为什么想打喷嚏的时候憋着不打，嘴巴撑大口眼睛就会流泪？

~ 想打喷嚏的时候憋着不打，可能会导致鼻腔内的刺激物质（如灰尘、花粉等）在鼻子里停留更长的时间，刺激鼻黏膜更多，这会增加嗓子部分的压力，并导致鼻腔内部肌肉的收缩，增加了眼睛泪液的分泌。
打喷嚏是一种反射性的生理行为，通常是身体对外部刺激的一种反应。当鼻腔内的刺激物质到达一定的程度时，身体会自动触发打喷嚏的反应，以清除鼻腔内的刺激物质。
但是，如果憋着不打喷嚏，身体的反应就会被抑制。这可能导致眼睛的压力增加，眼睛泪液分泌增加，以减轻身体内部的压力。因此，当你憋着不打喷嚏时，眼泪会自然流出，这是身体的一种正常反应。

“感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。”我们平时经常会这样提醒感冒的孩子，既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散。

　　“想法是对的，动作却是错的。”打喷嚏、咳嗽时的标准动作——挽起手对着胳膊打。

　　打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上，如果你再用手去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品，细菌就会传染到这些物品上。

　　可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时，这就意味着也可以在电话和楼梯的栏杆等物体上存活3个小时。如果是这样，当别人接触到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。

　　此外，感冒病毒如果沾在你的手上，就会很容易地进入你的眼睛和鼻子，从而造成这些部位的感染。

　　如果对着胳膊打，喷出或咳出的飞沫虽然会附着衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。

　　这一方法已经得到了美国疾病预防控制中心和美国儿科学会的认可。研究表明，小孩子一年内要感冒6至10次，最高的可达到每年12次。如此高的频率有一个重要原因，就是在幼儿园和小学里的交叉感染。所以，教会孩子们正确的打喷嚏、咳嗽姿势更为重要。

　　此外，洗手仍是预防感冒和防止感冒传染给别人最简单和最有效的方法。在没有水的时候，可使用酒精为主要原料的产品来消毒双手。

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