怎么才能彻底的戒掉赌瘾呢?

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1、适可而止,及时止损

可能一开始直接戒掉的话难度比较大,但可以尝试着慢慢来,比如前边一两次已经赢了,那就马上停止别再玩了,心理暗示自己:再玩下去就会输了。

不光是赌徒,作为常人也要有节制,不能贪得无厌,否则会被自己的欲望反噬,最终祸害自己。

2、转移注意力

试着培养自己的一个兴趣爱好,比如是运动、钓鱼、做家务等等,在想要去赌博的时候,马上放弃自己的念头,转向自己的兴趣爱好。 有兴趣爱好不难,但难的是坚持,所以还要保持持久的热爱,这种热爱也一定是发自心内的。

3、多交好友

自己喜欢赌博,就去找个不喜欢赌博的朋友,常跟不喜欢赌博的人在一起,自己慢慢也就不会那么喜欢了。或者去找上一条提到的与共同爱好兴趣的人一起去做喜欢的事。



继续,把家里所有东西全卖光就可以戒了


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相关评论:
  • 14788385710戒掉赌瘾最好的方法
    浦封康1、采取绝望疗法,断赌资,不与供给,然后放任其输的山穷水尽,直至回心转意。2、可以采取危机疗法,让赌徒时刻担心赌博的危害后果,时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的,输了一辈子就要打光棍。3、可以采取转移治疗法,让其有事可做,心中有份牵挂,忙个不停,不至于无所事事。还可以采取警示...

  • 14788385710我是一个极其好赌的人 ,想戒赌,就是戒不掉怎么办??
    浦封康3、转移方法———让其有事可做、心中有牵盼,忙个不停,不至于无所事事只想赌博;实在精力转移不了,就只有效仿霍元甲,闭门戒赌。4、警示方法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”,在家里处处布满“戒赌”字画,时时警醒。5、心理方法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。6、自嘲方法———给赌友...

  • 14788385710怎么才能彻底的戒掉赌瘾呢?
    浦封康1、适时的停止和止损是关键。一开始可能直接戒掉赌瘾难度较大,但可以尝试逐渐减少赌注和频率。比如,当你发现自己已经赢得一些钱时,应立即停止赌博,并给自己心理暗示:再玩下去可能会输掉。这不仅适用于赌徒,每个人都应该有自我控制的意识,不能贪婪无厌,否则欲望会反噬自己,最终导致灾难。2、尝试转...

  • 14788385710怎样让一个赌徒戒掉赌瘾?
    浦封康2、这个有点难!需要让对方去做一些更有意义的事情,让他感到真正的开心和幸福,需要有些事情触动他的内心,才可能改变赌博的恶习。这个过程会比较漫长,首先要远离一些人和环境,这个过程需要有亲人陪伴。3、我觉得很多人复赌是因为1:长时间赌博造成的习惯性,及成瘾.2:对输掉的那一比钱的不甘心并抱...

  • 14788385710...2500,别人叫我 来老是意志不坚定,我应该怎么戒掉赌瘾。
    浦封康6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这...

  • 14788385710戒赌、戒赌、怎么样才能戒赌???
    浦封康二:找心理医生,向他说明你的情况,让他帮助你早日走出赌博给你带来的伤害。三:找家人谈心,当你有困难的时候,家人是最好的倾诉对象,心里有什么解不开的结,就向他们说,他们肯定会帮助你的。四:去戒赌中心。以上的几种方法总有一种你用得上,记住,一定要有恒心,祝你早日戒掉赌瘾,重新面对...

  • 14788385710赌瘾怎么可以戒掉,求求好心人帮助
    浦封康以下是一些可能有帮助的建议:1. 承认和面对成瘾的问题:成瘾是一种病理性行为,需要意识到赌瘾的危害性,从而能够承认自己是成瘾者。2. 寻求专业治疗:寻找专业的心理医生或心理咨询师帮助你通过咨询,治疗和其他疗法戒掉赌瘾。3. 寻找支持和帮助:加入戒赌组织,和追求同样目标的人交流,交流彼此的经验...

  • 14788385710如何戒掉赌瘾
    浦封康1、还没戒的时候,手上尽量不要有钱。2、常想赌博把钱输光的害处。3、建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。4、结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。5、天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。6...

  • 14788385710如何戒除赌瘾
    浦封康一、如果你从心里开始想要戒赌,首先你要做的就是远离你的那些赌友,该断绝关系就断绝关系,联系拉黑,尽可能不要让他们联系到你,即使联系上了,也要坚决拒绝,无论是什么名义约你去,都不要去,这样次数多了他们也就不再联系你了。二、既然开始戒赌了,身上就不要带太多的钱,银行卡交给父母或者...

  • 14788385710怎么才能彻底的戒掉赌瘾呢?
    浦封康1、适可而止,及时止损 可能一开始直接戒掉的话难度比较大,但可以尝试着慢慢来,比如前边一两次已经赢了,那就马上停止别再玩了,心理暗示自己:再玩下去就会输了。不光是赌徒,作为常人也要有节制,不能贪得无厌,否则会被自己的欲望反噬,最终祸害自己。2、转移注意力 试着培养自己的一个兴趣爱好...

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