午睡的时候半睡半醒，一直在做梦怎么回事？
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最近午睡的时候总是做梦， 这是怎么回事呢？~
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力 活动。也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
意见建议：
也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
午睡的时候半睡半醒，一直在做梦怎么回事？视频
相关评论：18518861174：下午三点多的午睡,做了好几个梦,都是半醒半睡那种梦
柏董储你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动...
18518861174：午睡的时候半睡半醒,一直在做梦怎么回事?
柏董储回答：问题分析: 你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力 活动。也可以吃一些食物酸枣仁,枸杞子来预防失眠。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 意见建议: 也有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的...
18518861174：午睡时心跳加快头晕半睡半醒的感觉,手麻,心好难受,呼吸有点困难是什么...
柏董储回答：你好,你的这个情况,多是颈椎病的表现,颈椎的问题,椎间盘突出或者骨质增生,压迫到臂丛神经,就会出现这个症状。 这个情况,建议你到当地中医院的针灸科,进行中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗,效果会比较理想。
18518861174：睡眠中半睡半醒的状态
柏董储朋友，睡眠中半睡半醒的状态属于浅睡眠。我们的整个睡眠过程中大脑都是一直在运动的，先是浅睡眠期，往往处于半睡半醒的状态，这个时期的梦是我们能够记住的，与失眠相比，浅睡眠时爱做噩梦、容易惊醒、醒得过早等睡眠现象，在一定程度上反映了现代人睡眠质量的不佳。如何解决：一、保持乐观、知足长乐的...
18518861174：睡觉中老处于半睡半醒的状态是这怎么回事?
柏董储能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的...
18518861174：中午睡觉老迷迷糊糊的,半睡半醒的状态,怎么回事
柏董储睡得时间太长了，其实是没有意义的。午睡往往是在消化午饭时人体消耗的氧气量增大，脑部缺氧，所以就会产生困意。晚上没睡好，中午吃太多，都会加重中午犯困的。不信你可以试试，困得时候定个闹钟，其实十几二十分钟起来就不困了，睡多了起来就会口干舌燥晕晕乎乎的，只能靠洗脸清醒 ...
18518861174：为什么我午睡的时候 睡到一半就会有种半睡半醒的感觉而且还很烦闷 是心...
柏董储回答：指导意见: 你好,这可能是心理因素有关,建议首先调整心态,平时加强锻炼,、睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,不能缓解,建议您及时到医院就诊。
18518861174：上午睡时睡不着,睡着了又像半睡半醒,又好像做梦了,这是什么回事?
柏董储只是浅层睡眠罢了，一直觉得没睡着朦朦胧胧的也偶尔能思考事情但是时间过得极快，其实是睡着了，如果不是人为打搅，那就看看你有没有焦虑于某件事或者一直不能放下的事
18518861174：不管什么时候睡醒都在做梦怎么回事?
柏董储比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们...
18518861174：半睡半醒时发生的现象
柏董储没有，我也有这样的经历，相信很多的人也都有，我觉得这就是你在没完全睡着的时候大脑其实还是在工作的，但梦里的危险会产生和现实一样的对大脑的刺激信号，于是大脑产生了条件反射，就动一下。这说明你的应激性是不错的至少是正常的。
没关系，估计你趴着睡了吧，在入睡的时候做梦正常，进入深睡眠后做的梦就忘记了，如果你午睡时间段，还总是被人叫醒，做梦就很正常
研究表明，一个人每天晚上做很多梦是很正常的表现是对现实的生活的一种映射！你可以试着去放开，不要总是想着凡事你尽力就好，以后的路还很长！明天又会是新的开始！加油
问题分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力 活动。也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
意见建议：
也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
午睡的时候半睡半醒，一直在做梦怎么回事？视频
相关评论：
柏董储你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动...
柏董储回答：问题分析: 你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力 活动。也可以吃一些食物酸枣仁,枸杞子来预防失眠。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 意见建议: 也有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的...
柏董储回答：你好,你的这个情况,多是颈椎病的表现,颈椎的问题,椎间盘突出或者骨质增生,压迫到臂丛神经,就会出现这个症状。 这个情况,建议你到当地中医院的针灸科,进行中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗,效果会比较理想。
柏董储朋友，睡眠中半睡半醒的状态属于浅睡眠。我们的整个睡眠过程中大脑都是一直在运动的，先是浅睡眠期，往往处于半睡半醒的状态，这个时期的梦是我们能够记住的，与失眠相比，浅睡眠时爱做噩梦、容易惊醒、醒得过早等睡眠现象，在一定程度上反映了现代人睡眠质量的不佳。如何解决：一、保持乐观、知足长乐的...
柏董储能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的...
柏董储睡得时间太长了，其实是没有意义的。午睡往往是在消化午饭时人体消耗的氧气量增大，脑部缺氧，所以就会产生困意。晚上没睡好，中午吃太多，都会加重中午犯困的。不信你可以试试，困得时候定个闹钟，其实十几二十分钟起来就不困了，睡多了起来就会口干舌燥晕晕乎乎的，只能靠洗脸清醒 ...
柏董储回答：指导意见: 你好,这可能是心理因素有关,建议首先调整心态,平时加强锻炼,、睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,不能缓解,建议您及时到医院就诊。
柏董储只是浅层睡眠罢了，一直觉得没睡着朦朦胧胧的也偶尔能思考事情但是时间过得极快，其实是睡着了，如果不是人为打搅，那就看看你有没有焦虑于某件事或者一直不能放下的事
柏董储比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们...
柏董储没有，我也有这样的经历，相信很多的人也都有，我觉得这就是你在没完全睡着的时候大脑其实还是在工作的，但梦里的危险会产生和现实一样的对大脑的刺激信号，于是大脑产生了条件反射，就动一下。这说明你的应激性是不错的至少是正常的。
