40岁以后的职场人都面临哪些职场危机？

职场上40岁很容易有中年危机，做到哪些点，40岁后依然可以大有作为？~

人到中年，毫无激情，没有一天想着工作，怎么办？同是中年的很多人无不是在拒绝工作又不得不硬着头皮工作，比这更苦逼的是人到中年还要从头再来。不止一次听朋友抱怨：人都40多了，去公司面试，老板经常会提及能不能从业务员开始。最近，身边总有人抱怨：不行了，不行了。头发掉得快谢顶了，中年危机是不是要来了。

“中年危机”被感染的不只是70后，还有80后、90后、00后，“中年危机”像洪水猛兽一样，大家唯恐不及。总会在隔壁发现34岁被辞退、37岁被边缘化的抱怨。事情的真相真如我们看到的那样？身边有很多这个年纪的人正在职场中蒸蒸日上，而并不像我们看到的那样。网络已经成为我们不可或缺的工具，同时也是影响我们做决策和判断的天平。

历史的车轮碾压的不是34岁、37岁，也不是40岁，碾压的是你躺在功劳簿上，睡在舒适区里，当你的能力无法满足企业发展被淘汰时。你依然不能认识，砸掉你饭碗的不是年龄，更不是中年危机，而是你已经被时代落下了。

在这个过程发现年龄并不是最大的问题，最大的问题是能力与岗位不符。10多家的offer只有少数企业是本着合作共赢的态度，大多数企业有点趁火打劫的意图，你能力我们认同，就是工资只能给你业务员的待遇。还好那时有很多时间可以学习，用了7天参加新媒体课程，又参加了写作训练，恰巧我在培训师沙龙多年等等综合因素，使我收获今天——社群运营。你的生命是让步，还是继续前行，只有你才能决定，打败、淘汰你的不是别人，而是你放任自己随波逐流。

40岁以后的职场人越来越焦虑的原因有找工作难度会更大、生活的担子重、竞争激烈的职场容易让人困惑、梦想的难以实现容易让人迷茫、面对现实更多的是无能为力。
一、找工作难度会更大
如果在40岁以前没有找到稳定的工作，40岁以后再重新找工作，难度会加大。比如公务员和事业单位考试，好多岗位就有了限制。一些大型公司也是如此，如果40岁了还没有其他相应的工作经历，除非你是研究生或博士毕业，不然也很难得到公司的青睐。
二、生活的担子重
40岁以后已经成家的，就到了一个“上有老下有小”的年龄段。车贷，房贷，孩子的家庭教育，老人的赡养，家里的柴米油盐等等，每一件都会让人操心。如果再加上职场工作不顺，或者有家庭矛盾，孩子教育出现难题等等问题，更是让人焦虑不安。
三、竞争激烈的职场容易让人困惑
40岁后如果在职场混得好的话，会平步青云，顺风顺水，但还是有更多的人平淡无奇，原地踏步，晋升提拔还是遥遥无期。看着曾经的同事，甚至比自己后面进来的同事，纷纷提拔，得到进步，而自己还是老样子，这时就容易让人感到焦虑不安。

四、梦想的难以实现容易让人迷茫
很多人“年复一年，日复一日”的工作生活，每天就靠着一点微薄的薪水养家糊口。而房价日益高涨，物价日益高涨，生活逐渐成本增加，而自己的梦想却难以实现，年龄也慢慢老去。看着自己犹如温水里的青蛙，却无能为力，无法改变现状，人就会更加焦虑不安。
35岁以后，职场人总会遇见这样或那样的焦虑，但是，我们必须调整好心态，从容地去面对，积极地去应对，勇敢地去克服，不要让焦虑影响了我们正常的判断，影响了我们的工作状态。
五、面对现实更多的是无能为力
到了40岁的年龄，人生的发展轨迹基本上也已经定型，也不会出现什么特别的惊喜，面对当下的社会环境，金钱虽然不是万能的，但是金钱的却可以衡量一个人的社会价值。
这个年龄已经没有了当初年轻时的那份锐气，做什么事情的时候已经开始变得瞻前顾后，每天幻想着自己可以有丰富多彩的生活，但是现实却是每天重复着一些琐碎的工作，即便是想越三五个好友出来聊聊天，喝喝酒，发现自己已经没有了那个心劲，也没有了那些多余的花费，只能是每天带着疲惫继续的生活，即便有很多的不甘心，但是只能换来更多的无奈。

