我在专心学习时总伴随着晃腿好像晃腿有助于我大脑思考，但这总会影响到别人（因为大学教室里的凳子是连...

我在考试的时候，看到旁边的同学在晃腿子心里就特别烦,有什么办法可以解决。是心里上有问题吗？~

这是正常的她腿在你眼里晃个不停当然会影响人，使人无法集中注意力思考等让人总是会被她的晃腿吸引过去，这是对方的错。你可以让她别晃腿，正常人都会被影响

既不是多动症，也不是强迫症
只是人的习惯而已。你要想改一要下定决心，二要讲究方法，要学会集中注意力，多补充点维生素

多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。多动症的孩子从小就比较难带。有的母亲回忆，孩子在胎儿时期胎动就很历害，出生以后更显得活泼，不安宁，手脚乱动甚至在吃奶时候也不安静，喂养困难，老哭，难以入睡。睡着以后又易醒， 早晨醒的又特别早；有的则是睡的很死，难以唤醒。但醒来就立即要起床。学走路时也是慌张跌倒。老是翻弄可能得到的东西，不是拆坏玩具就是打翻碗盆。 大人一不留神他就已做出了一些让人想不到的事情。与此同时他们的注意力停留在一个事物的时间很短，很容易被外界的声响等刺激所分散，而这种注意力分散是不自觉的，不能控制的。这些孩子做游戏时不能全神贯注，常常半途而废；往往不经思考就行动，非常冲动。没有耐心，在做集体游戏时，常常会突然跑上前去进行破坏。他们的情绪很不稳定，会突然大哭，又会在几分钟以后象没事人一样又说又笑。

造成多动症的原因多种多样。专家认为，多动症是一种行为障碍，它又被称为轻微脑功能障碍或轻度脑损伤。可能造成孩子多动症的原因有内、外因两种。

内因包括遗传的作用——因为学者们发现患儿的亲属中患多动症的人要比其它家庭的人多。还有些孩子在出生时或母亲怀孕时出现过宫内感染、缺氧，出生时的窒息等，可能造成了大脑的损害。外因也很多：父母关系不好，孩子学习困难、或学习压力过重等都可减弱脑的调节功能，促使多动症的发生和持续。还有剖腹产的孩子容易出现多动症，出生后营养过度也会导致多动症，其他还有铅中毒等原因。多动症的具体原因目前还不是很清楚。

如何区别孩子是多动症还是只是好动？

〈1〉注意力与兴趣的关系：多动症儿童无一兴趣爱好,无论何时何地,不能较长时间地集中注意力,具有注意力缺损症状。而好动的孩子做他所喜欢的事能专心致志地去做,并讨厌别人的干涉和影响,他上课及做功课时表现不安宁,主要是因为对学习缺乏兴趣。

〈2〉行动的目的性、计划性及系统性：好动的孩子的行动常具有一定目的,并有计划及安排。多功症患儿的行动常呈冲动式、杂乱,有始无终。

〈3〉自制能力：好动的孩子在严肃的、陌生的环境中,有自我控制能力,安分守己不再胡乱吵闹。多动症患儿却无此能力,常被指责为"不识相"。

专家提示：六岁以后的孩子才能够诊断为多动症，当然0-6岁的阶段孩子有一些细节也可以提醒家长提早关注。多动症的孩子如果不及时纠正，影响学习成绩和社会的适应能力。

对6岁以下的孩子大多数医生都不会将其诊断为多动症，因为几乎所有的学龄前儿童都或多或少有类似的症状。即使是再大一点的孩子，要确诊为多动症也具有一定的难度。医生在一定程度上要参考家长和老师的评价，而他们的评价也经常会存在分歧：一个多动症孩子也许在家里可以几个小时地沉迷于电子游戏，而在拼写课堂却无法坐稳十分钟。另外，多动症还可细分为三种情况：极度活跃型、粗心大意型和两者的结合型。而有一些多动症的孩子可能从来都不会出现极度活跃的状况。

