上午睡时睡不着,睡着了又像半睡半醒,又好像做梦了,这是什么回事?
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午睡的时候半睡半醒，一直在做梦怎么回事~
还是不瞌睡
有好运
太累
失眠
上午睡时睡不着,睡着了又像半睡半醒,又好像做梦了,这是什么回事?视频
相关评论：13271486687：上午睡时睡不着,睡着了又像半睡半醒,又好像做梦了,这是什么回事?
文览米只是浅层睡眠罢了，一直觉得没睡着朦朦胧胧的也偶尔能思考事情但是时间过得极快，其实是睡着了，如果不是人为打搅，那就看看你有没有焦虑于某件事或者一直不能放下的事
13271486687：学校中午有午睡,为什么我总是睡不着?睡着了也是很浅的睡眠,醒来以后比...
文览米可能的原因（仅供参考）：1，你心里想的事太多了。别把学习看得太重，首先应保证一个好的精神状态，平常跑个步什么的，多多锻炼身体。该睡觉时一定要睡觉，先把学习抛在脑后，否则很难有一个好的学习状态。2，与睡觉的姿势有关 建议你能够摸索出一个最适合自己的休息方式。3，神经衰弱？希望不是这...
13271486687：午睡时总睡不着,快睡着时就醒了
文览米午睡眯一下就可以了，不要睡的时间过长
13271486687：为什么午睡睡不着
文览米午睡睡不着一般是因为精神焦虑引起的，个人精神过度紧张引起脑疲劳、神经衰弱，导致植物神经紊乱就会出现入睡困难。除此之外，吃过中午饭之后，因为局部的血液循环受到影响，再加上胃肠道工作，身体中大部分的血液都聚集在胃肠道中，从而造成颅脑部位处于轻度缺血、缺氧的症状，一般会引起轻度的入睡障碍，但是...
13271486687：午觉睡不着什么原因?为什么睡午觉睡不着?
文览米下面就来详细了解午睡睡不着的具体原因吧。1、思维强迫其实睡觉并不是闭上眼睛就能立马睡着的，入睡前7分钟左右处于清醒状态是正常的。而往往有些朋友在这几分钟的时间里，迫于想快点入睡，不断地告诉自己一定要睡着，一定要马上睡着，中午睡不着的话下午就没有精神了...这些带有强迫性质的想法出现之后...
13271486687：为什么我晚上总是睡不着,睡着了又会醒。
文览米详情请查看视频回答
13271486687：为什么午睡会有睡不着又睡不醒的状态?
文览米这主要是因为在午睡的时候可能环境给你造成了一些影响，不是自己所熟悉的环境，不像在家里那样放松，所以精神上会比较紧张，也就造成了那种既睡不着又睡不醒的感觉，主要就是精神状态不够放松而已
13271486687：午睡睡不着是什么原因,午睡睡不着怎么办
文览米午睡睡不着有什么方法午睡的时候老是睡不着的情况下，可能是因为学习或者工作压力过大、过于焦虑疲劳，精神长时间紧绷等导致的。这时候建议保证睡眠质量，避免不规律作息如熬夜等；其次可以进行适度体育锻炼，但要避免过度锻炼，以增强体质，缓解身心压力；最后就是建议注意平日饮食结构合理，少吃辛辣刺激性...
13271486687：晚上睡觉翻来覆去睡不着 快睡着的时候 突然又惊醒了我今年才24 求助
文览米1、先找睡不着的原因 2、中午减少午睡时间 3、做好笔记，每天晚上都是几点开始睡觉的，几点情况好点 4、放松心情 5、放松心情 6、放松心情
13271486687：失眠,睡不着,入睡难;睡着后梦多,休息中途醒来又难以入睡是何原因?_百 ...
文览米生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难；早醒；睡眠中易醒；醒后再难入睡；睡眠质量下降，多梦；睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很...
这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
典型的神经衰弱。有的时候表现出自己是睡觉的，但周围发生什么事都晓得，却不能动。这在医学上称为心肌供血不足所致。
要想治疗，最好是别太劳累，也可以弄点轻补品吃吃。最重要的是平时加强锻炼，睡之前想办法让自己不太累再睡。
还是不瞌睡
有好运
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文览米这主要是因为在午睡的时候可能环境给你造成了一些影响，不是自己所熟悉的环境，不像在家里那样放松，所以精神上会比较紧张，也就造成了那种既睡不着又睡不醒的感觉，主要就是精神状态不够放松而已
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文览米1、先找睡不着的原因 2、中午减少午睡时间 3、做好笔记，每天晚上都是几点开始睡觉的，几点情况好点 4、放松心情 5、放松心情 6、放松心情
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