40岁以后，体力会慢慢下降，精力会逐渐下降随时面临被淘汰的风险。中年人还承受着巨大的经济压力，不仅要抚养孩子，还要赡养老人，同时，他们也可能有抵押贷款和汽车贷款。像连日加班一天24小时高强度工作这样的事情基本上已经做不到了。

老担心如果我错过了自己的工作，就会永远失业了。因此，他们在工作中可能过于保守，不敢打破常规，不敢创新。在身边有一些中年人，由于房贷和汽车贷款的压力，他们不敢轻易换工作，也没有信心去做高消费，尝试新事物和发展方向，这是不可能的。中年人往往养成一些固定的工作习惯和思维习惯，如果他们不认同企业的价值观，他们会在工作和日常交流中无意识地影响身边的年轻人，带来不好的影响。

此外，中年人通常很难突破固有的思维，没有会年轻人的创新。工作经验的中年人固化的经验肯定会把规章制度的约束，有了丰富的经验和日常工作，必要的动力就不会太高。人们只有在年轻的时候，有很多精力去拼去闯。如果企业没有良好的制度约束，由于中年人的经验、年龄、经济实力和资历，他们很容易让年轻人感到困惑，渐渐地给公司的年轻人带来不好的影响。

当今社会是一个信息爆炸的社会，随着互联网的发展，信息传播的速度是非常快的。人们可以通过互联网获取各种知识，信息获取的成本正在下降。因此，在工作中，步入40岁的中年职场人们必须不断学习，不断更新知识和技能，以便在职场站稳脚跟。

其实过了40岁，女性的职场危机感反而弱了，因为只要退休政策不变，再过十年就能退休了。而女性职场危机我觉得更多的是在35至40岁之间。这个阶段不上不下，如果出不了像样的成绩，才是最容易被淘汰的，职场中40岁以上的女性是什么感受呢？
首先：过了打拼期。
和数位上了40岁的女性聊天，她们普遍表现出了更开阔的眼界和生活状态，想出去旅游了，哪怕没有年假该请假就请假，不太在意领导的评价。到了这个阶段，她们明确表示，不想再拼了，一是有些累，二是拼过了，三是身体状况不如以前了。因此，她们更在意的是如何过好职场最后的十年。
其次：开始期待退休。
对于退休后的生活，她们已经开始规划了，之前不会打麻将的同事现在开始学习打麻将了；之前不愿意出去旅游的同事，现在也开始往外跑了，还计划退休后去哪去哪；之前只愿意住市中心图方便的同事，已经在城边买了一套带院子的大房子，计划退休后该如何捯饬那院子了。
慢慢的你会发现，她们的话题不是孩子初中高中成绩如何考哪所大学，就是还有几年退休，退休后去哪玩等等，连背后说同事说领导说公司都兴趣缺缺的，反正说与不说就那样，看的太多，不如有点有趣的。
最后：稳住目前的成绩就好。
但她们也明白，虽然熬到这个年纪，只要不犯大错，公司也不会做出那么过分的事，但该做好的工作还是要做好。只是争强好胜，爱出风头的事儿不愿意干了，宁愿妥妥的不惹麻烦。
这就是40岁以上职场女性的真实状态！

