我很难受，我感觉恐惧，请帮帮我.我时常陷入一种无发自拔的恐惧，害怕自己的隐私暴露，被传到网上
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抑郁症有哪些表现？~
天空飘来五个字:”那都不是事”！行得正站的直，怕熊！！
不要关心这些，一心一意做自己的事，让别人拍去吧！
我很难受，我感觉恐惧，请帮帮我.我时常陷入一种无发自拔的恐惧，害怕自己的隐私暴露，被传到网上视频
相关评论：15530742869：我很难受,我感觉恐惧,请帮帮我.我时常陷入一种无发自拔的恐惧,害怕自 ...
扶柱飘你自我保护意识太强了，总是害怕自己受到伤害。这样跟人相处也是有困难的。你把太多的时间放在你害怕的事情上只会越来越严重的。不要老是想着那些恐惧，试着敞开心菲跟你的小伙伴打打球，学习上跟同学交流交流。多关注关注别的事不要让自己老想着一个问题。闹心的时候唱唱歌，练练字，背背书，打打球，...
15530742869：...的会感到恐慌和害怕,总是想些奇怪的事,请您帮帮我。谢谢您!!_百度...
扶柱飘这个一般是性格极度不自信，自卑，极度内向等所引起的，也有可能是环境因素所引起的 心理病症上有这一症状：称为社交恐惧症状，害怕对象主要在社交场合和人接触，怕与人目光对视，或怕在人群相对时审视，常伴有自我评价低和害怕批评 对于此点的建议：首先从小事情做起，树立自己一点自信，多做一些户外运动...
15530742869：莫名的恐慌感,感觉很恐惧、焦虑该怎么办?
扶柱飘每个人都有这个时期,只要好好的去解决就会遇到更好的自己。 和它们同在,看到它们的存在并且允许它们来找你,那是属于我们每个人的一部分,谁都会有恐惧焦虑和其他各种的情绪,那可能不属于当下的你,所以感觉莫名其妙,做下来感受它并允许它来,同时问它因什么而恐惧,因什么而害怕,不论什么你都会与它在一起,你在这里...
15530742869：我最近心情不是很好,我发现我很恐惧,会提前预知未来的烦恼,想请你帮...
扶柱飘1. 别人拿你当神，你也不会是神，别人说你是大便，你也未必是大便，简单地说别人怎么样，根本与你无关，又何必为之烦恼？一个人不可能让全世界都对他满意的。2. 幻想不是坏事，是缓解现实压力的好方法，只要不要傻到分不清幻想和现实就OK了。继续幻想吧开心吧。3. 预知未来是坏事，试着让自己...
15530742869：我为什么每天都活在恐惧之中啊?我好累!大家帮帮我吧!
扶柱飘被害妄想症，找心理专家疏导一下，可能一次不见效，多去几次，慢慢来。要相信自己，配合专家，你一定会好起来的 参考资料：http:\/\/baike.baidu.com\/view\/34717.htm
15530742869：如何克服自己的恐惧心理,大家帮帮我
扶柱飘第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后...
15530742869：请您帮帮我我得了焦虑惊恐如何战胜自己
扶柱飘所以，请享受一切的不公平吧！~我很同情你，但是你不可以悲怜自己，因为你的身上一定有独特的光芒，天生我才必有用，千金散尽还复来。相信你自己，尝试在自己的小小空间里找寻生活的乐趣。比如画画，写字。看看窗外的阳光，体会生命的美好。应该记得人应该活的有朝气和自信。人活就活在一口气，只有富有...
15530742869：拜托帮帮我…如何克服这些恐惧症??
扶柱飘我也挺多这种之类的恐惧症，不过没有你那么严重，你应该抽空多去人多的地方，比如广场公园，不要总是拿自己和非常优秀的人比，身边总有不如你的人的，你应该把你自己的角度放上去，假如那些不如你的人是你，他会像你这么自卑或者自闭吗？多看点喜剧片，学学别人的大条神经有时挺好的。再问您一下，...
15530742869：感觉得了,焦虑,恐惧,抑郁,我该怎么办
扶柱飘水，是生命的必需品。喝水、饮茶，可以缓解疲劳，提神醒脑。此外，沐浴、泡脚，给皮肤喝点水，也是解压、解乏的好方法。六，户外活动。出去散散心，换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。包括逛街、购物，吃个小吃，也是不错的选择。七，体育运动。体育运动...
