请问蛋白质粉和钙片什麽时候吃最合适
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钙片可否与蛋白质粉同时吃~
蛋白粉运动后30分钟内食用,钙片饭后食用!
对,餐后吃上就可以了!我不知道这还有什么好解释的?
早上和晚上
请问蛋白质粉和钙片什麽时候吃最合适视频
相关评论：13791209895：蛋白粉吃餐前吃,那钙片可不可一一起餐前吃?
田闸罚因此，老人和儿童最好随餐服用钙片或在饭后半小时服用服用时，最好把钙片掰成两到三瓣，分次服用。因为，小剂量多次服用比大剂量单次服用，吸收效果更好。如果掰两瓣，可随早餐和晚餐各服用一次；掰三瓣就随三餐正常服用即可。为提高钙质吸收率，钙片最好嚼碎后服用，然后要喝一大杯清水。另外，糖类能...
13791209895：请问蛋白质粉和钙片什麽时候吃最合适
田闸罚蛋白粉和钙镁片在一定程度上有些帮助，但要想长高壮，需要其他营养素的配合，如vc、b族、ve、果蔬片等，可以同餐食用，晚上睡觉前可以多一些钙片。
13791209895：蛋白粉的最佳食用方法和时间
田闸罚1、普通人每天一平汤匙蛋白粉,用温水或冷水溶解,也可以溶解在牛奶、饮料中。2、专业健美人士在锻炼完的三十到四十分钟内,喝1~2粉乳白粉。3、减肥人群早餐营养原料包括250ml鲜奶、1只鸡蛋、1个水果、8克蛋白粉、1片钙片、1片维生素C、1片维生素B和1片维生素E。蛋白粉的最佳食用时间是早上或健身后半小时内,但...
13791209895：蛋白质粉能和液体钙一起吃吗?
田闸罚液体钙和蛋白粉是可以同服的，氨基酸软胶囊可能本身PH值呈酸性，如果跟钙同服可能造成钙难以吸收完全，正常的应该是服用氨基酸软胶囊30分钟后再服用液体钙和蛋白粉。本人主张，喝钙和蛋白粉就足够了，平时多吃吃新鲜蔬菜比喝氨基酸更强。省钱又实惠。
13791209895：蛋白质粉是早晚饭后多长时间吃比较好。。?。早上能不能和钙片,维生素c...
田闸罚回答：问题分析: 你好,蛋白质粉早饭半小时后吃效果是最好的。通常正常人是不缺蛋白的,只有那些做过手术的病人才能补一些蛋白质的。大量的蛋白质对肾脏产生渗透压力,过量食用对身体会有副作用的。 意见建议: 早饭后,蛋白质粉是可以和钙片,维生素c一起服用,一起服用是不会有副作用的。
13791209895：钙片都是嚼着吃好还是直接吞好
田闸罚一、为了高效吸收钙片的蛋白质，建议咀嚼后吞咽。二、咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收。蛋白质类物质应选择饭后服用。饭后服用蛋白质的利用率、转化率高。如果饭前服用，蛋白质会被破坏转化为非蛋白质类物质，起不到补充蛋白质的作用。三、建议服用钙片蛋白质类物质时在饭后、饱腹时服用，不要...
13791209895：蛋白质粉什么时候吃最好
田闸罚早吃好 中吃饱 晚吃少 只吃一顿的话建议早餐后 吃两顿以上就在两餐之间就可以了
13791209895：安利蛋白粉什么时间吃最好,空腹还是饭后,吃多少
田闸罚其实营养品不用纠结于什么时间吃。有一部分如钙片、鱼油一类可能空腹吃会有反胃一类的现象。所以，根据自己的身体情况，选择最方便，最舒服的时候吃就好了。蛋白质粉按照产品外印刷的说明吃就可以。如果出现腹泻或者上厕所次数增多的情况可以先适当减少服用量，待身体适应之后再逐渐加大用量。
13791209895：钙片什么时候吃最好
田闸罚通过上面的具体分析，我们应该选择在有促进钙吸收的条件下来服用钙片。如果你一顿饭中都是粗纤维食物比较多的话，你就饭后过一段时间再吃：）；如果有菠菜、苋菜、竹笋这样的食物的话，一定要先焯水以后再加工，这样可以破坏掉大部分的草酸；如果你的一顿饭里优质蛋白含量比较高，例如早餐有牛奶、鸡蛋等...
13791209895：...纯牛奶 这几种东西怎么配合在什么时间吃营养价值最高
田闸罚蛋白质粉你可以选用不含葡萄糖的，牛奶可以选用脱脂、不带糖的。蜂蜜跟-长高没关系，蜂蜜是单糖很容易被人吸收，如果你晚上喝，在没有热量消耗的状态下很容易肥胖，至于维生素和钙片更加不会影响你肥胖，因为他属于微量元素。饭前饭后都可以服用，钙是补充钙质的矿物质，镁和VD可以增加钙的吸收。以上物质...