如果你认为自己的孩子存在注意力方面的问题，最好向医生咨询，他们可以通过研究症状的细微之处来区别是多动症还是其他类型的精神紊乱等问题。

3、真正的脑紊乱

最新的扫描技术令医生可以更深地了解多动症的生理因素-大脑发育紊乱。在20世纪90年代后期，详细的大脑分析图发现多动症孩子在大脑特定领域对外界刺激的反应相对较弱。最近的一项调查还发现多动症孩子的大脑要比其他孩子小了4%。其他研究还发现多动症在调节多巴胺和去甲肾上腺素方面存在困难，这两者对集中注意力和控制冲动方面起着重要作用。

看电视也在一定程度上影响着注意力的发展。最近西雅图儿童医院和地区医疗中心进行的一项调查发现多动症与早期看电视的行为之间存在一定的联系。研究显示如果1-3的孩子每天收看电视一小时，那么在他到了7岁时，对注意力的反面影响就会增加将近10%。

4、多动症的发生无性别之分

一些传统的说法认为男孩子更容易患上多动症，他们患此病的几率是女孩的7倍之多。但最近的调查显示这个比例实际上只有3比1 。专家认为，这并不是说有越来越多的女孩开始换上多动症，而是因为精神病学家发现多动症在不同性别的孩子身上所体现出的特征存在细微的差别。例如，女孩的破坏性相对较小，更多的体现为爱幻想或爱聊天。她们的多动症更多地属于粗心大意型，而不是极度活跃型。

5、良好的药物治疗记录

治疗多动症的常用药包括甲强龙氢氯化物(利他林)，以及右旋安非他命硫酸盐。至于这些药物在减轻多动症症状方面的具体疗效还无法确定，但研究者相信它们可以调节多巴胺和去甲肾上腺素水平，使孩子注意力集中，减少冲动。

当然这些药都存在或多或少的副作用，包括缺少食欲、暂时性的身高增长缓慢、痉挛以及睡眠问题等。但专家还是认为好处要远远超过该药带来的副作用。在结合药物和治疗的孩子中，68%被认为恢复正常；只单纯服用药物的孩子中这个数值达到56%；而只进行治疗和医师护理的孩子，恢复率分别为三分之一和四分之一。

6、治疗是必要的

很多心理学家都认为单纯的药物并不能完全根除孩子的问题，相应的治疗是必要的。通过治疗帮助孩子解决不善于结交朋友的问题、缺乏自信心的问题，还可以加强孩子的组织能力。由于多动症往往会影响到整个家庭，所以最好让多动症孩子和他的父母或其他家庭成员一起配合治疗。

7、多动症也许会伴随孩子一生

医生通常会认为随着孩子长大，注意力分散的现象会随之消失，但事实上多动症的影响远远超出了孩童时代。最近研究发现，多动症孩子在进入青春期后有40-80%的人仍然存在各种不同症状，还有50%的人会持续发展到成人时期。

当然，随着年龄的增长其症状也有不同的变化。20岁的人可能不会再坐立不安，但仍旧不能聚精会神坚持听完一堂课或完成一份冗长的案头工作。总的说来，外在表现出的极度活跃的情况好像消失了(或者演化为其他大众化的行为如锻炼身体或运动等)，代替它的是随着年龄增长而愈来愈严重的粗心大意。而内在的遗传现象还存在。一项最近的调查发现家有多动症孩子的父母出现类似情况的几率要比没有的高出24倍之多。
TIPS：如何帮助“好动”的孩子

