如何劝人戒赌一句话

劝人戒赌一句话如下：

1、避免出席任何赌博场合，培养其他可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。

2、定一个限额，无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

3、控制现金的流转，限制现金的供应，如制定从银行提款的限额，对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。

4、控制精神压力、定时做运动（如缓步跑）及学习松弛的技巧（如冥想等），或进行消闲活动（如听音乐、与朋友逛街），借此驱走闷气，舒缓紧张的情绪。

5、养成记录的习惯，写日记可助你了解自己的赌博行为，找出赌博的倾向和模式进行反省。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会赌博。这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。

6、倘若你想找人倾谈你的赌博问题，但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉，你可以通过电话，向心理医生和社会学家表白你的感受，或商讨赌博问题。

扩展资料：

奉劝他人戒赌，成功率几乎很低，要么伴侣监控，要么家人监控，还有一种就是自我醒悟，通常能够自我醒悟的人已经离家破人亡不远了，因此后者不必考虑。发现身边有人赌博，如果是特别要好的朋友，要第一时间告诉他家人，哪怕因此让你丢掉友情，也好比朋友断送人生要强。

沾上赌博，就如同掉落深海，如不伸出援手拉一把，很难有生还的机会。另外戒赌有多难，也只有赌徒自己知道，旁人根本不明白他们承受的有多少，不管是亲人、朋友、伴侣只要沾赌，都是一件很可怕的事，有效的劝赌并非三言两语，要用实际的行动指引他们才是最佳方式。