室温多少度需要给宝宝穿袜子

手心脚底老出汗是怎么回事，就算是室温下，不穿袜子和鞋，脚底也照样老是湿的，为什么？~

手汗症
一、概述
手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。在台湾，调查10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，即大约三百名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，不分男女都有可能 ，而其家族史则高达13% （有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
二、症状
多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。学龄中的青少常因过量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。 多汗症的病人常合并有手及脚出汗的现象，而病者所流出的汗液通常没有异味，情况有异於狐臭病患者。而狐臭（腋下多汗异味症）的人，则与遗传体质较有关，主要是腋下皮脂腺发达，发生的机会比手汗症高，造成的困扰也比较普遍。像是衣服总有洗不去的黄渍，也较不敢穿著无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。
三、治疗
手汗症的治疗有分内科及外科两种方法。 内科药物治疗内科方面使用的抑制交感神经系统的药物，常会有口乾舌燥或肠胃障碍等副作用发生，使人不敢长期服用。而局部涂抹的药剂也因时效有限，需要时常补抹，并非很方便的方法。因为内科方法均有其有限性，故外科治疗便成为势之所趋了。 外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在於胸椎的第二及第三节，也就是大约位於乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。传统的手术方式是从背部中央切入，又把肋骨与脊椎相接处的骨头剪开，把两侧第二、第三交感神经节切除。因手术的时间约需2━3小时，术后有一约五～七公分的伤口，比较痛，相对复原需较长的时间，大约需住院3━5天。另外也有可能造成气胸（肺部漏气使得肺部无法呼吸，是一种有生命危险的后遗症），目前多半已由电视内视镜进行交感神经切除术所取代。此手术伤口小，不须缝合，手术过程只需不到半小时，等到麻醉恢复后，当日即可复原回家休息，且手术的成功率可高达98％。
参考资料：http://www.renai.cn/surgery/doc.asp?id=1413

穿衣颜色搭配方法如下：1、同类色搭配：青配天蓝，绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服支显得柔和文雅。2、近似色相配：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等。3、黑白灰为无色系，搭配哪种颜色基本都不会有什么问题。但不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配。

随着天气越来越冷，生活在北方的人开始穿上了厚衣服。怕冷的人则是穿上了轻便的羽绒服，有的大人还想着：天气冷了，孩子免疫力低，就更要多穿衣服。

于是就按照自己的想法来了，白天给宝宝穿上可爱的羽绒服，等到晚上睡觉时还会给宝宝穿上袜子。可这样的做法，对宝宝而言真是最好的吗？可能答案突破了人们的认知。

宝宝晚上睡觉时，不要轻易给他穿袜子：

对于上有老下有小的人群，在三世同堂的环境里，看到天气逐渐冷了，会细心提醒老人添加衣服，别让自己着凉了。叮嘱了老人，还会关心宝宝的健康。

晚上睡觉了怕宝宝着凉，为了避免感冒等疾病，有些宝妈会给宝宝多上一个“保险”。哪怕是在晚上睡觉，也会给宝宝穿上袜子，以防寒风入侵。

实际上宝妈们都犯错误了，从宝宝的生长发育来看，年龄越小的宝宝因为身体发育不完全，出现的手脚冰凉是非常正常的现象。在室内温度不是很冷的情况下，有暖气或者是地暖，并不会出现受风寒的情况。

反而光脚更有利于孩子对地面的感知，刺激孩子的神经发育。对于还没有学习走路的宝宝，宝妈们就可以选择让孩子光着脚在地毯上学习走路、玩耍。

到了晚上睡觉，室内温度在25摄氏度到26摄氏度，也是可以考虑不用给宝宝穿袜子的，有利于宝宝在睡觉时候的散热。更何况大人在睡觉时都不会穿袜子，就更不要强求宝宝了。

3岁以下的宝宝，白天不要轻易给穿羽绒服：

对于成年人来说，冬天天气寒冷外出的概率大，度过严冬就要靠穿轻便又保暖的羽绒服了。可在这里也要提醒各位宝妈，3岁以下的宝宝，白天不建议给宝宝穿羽绒服。

首先，宝宝正是处于生长发育时期，免疫力系统正在逐渐完善。尤其是有过敏体质的宝宝，很容易对羽绒服里面的材料过敏，产生过敏机制，从而出现一系列不适感，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸不畅等表现。

其次，羽绒服因为不透风，散热的能力较弱，对于精力旺盛的宝宝。热出汗后，跟外界温度接触后，还容易造成一个较大的反差，不利于宝宝健康。

而对于3岁以上的孩子，整体免疫力会提高，但如果有过敏情况，也最好选择其他的保暖方式。

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