疗，有药物疗法与认知疗法两种有效方法。
药疗包括血清张力业型抗忧郁剂和成瘾阻断剂。1998年美国Hollander教授以新一代血清素回收抑制剂治疗，有七成的患者赌博冲动明显降低、控制能力增强，这为蒙受其苦的赌鬼家属带来无限希望，因为赌瘾是有可救药；若能再配合环境治疗(隔离赌博环境)、家族治疗(撰写赌博日记、培养适当兴趣并协助注意力转移)，则病态性赌博这一类冲动控制疾病是可以有效改善的，可以不再为“赌”而上瘾，不再被“赌”所控制。
使用阻断药物成瘾的药物，可以缓解或阻止赌博成瘾者对赌博的需求，这就是戒赌的原理，科学家发现，阻断药物成瘾的药物同样对赌徒也有效。
认知疗法则是矫正患者对赌博的不当预期心态，增强自我处理问题的能力，如社交技巧训练及压力调适等等，这一疗法认为错误的认知是参赌的重要决定因素，因此，治疗的目的是用适当的理性思维取代功能失调的认知。只要患者有意愿配合，家人愿意给予帮助，都可以得到相当不错的疗效。 虽然病态性赌博可以通过辅导过程得到改善，但不要误以为自已已经暂时停止了赌博，就解决了问题。许多嗜赌者都经历过“心痒难熬”的感受，有时经济问题虽然已经解决，但过了不久，又历史重演。总之，预防胜于治疗，因此，最重要的就是要寻求问题的根本，作出彻底的改变，才是长久之计。

清心寡欲，学习和尚，赌博如同过眼云烟，简直是虚无缥缈，世上本就没什么有意义的东西，有意义也都是人们被生于世上又没胆死掉而想出的破解无聊之法，其实人根本没必要生在这世上，只因被人莫名其妙生下来了，才会生出这样那样的事情 麻烦 问题 灾难 痛苦，所以，这世上的所有东西根本不必去在乎，没意义。

　　经常上网看看报道因赌博而家破人亡的相关内容，渐渐就会没有念头了！！这个和佛教的【不净观】是一个道理！！！！！！！！！－－－－－－－－－－－－－－－－－－仅供参考！！！！！！！！！

这个只能靠自己。 强迫自己不要去赌博。 或者专心做别的事情。分散注意力。

如何才能戒掉赌博呢？很简单，搞清楚赌徒为什么去赌，自然就戒了

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