麻辣烫的木耳是不是用水泡着的

麻辣烫怎么做~

教你麻辣烫简单又美味的做法

目前智能手机发热都属于正常现象，这是因为大部分智能手机都采用了高性能的CPU，今年新手机都有很多采用了双核四核甚至八核CPU。这和电脑的CPU一个道理，性能越好，功耗就越大，而功耗大了，电池放电就快，电池快速放电时也会发热，从而导致手机CPU和电池的温度较高，我们就会觉得手机很热。还是建议楼主采取一些措施，可以下载一个安卓优化大师来用，可以适当的减轻，手机的负载，安卓优化大师的节电管理功能可以很清楚的看到，开启程序的用电量的详细内容，可以有选择性的关闭目前不需要却在耗电的程序，减少手机的负载

麻辣烫里面的木耳都是之前用水泡发过的。因为只有这样，我们的门才看起来特别的鲜亮，特别的水嫩。
常吃黑木耳的好处
补气血
黑木耳当中含有铁元素非常高，黑木耳当中的铁元素含量是菠菜的二十倍，因此可以起到补气血的作用。黑木耳还有抗凝血功能，对于气血比较虚弱的人群来说，多吃黑木耳可能起到补足气血的作用。
美容养颜
黑木耳不仅可以补气血，还含有很丰富的蛋白质，虽然木耳属于素菜，但是木耳当中的蛋白质含量完全可以和动物食物相媲美，所以木耳也被称之为是素中之荤。黑木耳当中的维生素含量也比较高，维生素E含量非常丰富。女性朋友们应该知道，维生素E的作用就是美容养颜，美白肌肤，所以多吃黑木耳也可以达到这样的功效。
清肠减肥
黑木耳的纤维素成分很高，里面还含有一种植物胶原，这两种物质都可以促进肠胃的蠕动，可以有效的促进肠胃中脂肪和食物的排泄，脂肪吸收少了，也有利于减肥，所以想要减肥的女士，不妨将黑木耳加入到自己的减肥菜单当中。常吃黑木耳，还可以有效的将大便当中的毒素和垃圾排出去，防止便秘。
滋补身体
木耳中含有木耳多糖，这种物质可以促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫力，延缓衰老。人在上了年纪之后，身体中的机能就会慢慢的衰退，中老年人经常吃木耳的话，可以起到强身健体，延年益寿的作用。并且还能为人体补充所需的营养成分。
乌发
现在人的精神压力都很大，长期的精神处于一个紧绷的状态，就会发现头发中出现了一根两根的白头发，甚至更多。想要头发变黑，除了要保持良好的情绪，还要补充一些微量元素，黑木耳中的微量元素含量很多，多吃的话，也可以起到乌发的效果，还能促进头发的生长。

泡了再煮。
黑木耳，能够说成很好的一种润肺食物了。假如我们了解黑木耳这类食物得话，就了解黑木耳是需要晾干以后，才可以服用的。因此 当我们要想吃木耳的情况下，就需要泡开。泡发木耳尽管简易，可是一些情况下，是十分花费时间的。那麼，有没有什么方法，能够迅速泡发木耳节约时间呢？

今日就为大伙儿详细介绍一个泡发木耳又快又干净，并且还能保留住大量营养元素的小方式，实际操作十分的简易哦。
第一：用冷小水泡发木耳。
坚信许多人到泡发木耳的情况下都是采用温开水乃至是开水，那样确实是会加速木耳泡发的速率，可是温度过高的水就会毁坏掉木耳的营养元素，并且用温度过高的小水泡发木耳并不可以将它彻底的泡开开。
用温小水泡发的木耳容积会扩大到2.5到3.5倍，口味是较为软、较为黏的，假如用冷小水泡发木耳容积能够提升到3.5到4.5倍，口味更为的清新Q弹。

第二：泡开木耳的情况下添加小量的食盐。
食盐具备一定的抑菌作用，在泡发木耳的情况下添加小量食盐可以带去木耳之中的尘土和残渣，值得一提的是，食盐也是有加快木耳消化吸收水份的功效，一样方式泡开木耳加了食盐和没有加在泡开速率上面相距许多。
第三：自来水的撞击力让木耳迅速泡开。
提前准备一个密封性的密封罐，在密封罐里边添加适量的凉水，再即将泡开的黑木耳放进到密封罐里边，添加适量的食盐以后将密封罐盖上好，那样只需要左右晃动三分钟就可以让木耳彻底的泡开开过，而一切正常状况下泡开木耳通常需要半小时以上，时间上面相差太大了。

这类方式是运用水的撞击力让木耳迅速的消化吸收水份，并并不是运用温度等方式让黑木耳迅速泡开的，因此 那样泡开出去的木耳不但泡开速度更快，泡开的更大更可口，并且营养元素也不会过多的消逝，不论是炒着吃还是拌着吃都是比较用其他方式泡开木耳更营养成分美味可口。
以上便是今日共享的有关泡开木耳的小技巧了，大伙儿是否感觉瞠目结舌了呢？木耳迅速泡开的方式并不需要哪些独特的专用工具，都不需要添加某类独特的物质，要是依照上边的方式泡开木耳又快又营养成分，便是有一点点的累手，就当锻炼了吧。

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。
木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

黑木耳是着名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法，在世界农艺、园艺、菌艺史上，都堪称一绝。
黑木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的着名食用菌。100克干黑木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克和多重矿物质。水发木耳蛋白质极低，百克含1.5克。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能等等。

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