可以啊，蛋白粉还可以促进钙的吸收呢
如果身体不缺乏，钙会导致其他微量元素吸收失衡，蛋白粉过量会导致钙流失。还会导致肥胖，一般是不建议吃的。
蛋白粉和钙镁片在一定程度上有些帮助，但要想长高壮，需要其他营养素的配合，如vc、b族、ve、果蔬片等，可以同餐食用，晚上睡觉前可以多一些钙片。蛋白粉运动后30分钟内食用,钙片饭后食用!
对,餐后吃上就可以了!我不知道这还有什么好解释的?
早上和晚上
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相关评论：
田闸罚因此，老人和儿童最好随餐服用钙片或在饭后半小时服用服用时，最好把钙片掰成两到三瓣，分次服用。因为，小剂量多次服用比大剂量单次服用，吸收效果更好。如果掰两瓣，可随早餐和晚餐各服用一次；掰三瓣就随三餐正常服用即可。为提高钙质吸收率，钙片最好嚼碎后服用，然后要喝一大杯清水。另外，糖类能...
田闸罚蛋白粉和钙镁片在一定程度上有些帮助，但要想长高壮，需要其他营养素的配合，如vc、b族、ve、果蔬片等，可以同餐食用，晚上睡觉前可以多一些钙片。
田闸罚1、普通人每天一平汤匙蛋白粉,用温水或冷水溶解,也可以溶解在牛奶、饮料中。2、专业健美人士在锻炼完的三十到四十分钟内,喝1~2粉乳白粉。3、减肥人群早餐营养原料包括250ml鲜奶、1只鸡蛋、1个水果、8克蛋白粉、1片钙片、1片维生素C、1片维生素B和1片维生素E。蛋白粉的最佳食用时间是早上或健身后半小时内,但...
田闸罚液体钙和蛋白粉是可以同服的，氨基酸软胶囊可能本身PH值呈酸性，如果跟钙同服可能造成钙难以吸收完全，正常的应该是服用氨基酸软胶囊30分钟后再服用液体钙和蛋白粉。本人主张，喝钙和蛋白粉就足够了，平时多吃吃新鲜蔬菜比喝氨基酸更强。省钱又实惠。
田闸罚回答：问题分析: 你好,蛋白质粉早饭半小时后吃效果是最好的。通常正常人是不缺蛋白的,只有那些做过手术的病人才能补一些蛋白质的。大量的蛋白质对肾脏产生渗透压力,过量食用对身体会有副作用的。 意见建议: 早饭后,蛋白质粉是可以和钙片,维生素c一起服用,一起服用是不会有副作用的。
田闸罚一、为了高效吸收钙片的蛋白质，建议咀嚼后吞咽。二、咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收。蛋白质类物质应选择饭后服用。饭后服用蛋白质的利用率、转化率高。如果饭前服用，蛋白质会被破坏转化为非蛋白质类物质，起不到补充蛋白质的作用。三、建议服用钙片蛋白质类物质时在饭后、饱腹时服用，不要...
田闸罚早吃好 中吃饱 晚吃少 只吃一顿的话建议早餐后 吃两顿以上就在两餐之间就可以了
田闸罚其实营养品不用纠结于什么时间吃。有一部分如钙片、鱼油一类可能空腹吃会有反胃一类的现象。所以，根据自己的身体情况，选择最方便，最舒服的时候吃就好了。蛋白质粉按照产品外印刷的说明吃就可以。如果出现腹泻或者上厕所次数增多的情况可以先适当减少服用量，待身体适应之后再逐渐加大用量。
田闸罚通过上面的具体分析，我们应该选择在有促进钙吸收的条件下来服用钙片。如果你一顿饭中都是粗纤维食物比较多的话，你就饭后过一段时间再吃：）；如果有菠菜、苋菜、竹笋这样的食物的话，一定要先焯水以后再加工，这样可以破坏掉大部分的草酸；如果你的一顿饭里优质蛋白含量比较高，例如早餐有牛奶、鸡蛋等...
田闸罚蛋白质粉你可以选用不含葡萄糖的，牛奶可以选用脱脂、不带糖的。蜂蜜跟-长高没关系，蜂蜜是单糖很容易被人吸收，如果你晚上喝，在没有热量消耗的状态下很容易肥胖，至于维生素和钙片更加不会影响你肥胖，因为他属于微量元素。饭前饭后都可以服用，钙是补充钙质的矿物质，镁和VD可以增加钙的吸收。以上物质...