特殊行业在寻求人才简历的时候，很多时候会把40岁以上的简历晾在那里，甚至忽略不去翻开查阅，这种危机感不得不说越来越近。
每个人都会到达这个年龄段，在到达这个年龄段之前，你做好心理准备了吗？
国家调控退休年龄越来越大,调控的背后是企业会不会买单的问题啊！因为他可以选择不用?
而且最现实的问题，企业用人一直在考虑性价比，一个管理岗位用45岁年薪是50万，还是用能力弱一点年龄35岁年薪是25万。
我相信很多企业作为重点培养对象的话，应该也会择优录取35岁的管理人员。
从45岁开始剩到65岁，这20年的职业规划如何去做?值得我们80后去深思。年轻真的是一种资本，这个不是玩笑话。
当70后和80年代初的HR们，看到以上这种招聘信息，心理作何感受，总之我的心是哇凉哇凉的。
从称呼小姐直接被90后问能不能称呼为阿姨的时代来临了。
你的心态再好，也不能阻挡年龄越来越接近40
你的护肤品再贵，也阻挡不了皱纹慢慢爬上了鬓角
你的衣服再贵，也阻挡不了慢慢中年发福的身材
接受现实，貌似是我们唯一能做的事情
我经常从90后求职者身上取经，了解他们的一些需求和兴趣爱好，其实从内心里还是不想输在年龄上，从心态上不能老于90后，从格局上要超越90后。
90后内心拥有的那种欲望其实我们也有，只是我们不会红色性格那么明显而已，个性化没他们那么突出而已。
我从不吃宵夜，我从不熬夜追剧，因为我要在生活习惯上自律，要养生，并不是我们不喜欢这种节奏。
我基本不玩各种新潮火爆的网络游戏，例如抖音，快手，不是我不追求快节奏的新鲜玩意，而是我有更重要的学习规划。
也许很多人会说我们思想保守陈旧放不开，我想说每个人的起点和路线不同，不是说你和他们玩一样的东西你就是90后或者00后的心态。
喜欢和兴趣本没有对错之分，我会用2个小时玩抖音的时间去欣赏一部非常有意义的电影，我会用别人玩王者的时间去听一节微课，我也会用别人深夜买醉的时间去静静的思考自己的工作规划，或者在深夜灵感来临的时候写上一段文字。
你的工作容易被取代吗？
每个月初都被各种数据困扰着，人事报表，行政费用报表，薪酬报表，考勤报表……
我部门的助理会认认真真的核算各种数据,直到指定时间全部形成数据报表递交给我，月初那几天确实很忙，我不会轻易打扰他们静下心来汇总这些数据，他们的PPT做的非常的漂亮，他们效率也越来越高。
但凡是数据性的事务性工作,工作量会越来越少，而懂得数据分析背后的人才是强者，懂得分析后发现问题和差距的调整、管控才是强者。
和BOSS的沟通过程中,他经常谈到自动化设备,机器人,他一直在研究这些代替人工的设备,他经常说人工越来越贵，人越来越难管，效率越来越难提升。
那么通过自动化会降低人难管的现象，这是企业未来的发展趋势，BOSS经常出国考察未来的工厂扩建，我相信在未来的几年，通过自动化替代人工的时代不远了。
企业找第三方导入一些内控体系，做持续改进，跟踪现场问题点，大多数都是人行为的问题。
行为的问题是最难改变的,也是时效性最长的，所以很多咨询公司落地执行都会受到各种困扰，这种管理成本的增加有时候是不可控的。
最近HR圈最火爆的新闻就是社保由税务系统合并了，那么今后社保福利待遇提升这个成本只会越来越高，想规避难上加难。
当企业但凡遇到经济危机的时候,很多时候第一个决策就是裁员增效,因为企业不是公益机构,首先要考虑自己能不能活下去，除非有政府支持不让你倒闭,否则想有活路,必须会跨出这一步。
无声的危机才是最大的危机
前几天和一个电子产品行业的求职者聊起我们那个年代的故事，我说刚毕业那会手机还是蓝屏的，除了接打电话功能，非常简单。
看着同事都用CD，后来MP3，后来MP4，感觉迭代的速度都特别快，没曾想MP4公司的产品并不是被MP5行业所替代掉了，而是被手机的研发速度给替代了。
企业当时必须要迅速转型，不然都会死的很惨。
我看到在电子产品行业公司的求职者，多数都是因为企业走下坡路，企业裁员，企业被并购等等因素才离职的，试曾想有个别岗位如果跨行就业，路会非常非常的窄。
其实HR也是这样，以后替代我们的可能不是另外一个HR,而是智能机器人又或者不知道未来一个什么物种会取代更多的工作。
当所有入职报道，入职培训都在系统里完成的时候，你需要思考的是你人力资源部的人员定编的缩减问题。
可能大家都非常清楚AI时代的来临，想着今后智能设备研发相关专业应该会很热门，很吃香，但越吃香越热门的行业压力和危机是并存的。
我经常会把危机感放在心里，挂在嘴边，虽然很多朋友说我有很多退路可走，但是谁也不敢保证未来的退路都一定能成功，都一定是你想要的那条路。
职场这条路上，不会总有一帆风顺等着你，不会总有一片天地仅仅属于你自己。