15530742869：心里感到害怕怎么办
扶柱飘你好。要消除心中的恐惧感首先你必须要正视它，去勇敢面对它，不要逃避。承认它给自己带来了不好的影响，但是要相信自己有足够能力去克服它。你现在缺乏安全感，多找家人和信赖的朋友聊聊，把你现在的问题和顾虑多说给他们听听，多一个人分担会轻松很多。不要老想着高三怎么怎么样给自己太多压力，等你...
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。
天空飘来五个字:”那都不是事”！行得正站的直，怕熊！！
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我很难受，我感觉恐惧，请帮帮我.我时常陷入一种无发自拔的恐惧，害怕自己的隐私暴露，被传到网上视频
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扶柱飘你自我保护意识太强了，总是害怕自己受到伤害。这样跟人相处也是有困难的。你把太多的时间放在你害怕的事情上只会越来越严重的。不要老是想着那些恐惧，试着敞开心菲跟你的小伙伴打打球，学习上跟同学交流交流。多关注关注别的事不要让自己老想着一个问题。闹心的时候唱唱歌，练练字，背背书，打打球，...
扶柱飘这个一般是性格极度不自信，自卑，极度内向等所引起的，也有可能是环境因素所引起的 心理病症上有这一症状：称为社交恐惧症状，害怕对象主要在社交场合和人接触，怕与人目光对视，或怕在人群相对时审视，常伴有自我评价低和害怕批评 对于此点的建议：首先从小事情做起，树立自己一点自信，多做一些户外运动...
扶柱飘每个人都有这个时期,只要好好的去解决就会遇到更好的自己。 和它们同在,看到它们的存在并且允许它们来找你,那是属于我们每个人的一部分,谁都会有恐惧焦虑和其他各种的情绪,那可能不属于当下的你,所以感觉莫名其妙,做下来感受它并允许它来,同时问它因什么而恐惧,因什么而害怕,不论什么你都会与它在一起,你在这里...
扶柱飘1. 别人拿你当神，你也不会是神，别人说你是大便，你也未必是大便，简单地说别人怎么样，根本与你无关，又何必为之烦恼？一个人不可能让全世界都对他满意的。2. 幻想不是坏事，是缓解现实压力的好方法，只要不要傻到分不清幻想和现实就OK了。继续幻想吧开心吧。3. 预知未来是坏事，试着让自己...
扶柱飘被害妄想症，找心理专家疏导一下，可能一次不见效，多去几次，慢慢来。要相信自己，配合专家，你一定会好起来的 参考资料：http:\/\/baike.baidu.com\/view\/34717.htm
扶柱飘第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后...
扶柱飘所以，请享受一切的不公平吧！~我很同情你，但是你不可以悲怜自己，因为你的身上一定有独特的光芒，天生我才必有用，千金散尽还复来。相信你自己，尝试在自己的小小空间里找寻生活的乐趣。比如画画，写字。看看窗外的阳光，体会生命的美好。应该记得人应该活的有朝气和自信。人活就活在一口气，只有富有...
扶柱飘我也挺多这种之类的恐惧症，不过没有你那么严重，你应该抽空多去人多的地方，比如广场公园，不要总是拿自己和非常优秀的人比，身边总有不如你的人的，你应该把你自己的角度放上去，假如那些不如你的人是你，他会像你这么自卑或者自闭吗？多看点喜剧片，学学别人的大条神经有时挺好的。再问您一下，...
扶柱飘水，是生命的必需品。喝水、饮茶，可以缓解疲劳，提神醒脑。此外，沐浴、泡脚，给皮肤喝点水，也是解压、解乏的好方法。六，户外活动。出去散散心，换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。包括逛街、购物，吃个小吃，也是不错的选择。七，体育运动。体育运动...
扶柱飘你好。要消除心中的恐惧感首先你必须要正视它，去勇敢面对它，不要逃避。承认它给自己带来了不好的影响，但是要相信自己有足够能力去克服它。你现在缺乏安全感，多找家人和信赖的朋友聊聊，把你现在的问题和顾虑多说给他们听听，多一个人分担会轻松很多。不要老想着高三怎么怎么样给自己太多压力，等你...
