每天上班的心情比上坟还难受，又不敢辞职该怎么办？

~ 要么赶紧调整你的情绪，把自己的工作做好，不要太过于矫情，要么你就换一份你喜欢的工作，钱少你也要忍着。

你如果在这种环境下长期工作的话，肯定是不行的，迟早是会得抑郁症的，那么我觉得还是辞职比较好

我认为您这上班的心情比上坟还难受也有点太极端了，应该是有以下原因吧一，领导的原因，主要是和领导不默契，或者说领导对您的工作不认可，这时候很容易产生习惯性的批评或者说是指责，其实我们在单位经常会见到这种情况，就是领导时常会按着一个人很尅，他怎么做都是错的，越是努力就越是犯错，如果您是处于这种尴尬境地，就麻烦了

我曾在一家外企工作，工作轻松愉快，老板和同事人都很好，月薪过万，从不加班。钱多不多不好说，但也算典型的事少离家近。一开始干得很愉快，觉得自己捡了个宝，被天大的好事砸中了头。

然而慢慢地，我不这么认为了。我也开始体会到了上坟的心情，每天不愿睡觉更不愿起床，在上班的路上满目愁容，看着一张张面无表情的脸，我在想，他们是否和我一样？所以我在想，到底发生了什么？也许，原因在于，我并不适合干这个。

我们工作很大程度上需要把一些事安排得紧紧有条，事无巨细。要了解很多枯燥的条例，要满足客户繁琐的要求。就像一颗螺丝钉一样，一分一毫也不能有偏差。其实对很多人来说，这份工作有价值，因为是切实在帮助客户解决问题，经常有成就感，也算不得枯燥，因为能碰到不同的问题，可以锻炼自己解决问题的能力。

然而最终，我不得不承认，我不喜欢，也不适合。即使我之前在无意识中强迫自己不要抱怨，和其他人比起来已经很满意了，可我最终还是说服不了自己。其实想了很久，世界上很多事情，最终只有一个办法：改变能改变的，接受不能改变的。我业余做了很多自己喜欢的事。写作、画画、弹琴、运动、阅读，当我放弃纠结的心情之后，我发现我有那么多可以做的事情。

我有个朋友曾经做过职业咨询。很多人做出来都会有一个明确的，可以为之努力的方向，但是她没有。她把从出生开始的所有喜好，和工作之后发展出来的技能都找了一圈，也没有找到真的合适的方向。咨询师最后说，这种情况也是有的，有一个方案，就是在业余发展一个自己喜爱的领域。后来，她继续在原来工作岗位上班，早已拿到经理级别的工资。虽然仍然不喜欢，但是她努力做到最好，当你开始慢慢擅长一件事了之后，也会渐渐改变对这件事的态度。

然后她开始学习德语，她喜欢语言，现在已经可以当兼职翻译了。虽然她最终没有做上喜爱的本职工作，但已经比大多数人都幸运了。也许很多人的工作很忙，不能像我一样有自己时间干点别的，但是我相信，一定有个突破口可以改变。也许是你有一项兴趣可以让你感觉到生活的乐趣；也许是工作中有一些学习的机会让你有所提升；甚至只是天气晴朗，阳光明媚，都可以成为改变的理由。

愿我们都能与不如意和平相处，最终过上自己喜欢的生活。

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