1、帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。

2、充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等。

3、避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等。不给孩子用铝制器皿。

4、多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长。

5、不孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。
据儿科诊疗中心专家介绍说，目前多动症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、行为治疗及饮食疗法等。其中中枢神经兴奋剂，如利他林等，是最为传统、应用最多、最广泛的治疗手段，在治疗上它较为有效，能提高注意力。但是利他林的缺点是，它无法根治这种疾病，只能长期服用，副作用主要是对儿童的生长发育造成影响。儿科诊疗中心专家首推中药结合推拿为主的治疗，无副作用，见效快，稳定不易复发。
中药结合推拿治疗小儿多动症
从中医角度上分析，小儿为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩、形气未充，即小儿脏腑器官及体格发育尚未成熟，功能还不完善，与成人相比较，是处于脏腑未壮，精气未充，经脉未盛，气血不足，神气怯弱的状态。另一方面，由于小儿脏腑的形态结构及功能均未成熟，必然向着成熟完善的方面发展，即显示出生机旺盛、迅速生长发育的现象。这就是所谓的“阳常有余、阴常不足”的理论。
通过长期临床实践观察发现，本病以肾阴不足肝阳偏旺型;心脾气虚型;湿热内蕴痰火扰心型最为多见，治疗上强调调整阴阳平衡为原则，以滋肾为本，并将平肝、清心、健脾、安神益智、祛痰化瘀等贯穿其中，以此总结出一套行之有效的治疗方法，该法以中药结合推拿为主，配合教育及心理行为矫治综合治疗，在中药的运用上区别于以往的口服，改用了直肠滴入的方法，其优势表现在：

1、效果更显著，直肠滴入的药效是口服的两倍以上。
2、疗程更短，通常1～2周便可见效。
3、除去了儿童怕吃“苦”的烦恼。
4、避免西药的一些副作用，有利于儿童的身心健康。
5、结合中医推拿，与药物协同增进疗效。
6、联合心理治疗，让孩子更快适应周围环境及克服心理卫生问题。
7、治疗多动症的同时还能增进食欲，增强体质，改善睡眠等，达到整体调理的效果。
儿童时期是人生的重要时期，若患儿在学校不能接受良好的教育，厌学、逃学、成绩下降；长大后也因基础知识的贫乏，难以学到生活必需的技能，就业困难，而影响终生。儿科诊疗中心专家在治疗多动症上有着独到见解及丰富的临床经验，希望通过治疗让每个多动症孩子健康成长。

对，nice！你很有上进心！这我很肯定！但是你的做法值不值，我不知道！
分析如下：
Case 1：晃腿真的有助大脑思考吗？
不好意思，这纯属扯淡！科学实验表明，摇头晃脑是可以间接提高人的大脑记忆（包含促进大脑与脊椎血液循环，还有一些心理暗示加生理的反射）。
至于你个人，不，是很大一部分学生乃至为人师表的老师，大家的父辈祖辈可能都有晃腿的毛病，所以你无须为这个坏毛病自责，因为这是不难改变的，至于你说的人不为己天诛地灭，小兄弟你想多了！这方面的话我就不多说了，不过我觉得如果你的个人如果功利心重，那还是把私心收收，不要表现出来，这影响你的形象，男人没风度泡妞不方便，上位绊脚石也多，其他你懂的。
说正题，你说：“专心学习时总伴随着晃腿好像晃腿有助于我大脑思考”，这里面有误区，这是你日益加剧的习惯，而不是专心学习的标志。晃动大腿有助于血液循环，而“晃腿有助于思考”那是你的心理暗示，乃至你养成的反射，就像小狗看见骨头留口水一样，你也卡哇伊啦。
长期的学习生活的，大家都会经历孤独无助心情苦闷，开小差无法专心，考试将近时间无多等等压力因素，每个人应对都会有差别，对生活习惯上火枪或若都会产生变化，有的比较出色的自然而然养成了类似本能的反射现象。这不是开玩笑，先通过有规律的晃腿排除外界干扰，再默默减缓速度进入自己的事务里，这个现象就是建立在你给与自己强大的心理暗示，晃腿==》没有什么可以干扰我==》I am superman我已经不受干扰了，开始学习（无论是邻桌张妹妹迷人的小腿，还是后面芳姐姐吹弹可破的玉脸，怎么都变成红粉骷髅了，妈呀还是Working hard吧！）。这就是很好很强大的好学生养成能力，就简称好养力吧！

