30岁后的男性更容易发胖，往往和5个因素有关，你了解吗？
原因有下面这些：
1、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。 2、生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉生长，同时亦可加速体内脂肪的燃烧。 HGH的分泌量会随着年龄的增加而下降，到了30岁以后便迅速降低。所以为什么愈接近中年，体态就愈臃肿，身材不易保持，甚至变形；即便是我们保持20岁的运动量及饮食习惯，体重还是很难维持标准，主要是我们体内HGH生长激素分泌不足，导致体内新陈代射率降低所引起的自然现象。 3、长时间久坐办公，工作紧张、缺乏运动； 4、心情抑郁，从食物或酒精中寻求安慰； 5、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重增加，于是压力更大。虽然自然规律无法抵抗，但我们还是可以通过运动、食疗等力争做到——自己的身材自己掌握！
现实生活中我们会发现很多男士在结婚前都拥有比较苗条的身材，但是结婚后两三年就会明显发福，尤其是肚子会长得比较大。出现这种现象的原因包括结婚后的男士吃的比较好并且运动也会减少很多，再加之年龄比较大自身代谢能力也有所降低等原因导致。
除了这些原因外，其实导致结婚后男性容易发胖的原因还有以下几方面：
1、压力比较大结婚后的男性要由之前一人吃饱全家不饿的单身大男孩变成顶天立地的男人，这一角色的改变会让很多男性压力变得比较大，特别是家里还有小孩的家庭，那么作为一家之主，家庭顶梁柱的丈夫的压力就会更大。很多人在高压力之下就会变得比较容易发胖。
2、工作应酬多结婚后的男人是家庭经济的主要创造者，而绝大多数的男性收入的主要来源还是上班工作，为了让家里经济收入更多，让家庭过的更宽裕，很多男性就会很努力勤奋的工作，在工作的过程中不可避免要产生很多应酬，这么一来就会在外面吃很多肥甘厚味的食物，同时也会喝比较多的酒，长此以往就会导致机体发胖。
3、思想改变很多男性在没有结婚之前都比较重视自己的外观形象，不容许自己变胖。但是结婚之后观念就变了，认为自己已经结婚就没必要在乎这些表面的东西，于是常常不修边幅，不再注重形象，总是吃一些油腻食物同时又不喜欢锻炼，这样就会让自己很容易长胖。
总的来说，男性结婚后会变胖是由很多原因导致的。不过一个人体重超标的话，机体就会很容易出现其他疾病，所以，不管是什么原因导致的肥胖，男性朋友们为了健康也要引起重视了，该减肥的还是要提上日程了。
肥胖不仅会让人显得臃肿难看，还会对健康带来很大的危害，容易引起高血压，高血脂，高血糖等疾病。30岁后的男性更容易发胖，往往和5个因素有关：
饮食不科学。很多人提到胖子往往会想到胡吃海塞，可见饮食过量，是很容易造成肥胖的。但也有一些人饭量不算很大，却也一直在发胖，这可能就跟他们的饮食习惯有关系。比如有些人虽然看来三餐总量不算很多，但由于晚上人们的运动量较少，而晚餐和夜宵热量过高的话，就容易囤积脂肪。
缺乏锻炼。现在人由于学习和工作的压力较大，所以忙碌一天之后往往只想坐着，或者躺着，长此以往就会缺乏锻炼。运动锻炼不仅可以塑造人们良好的身材，还可以提高新陈代谢，使人变成不易发胖的体质。
作息不规律。很多人都知道熬夜使人掉头发，但其实熬夜也会使人容易发胖。这是因为不规律的作息，会打乱人体的内分泌，也就无法正常工作消耗热量，反而容易囤积脂肪了。
饮酒过多。很多人跟朋友聚会解压的方式就是聚餐喝酒，喝酒是特别容易引起肥胖的，并且人们在聚餐时又很容易摄入过量的食物，二者综合起来，就会引起肥胖。
心理因素。有个词叫做压力肥，也就是说当人心理压力过大的时候，内分泌失调，体内的激素也会产生一定变化，长此以往就会使人变得肥胖。30岁以后的男性由于工作压力较大，所以也容易出现压力肥。
因为这个年龄段的男性因时往往会不规律，加上不规律的生活作息导致的。
这五个因素我并不是很了解。不过我觉得肯定和饮食习惯还有作息习惯有一定的关系。
应该是和自己的身体健康有关，不注意锻炼身体，所以才会导致的这种现象。
我觉得30岁后的男性更容易发胖，主要是由于经常坐在办公室里
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