1、心身耗竭综合症
　　“心身耗竭综合症”这个概念，最早出现于20世纪70年代早期，是由美国纽约的心理分析学家赫伯特?弗罗伊登贝格尔提出。他注意到，很多人的身心都在职业压力下饱受折磨，出现问题。 这些问题在心理方面表现为：情绪容易波动，睡眠不稳，而且注意力无法集中，创意越来越少，记忆力也越来越差，并开始犯错。在生理方面表现为：腰酸背痛，或者出现消化系统紊乱，还会引发高血压和心脏病、弱化免疫系统，使人体更容易被病毒侵袭。 长期紧张的高压力工作，是导致这一身心问题的祸首。
　　2、职业发展危机
　　如果40岁还没有被提拔到领导岗位，那么自己就有可能在目前岗位“停滞”了，没有向上发展的空间了。这一事实，对于进取心强的男性来说，存在认可与接受的问题，接受现实?还是另辟蹊径求突破?于是便产生了所谓中年改行等困扰。 在中国，职场新陈代谢出奇地快，前几年还被痛骂为“草莓”的80后，忽然成了职场的主流，大量受过更高更新教育、更具创新开拓精神的年轻人正虎视眈眈、跃跃欲试，中年人只有逼迫自己学习学习再学习、努力努力再努力，才能逃脱被提前淘汰出局的命运。 如果40岁被提拔到领导岗位，则要适应高层岗位带来的新的要求，高级管理岗位对人核心能力的要求与一般职员、中层岗位都不同。如果不能适应新岗位对人的要求，仍然用以前曾经使自己成功的能力模式继续工作，职业也会出现问题。
　　3、家庭危机
　　因为过度关注工作，长期忽视家庭，家庭问题便有可能在此时爆发了。夫妻可能会因为缺少沟通而无法和睦相处;孩子可能会因缺少关爱而产生学习或成长问题;父母也因健康问题需要“常回家看看”。
　　4、身份适应危机
　　对于“中年人”这一新身份的适应，也会带来一定的压力，“人到中年天过午”，40岁以后就要开始下半辈子了，仅仅“中年”这个身份本身，就会带来心理困扰。 身心、事业、家庭、中年认知，这4重压力都在考验一个人是否能够处理好，如果不能学会正确面对与适当减压，爆发中年危机就不可避免。 40岁后中年人，职业发展的关键是：一方面如何利用前期的积累，更上一层楼;另一方面如何健全身心、平衡事业与家庭，自我减压。 40岁并不应该是一个只关注老年斑和血压的年龄，40岁要勇于面对中年职场危机，战胜中年职场危机，得到中年满足，还是那句话：“只要你自己不觉得年龄是职业发展的障碍，你就有机会。”

人到了中年会有很多的危机感，在职场中觉得力不从心。有时候是心有余而力不足，而且这职场里嘛面新陈代谢也很快，一些中年人会觉得跟不上时代的步伐。

第一，被时代淘汰，到了中年很多人思维模式逐渐逐渐的已经跟不上时代的步伐。比如说现在在公司里面全部都使用的是自动化的设备。而很多中年人他们对于自动化这一块并不是很熟悉，然后他们就会觉得学起来非常的困难。这就导致了他们中年职场危机的到来，如果他们不努力的多上时代的步伐去学习，那么他们终将被淘汰。

第二，到了中年精力也是有限的。很大的公司，他们会经常朝五晚九的加班。对于年轻人有的时候身体都吃不消，更别说中年人了。中年这个时候他们的精力已经不充沛了，甚至加一会儿的班，他们都会感觉到累，因此很多人他们觉得自己的身体已经不能胜任这份工作了。

第三，人到了中年才是压力最大的时候，到了中年子女他们都还在上学。面对每个学期高昂的学费以及生活费，会让中年人觉得压力特别大。而导致他们时常会感觉到疲惫， 这些都是导致职场危机的原因。

第四，人到了中年时不能就放弃了，不断学习和提高自己的能力才能够在职场中轻松应对。毕竟中年人他们的经验是非常丰富的，可以利用自己的经验在职场中混得风生水起，只要自己努力学习。

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