Case 2：你小子病入GW，怎么救？
护国需力将，重病要猛药。你这种情况，本来无救了，但是你竟然会苦恼，可见良心未泯，灵不灵都试一试吧，至少希望还在，哈哈。
先分析学习的过程。学习只有三种进行的内容：记忆，分析调用，归类总结。
可以说其中最需要集中注意力的是记忆部分，其次是分析。
你已经养成了习惯，必须用反作用法改正。在这其中最重要的是时间的控制，如果你控制不了自己，那就别看了，这种办法你成功不了，如有所需另请高明。
坚持每天早晚各伸直腿筋站立15分钟，要时刻拔紧（如果怕丢人，就伸直腿，缓步在你们学校散步15分钟，注意挺直腿收腹），当然不是仅要你散步，散步同时请背30-40个单词，一天一换不准重复，当然你也可以像我当年一样一步一诗，阿杜啊小白的最可爱了。
上课一定要挺直胸膛做人，你的小蛮腰挺一挺，抬起头来，整理一些发型，阳光的对女老师笑一笑，最好是能勾引的那种，当然如果你没法像我这般纯爷们，也可以保持昂首挺胸的坐姿偏居一隅，这个要求不过分把。当然还是要求收腹！这是不会影响记录笔记很认真听课的，你做得到吧，好学弟。如果做不到，不勉强，你把牛仔裤的皮带勒紧点，坚持不了也可以当减肥。
最重要的时刻到来了，考试怎么整呢？那就先进入下面的环节。

Case 3：挂科也是成功男人的军功章！
在这个问题面前，一半的同志们出列了，另一半的应该都守营过吧。
没有什么，男人嘛。当然这不是劝人挂科，只是想敲下警钟，想想在一面摇动大腿带学习快感的诱惑下，一面在心里又存有良知与功利、愧疚与蛮横几种混战的情况下， 你若仍然畏首畏尾，踟蹰不前，今天考个90保值，明天80坐冷板凳（老师好像比较喜欢分数吧，难怪一个个都是财迷，补习费那么高），后天70终于见家长了，Oh，shit！你好像不会挂科，真不是男人！
言归正传，坚持了上面俩个锻炼，并养成习惯。绝对能够快速促进你改掉坏毛病！首先你摇腿，无非就是图个俩腿间空荡荡的身体舒适，用一些震动乃至声音引导思考（避开譬如美色美食等的影响），有点小人度君子的人为还有点妨碍竞争对手的嫌疑。
那么当你养成良好的坐姿以后，并且不自觉的会并拢双腿后，以上的那件你做不到呢？要知道每天坚持拉腿经配合诗词英文的熏陶，就算是个不学无术的小混蛋也能绉成个翩翩少年，既不浪费时间，又能引诱未成年少女，何乐而不为（练功时切忌勿动杂念，不然崴了脚可不关我的事）。坚持就是胜利，当然坚持不了大不了就拿个军功章嘛。

Case 4：江湖救急。
冰冻三次非一日之寒。学长知道你孽障太重，特意给你请了一道灵符。
记得化水喝了，脑袋里谨记：大限来时，脑向前靠，眼向前看，视力过二，下笔入神。切记切记。
要想符纸可靠系数上升，那就要看你后天自身的修为了，比方说像我当年一样一步一诗，15分钟45词。那么只要不是理综白痴，那就真的年轻没有什么不可以了。

其实也不能这么想，都是小问题，何必如此苦恼，最好就是别放心上，别人提醒就表示下抱歉，然后继续考试，群体都是个习惯的过程，自己尽量改，实在没办法就让别人适应你咯，没必要小题大做的。

以前我面试的时候总是紧张的抖腿，结果从来没成功过~!后来一个公司的部门总监面试的我的时候告诉我男抖穷，女抖贱，什么时候改了这个毛病什么时候来上班~！。后来我下定决心好不容易才改过来，现在也是一小主管了。抖腿，这并不是会影响我们的思考，这个咬笔唆大拇指一样，是个习惯罢了。我不知道人不为己天诛地灭，我只知道想在社会上混下去，首先的知道得道者多助失道者寡助。因为自己的原因让大部分人讨厌你，这本来就是一种做人的失败

这是习惯性的吧 如果觉得对你思考问题没什么大的障碍就没必要改吧 只要不过就好

---

我在专心学习时总伴随着晃腿好像晃腿有助于我大脑思考，但这总会影响到别人（因为大学教室里的凳子是连...视频