理性情绪行为疗法?
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理性情绪行为疗法，简称REBT，由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯在20世纪50年代创立，是认知行为疗法的前身。该疗法核心假设是认知、情绪与行为之间存在交互作用，这三者之间可以相互影响，形成因果关系。情绪主要源于个体的信念、评价、解释以及对生活情境的反应。
REBT旨在通过帮助个体获得更加现实、可行的人生观，减少情绪困扰和自我挫败性行为。治疗过程分为几个阶段，包括治疗目标设定、心理诊断、领悟、修通与再教育。
治疗目标主要集中在教会个体区分对自己的评估与对行为的评估，以及接纳自己的不完美。通过调整不合理信念，帮助个体减少情绪困扰和行为问题。
心理诊断阶段，依据ABC理论分析问题，找出关键问题，制定咨询目标，让个体接受该理论对自己的问题解释。
领悟阶段，进一步明确个体的不合理信念，使个体认识到信念引起情绪和行为，而不是事件本身；意识到自己对情绪和行为负责；理解只有改变不合理信念，才能减轻症状。
修通阶段是治疗的主要阶段，运用多种技术修正或放弃原有非理性观念，代之以合理信念，减轻或消除症状。具体包括与不合理信念辩论、合理情绪想象技术和认知家庭作业。
与不合理信念辩论是通过质疑和辩论动摇个体的不合理信念，进而接受合理信念。合理情绪想象技术帮助个体通过自我想象练习，在逆境中获得适当情绪。认知家庭作业让个体在治疗结束后继续与自我不合理信念辩论，巩固治疗效果。
再教育阶段旨在巩固前几个阶段的成果，帮助个体摆脱原有不合理信念和思维方式，强化新的观念，使个体在咨询结束后仍能运用学到的技能应对生活问题，更好地适应现实生活。
理性情绪行为疗法?视频
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云倩林理性情绪行为疗法是对“ABC”理论的升级，认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为...
19754758943：合理情绪疗法
云倩林合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy,简称RET)也称“理性情绪疗法”,是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,故被称之为一种认知-行为疗法。 中文名 合理情...
19754758943：22.理性情绪行为疗法
云倩林《拆除你的情绪地雷》阿尔伯特·埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法（REBT）之父，认知行为疗法的鼻祖。列卡尔·罗杰斯之后。解决：不理性的想法转变为理性的想法。方法：无条件地接纳自己、他人和外部世界。靠观念和态度，以及行为的转变，加长期不懈的练习。一、什么是理性情绪行为疗法 三...
19754758943：理性情绪行为疗法 Rational emotive behavior therapy
云倩林理性情绪行为疗法 (REBT)，作为认知行为疗法的革新之作，由阿尔伯特·埃利斯大师精心构建，旨在破解情绪与行为的困扰之谜。其核心理念是，人们的情绪困境源于对现实的非理性解读，而非现实本身。疗法的基石在于质疑并重塑这些扭曲的信念，引导个体迈向更为理智和建设性的思考路径。REBT的核心理论假设，情绪困扰...
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云倩林【答案】：C 认知行为模式的焦点在于重构认知、改变行为，其中比较熟知的就是艾利斯的理性情绪行为疗法，简称REBT。【命题点拨】本题考查的是认知模式中熟知的理性情绪行为疗法。
19754758943：对合理情绪疗法错误的理解是
云倩林对合理情绪疗法错误的理解是 合理情绪疗法合理情绪治疗（Rational-EmotiveTherapy，简称RET）也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A.ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法，因它也采用行为疗法的一些...
19754758943：阿尔伯特•艾利斯&理性情绪行为疗法(REBT)
云倩林阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis，1913年9月27日 – 2007年7月24日）是一位美国临床心理学家，在1955年发展了理性情绪行为 疗法 ，也是1960年代美国性解放运动的先驱。许多人认为他是认知-行为疗法的始祖。阿尔伯特•艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是一种简单并...
19754758943：简述理性情绪疗法。
云倩林它是帮助当事人将情绪困扰理性化，从而达到辅导目标的一种心理辅导法。由美国心理学家艾里斯创立。其ABC理论是合理情绪疗法的核心理论。其主要观点是：情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。辅导老师可以通过暗示、说服和质疑等方法，来改变学生的非理性的信念...
19754758943：理性情绪化疗法的核心是?
云倩林这里的外部刺激事件本身都是一样，但是不一样的关键在于当事人内心所持的看法和隐藏的信念，所以最终将会导致完全不同的情绪结果。02 为啥用理性情绪行为疗法?理性情绪行为疗法认为，我们的认知，情绪，行为是一个整体的循环系统，它们三者之间具有相互作用。我们的认知决定着我们的情绪，我们的情绪影响着...
19754758943：什么是"合理情绪疗法"?它的原理是什么?其中的abc分别都是指什么?
云倩林合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET），也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件...
REBT旨在通过帮助个体获得更加现实、可行的人生观，减少情绪困扰和自我挫败性行为。治疗过程分为几个阶段，包括治疗目标设定、心理诊断、领悟、修通与再教育。
治疗目标主要集中在教会个体区分对自己的评估与对行为的评估，以及接纳自己的不完美。通过调整不合理信念，帮助个体减少情绪困扰和行为问题。
心理诊断阶段，依据ABC理论分析问题，找出关键问题，制定咨询目标，让个体接受该理论对自己的问题解释。
领悟阶段，进一步明确个体的不合理信念，使个体认识到信念引起情绪和行为，而不是事件本身；意识到自己对情绪和行为负责；理解只有改变不合理信念，才能减轻症状。
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与不合理信念辩论是通过质疑和辩论动摇个体的不合理信念，进而接受合理信念。合理情绪想象技术帮助个体通过自我想象练习，在逆境中获得适当情绪。认知家庭作业让个体在治疗结束后继续与自我不合理信念辩论，巩固治疗效果。
再教育阶段旨在巩固前几个阶段的成果，帮助个体摆脱原有不合理信念和思维方式，强化新的观念，使个体在咨询结束后仍能运用学到的技能应对生活问题，更好地适应现实生活。
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